Миндаль способствует уничтожению «плохого» холестерина

Еще по теме

• Каждому пятому пациенту медпомощь была оказана с нарушениями
• Пользу кофеина против приступов редкой болезни помогла найти случайность
• Российские онкологи развивают проект по медицинскому туризму
• В 32 регионах России превышен эпидпорог по ОРВИ и гриппу
• SMS сообщения с призывом пройти диспансеризацию оказались вне закона
• Найден способ, как снизить риск ранней смерти у сердечников 0 06.Мар
• Кофе не стоит заваривать кипятком, уверяют эксперты 0 03.Янв
• Столичные поликлиники готовятся к внедрению “Московского стандарта +”
• Сколько пластика съедает человек
• Покупая Колхицин – покупаем ли мы здоровье? 0 09.Авг

Специалисты Пенсильванского университета (США, г. Филадельфия) выяснили, что благодаря частому потреблению миндальных орехов уровень «хорошего» холестерина (холестерин липопротеидов высокой плотности или ЛПВП), полезного для сердца, увеличивался на 19%. Более того, миндаль способен стимулировать транспортировку «плохого» холестерина (холестерин липопротеидов низкой плотности или ЛПНП) в печень для последующего уничтожения.

В шестинедельном исследовании приняли участие две группы добровольцев с высоким уровнем ЛПНП. Первая группа ежедневно употребляла по 43 грамма миндальных орехов, что эквивалентно большой горсти, а вторая – банановый кекс. Ученые регулярно измеряли уровень холестерина у всех испытуемых.

Результаты изыскания продемонстрировали, что у добровольцев, употреблявших миндаль, на 19% увеличился уровень “хорошего” холестерина (ЛПВП). Кроме того, у добровольцев с нормальным весом на 6,4% улучшилась способность организма отправлять ненужный ЛПНП в печень.

www.eurolab.ua