Названа основная угроза для женского сердца

Еще по теме

• Украина занимает 64-е место по уровню жизни среди 128 стран мира 0 09.Авг
• Обнаружена новая форма молекулы ДНК
• Минздрав призывает серьезно отнестись к вакцинации от кори 0 24.Янв
• Создан первый российский таргетный препарат для лечения рака желудка
• Представлен новый эффективный препарат для лечении ожирения 0 23.Окт
• Отчего бросает в жар: топ-5 причин заболеваний 0 05.Сен
• В Минздраве оценили исследование о пользе молока
• Сколько “скорая” едет на вызов к пациенту: исследование
• Десятиклассник получит грамоту за спасение авиапассажира во время полета
• Миндаль способствует уничтожению «плохого» холестерина 0 05.Сен

Сидячий образ жизни и недостаток физических нагрузок являются главной причиной роста сердечно-сосудистых заболеваний у женщин.

Как выяснили исследователи из Медицинской школы Университета Джонса Хопкинса в Балтиморе, среди представительниц слабого пола с сердечно-сосудистыми заболеваниями более половины всегда пренебрегали спортом.

Согласно данным последних лет, женщины в возрасте от 40 до 64 лет все меньше и меньше занимаются спортом, передает Medical News Today.

Ученые отметили, что большинство случаев развития заболеваний сердца можно было бы предотвратить, если регулярно выполнять физические упражнения и соблюдать при этом здоровую сбалансированную диету.

Ранее ученые из Гарварда заявили, что средиземноморская диета способствует снижению на 25% рисков развития заболеваний сердца у женщин. Выводы были сделаны в рамках масштабного 12-летнего исследования с участием более 20 тысяч представительниц слабого пола.

Средиземноморская диета предполагает употребление большого количества растительной пищи (фрукты, овощи, бобовые), а также нежирного мяса, оливкового масла. Допускаются каши и макароны из твердых сортов пшеницы.

Общество Здоровье Медицина и здоровое питание
Источник