Авокадо – суперфрукт для женщин

Еще по теме

• Сколько денег россияне тратят на лечение от гриппа
• Госдума приняла законопроект о помощи тяжелобольным
• Минздрав назвал причины для запрета применения лекарства
• Врачи рассказали, как убрать целлюлит за две недели
• С чем сталкивается ребенок, ползающий по полу? 0 15.Янв
• Магнитные бури: в сентябре будет штормить пять раз 0 11.Окт
• Назван основной симптом нехватки одного из важнейших витаминов
• Курилки предложили вернуть в аэропорты
• Глухота – не приговор! 0 20.Июн
• Избыток кальция в организме может привести к раку

Польза обилия в рационе питания овощей и фруктов неоспорима. Именно они помогают поддерживать здоровье на надлежащем уровне и выступают весьма эффективным средством профилактики множества заболеваний.

А недавнее изыскание продемонстрировало, что некоторые продукты могут быть особо полезными, причем, в зависимости от пола человека. Так, например, диетологи настоятельно рекомендуют женщинам обратить особое внимание на авокадо.

За счет комплексного сочетания железа, меди и витамина В2 этому фрукту под силу нормализовать давление и налаживать менструальный цикл. А высокий уровень содержания витамина Е делает авокадо незаменимым помощником противовирусного иммунитета человека. Более того витамин Е известен как один из самых сильных природных антиоксидантов и главный борец со старением.

Большое количество олеиновой кислоты в авокадо защищает сосуды от плохого холестерина; калий же, в свою очередь, нормализует работу сердечной мышцы и снижает риск возникновения отеков.

Вдобавок уникальный состав авокадо способен защитить от рака шейки матки и нормализовать гормональный фон женщины.

www.eurolab.ua