Врач рассказал, каким квасом нельзя заправлять окрошку

Еще по теме

• Влияние виагры на сердце
• Диетологи рассказали, как нужно есть экзотические фрукты
• Минздрав планирует внести изменения в календарь прививок
• Названы продукты, способствующие распространению рака груди 0 09.Фев
• В США призвали стариков отказаться от популярного способа омоложения
• Шесть опасных последствий диабета, о которых мало кто знает
• Найден способ, как снизить риск ранней смерти у сердечников 0 06.Мар
• Как предотвратить мошенничество медиков во время подписания декларации?
• В России растет спрос на фитнес-офисы
• MedicaMente – центр с услугами высокого качества 0 17.Ноя

Окрошку не рекомендуется заправлять сортами кваса, содержащими много сахара, сообщает информагентство "Москва" со ссылкой на главного внештатного специалиста диетолога столичного депздрава Антонину Стародубову.

Как отметил диетолог, также лучше отказаться в этом блюде от майонеза и других жирных соусов. В качестве альтернативы лучше использовать такие напитки, как пахта, айран и кефир пониженной жирности. Кроме того, отличной заправкой может стать свекольный отвар. 

По словам Стародубовой, в окрошку также не стоит добавлять ветчину и колбасу, в которых содержится много жира и соли. Их лучше заменить отварным диетическим мясом – например, крольчатиной, либо птицей – цыпленком или индейкой.

Общество Здоровье Общество Ежедневник Стиль жизни
Источник