Качество сна влияет на способность мужчин к зачатию

Еще по теме

• Врач рассказал, кому следует забыть про загар
• Часть функций врачей может успешно выполнять средний медперсонал
• Специалисты разработали новый метод лечения редких переломов
• Нобелевский лауреат рассказал о перспективах борьбы с онкоболезнями
• Как правильно выбрать ходунки для взрослых? 0 16.Мар
• Названы семь простых способов предотвратить болезни сердца
• В США депрессию будут лечить сильным обезболивающим
• Названы три причины появления рака кожи, не связанные с загаром
• Диетологи объяснили, почему не стоит есть мед вместо сахара
• ВОЗ обновила список самых опасных бактерий в мире 0 18.Май

Китайские ученые уверены в том, что качество сна мужчин влияет на их фертильность.

Сотрудники Харбинского медицинского университета сообщили о том, что время и характер сна влияют на качество спермы у мужчин. Так, чтобы увеличить шансы на зачатие, мужчине необходимо раньше ложиться спать. Лучше всего, по мнению экспертов, лечь спать до полуночи.

Как продемонстрировало изыскание, у мужчин с привычкой ложиться спать до 22:00 сперматозоиды отличались высоким показателем подвижности. В то же время у представителей сильной половины человечества с режимом сна за полночь было выявлено снижение числа сперматозоидов и продолжительности их жизненного цикла.

Количество часов, потраченных на ночной отдых, также оказывало влияние на способность мужчин к зачатию. Недостаток сна (менее 6 часов) как и его избыток (более 9 часов) негативно сказывались на мужской фертильности. Идеальным медики назвали сон около 8 часов в сутки.

Напомним, ранее учеными уже было доказано, что время сна менее 6 часов уменьшало число подвижных сперматозоидов в эякуляте на 25%.

www.eurolab.ua