Авокадо – суперфрукт для женщин

Еще по теме

• От неизвестной инфекции могут умереть миллионы – ВОЗ 0 12.Мар
• В Роспотребнадзоре указали на близорукость у школьников из-за гаджетов
• Детей с диабетом в России за три года стало больше на 23 процента
• Матвиенко: Диспансеризация должна стать гражданским долгом
• Растим грудничка здоровым. Педиатры рекомендуют
• Назван точный возраст начала старения 0 12.Фев
• Россияне смогут из дома посмотреть список полученных по ОМС услуг
• Выяснилось, что делает грипп супервирусом
• Ультразвук поможет проводить химиотерапию безболезненно и эффективно 0 23.Мар
• Ученые нашли способ избавиться от неприятных воспоминаний

Польза обилия в рационе питания овощей и фруктов неоспорима. Именно они помогают поддерживать здоровье на надлежащем уровне и выступают весьма эффективным средством профилактики множества заболеваний.

А недавнее изыскание продемонстрировало, что некоторые продукты могут быть особо полезными, причем, в зависимости от пола человека. Так, например, диетологи настоятельно рекомендуют женщинам обратить особое внимание на авокадо.

За счет комплексного сочетания железа, меди и витамина В2 этому фрукту под силу нормализовать давление и налаживать менструальный цикл. А высокий уровень содержания витамина Е делает авокадо незаменимым помощником противовирусного иммунитета человека. Более того витамин Е известен как один из самых сильных природных антиоксидантов и главный борец со старением.

Большое количество олеиновой кислоты в авокадо защищает сосуды от плохого холестерина; калий же, в свою очередь, нормализует работу сердечной мышцы и снижает риск возникновения отеков.

Вдобавок уникальный состав авокадо способен защитить от рака шейки матки и нормализовать гормональный фон женщины.

www.eurolab.ua