Авокадо – суперфрукт для женщин

Еще по теме

• Как корице удается сжигать жировые отложения? 0 23.Ноя
• Интернет аптека – современный способ покупки лекарств 0 05.Сен
• Ученые нашли легкий способ борьбы с рассеянным склерозом
• Как распознать опасное расстройство за 15 лет до диагноза
• Россия запустила производство вакцин от гриппа в Никарагуа
• В метро и аэропортах установят приборы для лечения сердца
• Ученые рассказали о простом способе избежать слабоумия
• На фармрынке растет доля отечественных производителей
• В США и Европе бушует эпидемия смертельного гриппа 0 12.Фев
• Врач рассказала, почему вредно худеть перед отпуском

Польза обилия в рационе питания овощей и фруктов неоспорима. Именно они помогают поддерживать здоровье на надлежащем уровне и выступают весьма эффективным средством профилактики множества заболеваний.

А недавнее изыскание продемонстрировало, что некоторые продукты могут быть особо полезными, причем, в зависимости от пола человека. Так, например, диетологи настоятельно рекомендуют женщинам обратить особое внимание на авокадо.

За счет комплексного сочетания железа, меди и витамина В2 этому фрукту под силу нормализовать давление и налаживать менструальный цикл. А высокий уровень содержания витамина Е делает авокадо незаменимым помощником противовирусного иммунитета человека. Более того витамин Е известен как один из самых сильных природных антиоксидантов и главный борец со старением.

Большое количество олеиновой кислоты в авокадо защищает сосуды от плохого холестерина; калий же, в свою очередь, нормализует работу сердечной мышцы и снижает риск возникновения отеков.

Вдобавок уникальный состав авокадо способен защитить от рака шейки матки и нормализовать гормональный фон женщины.

www.eurolab.ua