Авокадо – суперфрукт для женщин

Еще по теме

• Российские ученые начали разработку робота-хирурга
• Намазова-Баранова: Здоровье закладывается в первые 270 дней внутриутробной жизни
• Операции по удалению геморроя
• Врачи предупредили об опасности наступления “пост-антибиотической эры”
• Ученые раскрыли секрет улучшения спортивных результатов
• Еще одна смерть от кори. Минздрав призывает вакцинироваться 0 17.Янв
• Как подписать медицинскую декларацию ребенку?
• Названа самая частая причина быстрого старения
• Названы продукты, необходимые для здоровья печени 0 01.Фев
• Красное вино повышает шансы на зачатие 0 30.Окт

Польза обилия в рационе питания овощей и фруктов неоспорима. Именно они помогают поддерживать здоровье на надлежащем уровне и выступают весьма эффективным средством профилактики множества заболеваний.

А недавнее изыскание продемонстрировало, что некоторые продукты могут быть особо полезными, причем, в зависимости от пола человека. Так, например, диетологи настоятельно рекомендуют женщинам обратить особое внимание на авокадо.

За счет комплексного сочетания железа, меди и витамина В2 этому фрукту под силу нормализовать давление и налаживать менструальный цикл. А высокий уровень содержания витамина Е делает авокадо незаменимым помощником противовирусного иммунитета человека. Более того витамин Е известен как один из самых сильных природных антиоксидантов и главный борец со старением.

Большое количество олеиновой кислоты в авокадо защищает сосуды от плохого холестерина; калий же, в свою очередь, нормализует работу сердечной мышцы и снижает риск возникновения отеков.

Вдобавок уникальный состав авокадо способен защитить от рака шейки матки и нормализовать гормональный фон женщины.

www.eurolab.ua