Энергетики опасны даже в незначительных количествах

Еще по теме

• Доказано, макияж делает женщин умнее 0 29.Авг
• Намазова-Баранова: Здоровье закладывается в первые 270 дней внутриутробной жизни
• Грипп 2019: когда ожидать, как уберечься?
• Ученые развеяли миф о лучшей стратегии похудения
• Чем солить огурцы с капустой, если вся соль будет йодированная
• Москвичку, больную “болезнью Хокинга”, держит на плаву муж и семья
• В Минздраве рассказали, как будем лечиться с помощью интернета
• Врачи рассказали, сколько яиц можно съесть на Пасху
• Ученые увидели, как бактерии приобретают устойчивость к антибиотикам
• В России более двух тысяч поликлиник стали “бережливыми”

По мнению специалистов университета Ватерлоо энергетические напитки опасны для здоровья в любых количествах, даже самых небольших.

В изыскании приняли участие 2 055 добровольцев в возрасте 12 до 24 лет. Ученым удалось установить, что больше половины участников сталкивались с побочными эффектами употребления энергетических напитков. При этом значительная часть испытуемых употребляла их даже меньше дозволенной нормы (1-2 энергетика в день).

Среди побочных эффектов учеными регистрировались:

• у 24,7% участников учащенное сердцебиение,
• у 24,1% добровольцев нарушения сна/бессонница,
• у 18,3% испытуемых головную боль,
• у 5,1% участников тошнота, рвота и/или расстройство желудка,
• 5% добровольцев обращались за медицинской помощью в связи с различными тревожными симптомами,
• у 3,6% испытуемых боли в груди,
• у 0,2% участников судорожные приступы.

В энергетических коктейлях, в зависимости от марки производителя и объема напитка, может содержаться от 80 до 160 мг кофеина. В то же время, по рекомендациям специалистов, суточная доза потребления кофеина для взрослого человека не должна превышать 300 мг кофеина, для детей — не больше 100 мг. При этом у 10-летнего потребителя после употребления 80 мг кофеина может случиться отравление, а у 12-летнего — серьезные побочные эффекты могут проявиться после употребления 100 мг.

Особенно опасен кофеин при значительных физических нагрузках и в сочетании с алкоголем, отмечают ученые.

www.eurolab.ua