Качество сна влияет на способность мужчин к зачатию

Еще по теме

• Минздрав внедряет электронную систему здравоохранения 0 24.Янв
• Названы три простых правила высокой продолжительности жизни
• Когда болит всё: Названа вероятная причина развития опасной болезни
• Эксперты ООН нашли способ, как победить эпидемию ВИЧ/СПИДа в мире 0 21.Ноя
• Редкие виды рака связали с радиацией от мобильной связи, особенно 5G
• Нефрологи описали последствия передозировки витамином D
• Назван неожиданный способ избежать цирроза и рака печени
• Где купить качественные товары для ухода за телом? 0 28.Авг
• Вирус Коксаки в Турции: опасно или не очень? 0 11.Окт
• “РГ”-советы: Как правильно должны спать школьники

Китайские ученые уверены в том, что качество сна мужчин влияет на их фертильность.

Сотрудники Харбинского медицинского университета сообщили о том, что время и характер сна влияют на качество спермы у мужчин. Так, чтобы увеличить шансы на зачатие, мужчине необходимо раньше ложиться спать. Лучше всего, по мнению экспертов, лечь спать до полуночи.

Как продемонстрировало изыскание, у мужчин с привычкой ложиться спать до 22:00 сперматозоиды отличались высоким показателем подвижности. В то же время у представителей сильной половины человечества с режимом сна за полночь было выявлено снижение числа сперматозоидов и продолжительности их жизненного цикла.

Количество часов, потраченных на ночной отдых, также оказывало влияние на способность мужчин к зачатию. Недостаток сна (менее 6 часов) как и его избыток (более 9 часов) негативно сказывались на мужской фертильности. Идеальным медики назвали сон около 8 часов в сутки.

Напомним, ранее учеными уже было доказано, что время сна менее 6 часов уменьшало число подвижных сперматозоидов в эякуляте на 25%.

www.eurolab.ua