Миндаль способствует уничтожению «плохого» холестерина

Еще по теме

• Названы дозы алкоголя и сигарет, вызывающие рак
• Ученые выяснили, как усы препятствуют появлению рака
• Ученые назвали причину быстрого развития рака у мужчин
• Ученые рассказали о новом способе борьбы с алкогольной зависимостью
• Названы продукты, способствующие распространению рака груди 0 09.Фев
• Китай стоит на пороге эпидемии птичьего гриппа 0 16.Апр
• Минздрав рассказал о правильном приготовлении и употреблении шашлыка
• Сколько денег россияне тратят на лечение от гриппа
• ВОЗ: каждые 40 секунд на планете происходит самоубийство 0 09.Авг
• Специалисты изучили необычный метод похудения 0 26.Мар

Специалисты Пенсильванского университета (США, г. Филадельфия) выяснили, что благодаря частому потреблению миндальных орехов уровень «хорошего» холестерина (холестерин липопротеидов высокой плотности или ЛПВП), полезного для сердца, увеличивался на 19%. Более того, миндаль способен стимулировать транспортировку «плохого» холестерина (холестерин липопротеидов низкой плотности или ЛПНП) в печень для последующего уничтожения.

В шестинедельном исследовании приняли участие две группы добровольцев с высоким уровнем ЛПНП. Первая группа ежедневно употребляла по 43 грамма миндальных орехов, что эквивалентно большой горсти, а вторая – банановый кекс. Ученые регулярно измеряли уровень холестерина у всех испытуемых.

Результаты изыскания продемонстрировали, что у добровольцев, употреблявших миндаль, на 19% увеличился уровень “хорошего” холестерина (ЛПВП). Кроме того, у добровольцев с нормальным весом на 6,4% улучшилась способность организма отправлять ненужный ЛПНП в печень.

www.eurolab.ua