Миндаль способствует уничтожению «плохого» холестерина

Еще по теме

• Совфед одобрил закон о паллиативной помощи
• В Украине планируют обновить состав автомобильных аптечек 0 17.Янв
• Где купить качественные товары для ухода за телом? 0 28.Авг
• В Афинах запустили приложение, которое помогает бороться с жарой
• Врач рассказал, могут ли семечки и косточки вызывать аппендицит
• В России приостановят продажи ряда лекарственных препаратов
• В России изымут из продажи еще один препарат с фенспиридом
• Науке известно 13 патогенов, устойчивых ко всем видам лекарств 0 11.Окт
• Отказ от мяса во время беременности – плохая идея 0 12.Окт
• Как избежать отравления грибами?

Специалисты Пенсильванского университета (США, г. Филадельфия) выяснили, что благодаря частому потреблению миндальных орехов уровень «хорошего» холестерина (холестерин липопротеидов высокой плотности или ЛПВП), полезного для сердца, увеличивался на 19%. Более того, миндаль способен стимулировать транспортировку «плохого» холестерина (холестерин липопротеидов низкой плотности или ЛПНП) в печень для последующего уничтожения.

В шестинедельном исследовании приняли участие две группы добровольцев с высоким уровнем ЛПНП. Первая группа ежедневно употребляла по 43 грамма миндальных орехов, что эквивалентно большой горсти, а вторая – банановый кекс. Ученые регулярно измеряли уровень холестерина у всех испытуемых.

Результаты изыскания продемонстрировали, что у добровольцев, употреблявших миндаль, на 19% увеличился уровень “хорошего” холестерина (ЛПВП). Кроме того, у добровольцев с нормальным весом на 6,4% улучшилась способность организма отправлять ненужный ЛПНП в печень.

www.eurolab.ua