Миндаль способствует уничтожению «плохого» холестерина
Еще по теме
- Главный онколог назвал основные продукты, которые могут вызвать рак
- Жизнь в большом городе делает людей счастливыми
- Каждый пятый пациент в России сталкивается с врачебной ошибкой
- Названы три главные причины рака легких
- Утвержден новый порядок оказания паллиативной помощи
- Электронный полис ОМС стал доступен для всех россиян
- Старченко: Все исследования по онкологии должны быть проведены за 14 дней
- Медики рассказали о связи между потоотделением и смертельными болезнями
- Российская тест-система сможет распознать рак на самой ранней стадии
- Минздрав изменит правила диспансеризации и профилактических осмотров
Специалисты Пенсильванского университета (США, г. Филадельфия) выяснили, что благодаря частому потреблению миндальных орехов уровень «хорошего» холестерина (холестерин липопротеидов высокой плотности или ЛПВП), полезного для сердца, увеличивался на 19%. Более того, миндаль способен стимулировать транспортировку «плохого» холестерина (холестерин липопротеидов низкой плотности или ЛПНП) в печень для последующего уничтожения.
В шестинедельном исследовании приняли участие две группы добровольцев с высоким уровнем ЛПНП. Первая группа ежедневно употребляла по 43 грамма миндальных орехов, что эквивалентно большой горсти, а вторая – банановый кекс. Ученые регулярно измеряли уровень холестерина у всех испытуемых.
Результаты изыскания продемонстрировали, что у добровольцев, употреблявших миндаль, на 19% увеличился уровень “хорошего” холестерина (ЛПВП). Кроме того, у добровольцев с нормальным весом на 6,4% улучшилась способность организма отправлять ненужный ЛПНП в печень.
www.eurolab.ua
Вы ожете первым оставить комментарий к той публикации.
Написать комментарий