Миндаль способствует уничтожению «плохого» холестерина

Еще по теме

• Более 20 неоператорских сервисов запустила Tele2 в 2018 году
• Найден способ, как снизить риск ранней смерти у сердечников 0 06.Мар
• Представлен новый эффективный препарат для лечении ожирения 0 23.Окт
• Детей защитят от гриппа новой вакциной
• Ученые рассказали, от каких болезней защищают помидоры
• Назван неожиданный способ избежать цирроза и рака печени
• Невероятная история: девушка родила из эмбриона возрастом 24 года 0 30.Мар
• Применение современных лекарств позволит повысить рождаемость
• Сегодня в мире отмечается Международный день счастья 0 18.Апр
• В российских школах могут по-новому допускать детей на физкультуру

Специалисты Пенсильванского университета (США, г. Филадельфия) выяснили, что благодаря частому потреблению миндальных орехов уровень «хорошего» холестерина (холестерин липопротеидов высокой плотности или ЛПВП), полезного для сердца, увеличивался на 19%. Более того, миндаль способен стимулировать транспортировку «плохого» холестерина (холестерин липопротеидов низкой плотности или ЛПНП) в печень для последующего уничтожения.

В шестинедельном исследовании приняли участие две группы добровольцев с высоким уровнем ЛПНП. Первая группа ежедневно употребляла по 43 грамма миндальных орехов, что эквивалентно большой горсти, а вторая – банановый кекс. Ученые регулярно измеряли уровень холестерина у всех испытуемых.

Результаты изыскания продемонстрировали, что у добровольцев, употреблявших миндаль, на 19% увеличился уровень “хорошего” холестерина (ЛПВП). Кроме того, у добровольцев с нормальным весом на 6,4% улучшилась способность организма отправлять ненужный ЛПНП в печень.

www.eurolab.ua