Качество сна влияет на способность мужчин к зачатию

Еще по теме

• Президент обозначил три главных проблемы в здравоохранении
• Названа причина опасного синдрома беспокойных ног
• Ученые выяснили, какая еда приводит к набору веса при той же калорийности
• Опробована новая эффективная терапия против облысения 0 22.Дек
• Россия запустила производство вакцин от гриппа в Никарагуа
• Сколько лет жизни отнимает грязный воздух?
• Чем грозит цифровая зависимость и как ей противостоять
• Медики назвали простой способ понизить артериальное давление
• Назван фактор, повышающий на 50% риск преждевременной смерти
• Что такое краниосакральная терапия 0 23.Янв

Китайские ученые уверены в том, что качество сна мужчин влияет на их фертильность.

Сотрудники Харбинского медицинского университета сообщили о том, что время и характер сна влияют на качество спермы у мужчин. Так, чтобы увеличить шансы на зачатие, мужчине необходимо раньше ложиться спать. Лучше всего, по мнению экспертов, лечь спать до полуночи.

Как продемонстрировало изыскание, у мужчин с привычкой ложиться спать до 22:00 сперматозоиды отличались высоким показателем подвижности. В то же время у представителей сильной половины человечества с режимом сна за полночь было выявлено снижение числа сперматозоидов и продолжительности их жизненного цикла.

Количество часов, потраченных на ночной отдых, также оказывало влияние на способность мужчин к зачатию. Недостаток сна (менее 6 часов) как и его избыток (более 9 часов) негативно сказывались на мужской фертильности. Идеальным медики назвали сон около 8 часов в сутки.

Напомним, ранее учеными уже было доказано, что время сна менее 6 часов уменьшало число подвижных сперматозоидов в эякуляте на 25%.

www.eurolab.ua