Названа основная угроза для женского сердца

Еще по теме

• Ученые придумали, как сделать соленую пищу менее вредной
• Валерий Спиридонов: У меня любимая женщина и прекрасный ребенок
• Диетолог назвал минимальную порцию мультизернового хлеба для здоровья
• Функции руководителей медучреждений разделили на управленческие и медицинские
• Покупатели отказываются от косметики в пользу продуктов питания
• Лондон запретил рекламу фастфуда в метро
• Ученые рассказали, насколько опасным для общества является отказ от прививок 0 05.Сен
• Социальный налоговый вычет распространят на жизненно важные лекарства
• Названы самые распространенные в РФ психические расстройства
• Ученые рассказали о влиянии музыки на действие обезболивающих

Сидячий образ жизни и недостаток физических нагрузок являются главной причиной роста сердечно-сосудистых заболеваний у женщин.

Как выяснили исследователи из Медицинской школы Университета Джонса Хопкинса в Балтиморе, среди представительниц слабого пола с сердечно-сосудистыми заболеваниями более половины всегда пренебрегали спортом.

Согласно данным последних лет, женщины в возрасте от 40 до 64 лет все меньше и меньше занимаются спортом, передает Medical News Today.

Ученые отметили, что большинство случаев развития заболеваний сердца можно было бы предотвратить, если регулярно выполнять физические упражнения и соблюдать при этом здоровую сбалансированную диету.

Ранее ученые из Гарварда заявили, что средиземноморская диета способствует снижению на 25% рисков развития заболеваний сердца у женщин. Выводы были сделаны в рамках масштабного 12-летнего исследования с участием более 20 тысяч представительниц слабого пола.

Средиземноморская диета предполагает употребление большого количества растительной пищи (фрукты, овощи, бобовые), а также нежирного мяса, оливкового масла. Допускаются каши и макароны из твердых сортов пшеницы.

Общество Здоровье Медицина и здоровое питание
Источник