Авокадо – суперфрукт для женщин

Еще по теме

• Назван опасный для сердца популярный напиток
• В России изымут из продажи еще один препарат с фенспиридом
• Уникальный препарат защитит пациентов с гемофилией от осложнений
• Названы простые и дешевые способы улучшить питание
• Какие импортные медизделия больше не допустят к госзакупкам
• Названы регионы, в которых люди чаще всего умирают от ВИЧ
• Медики научились предсказывать интенсивность боли 0 03.Апр
• Названа причина опасного синдрома беспокойных ног
• Хирургия без разрезов на службе онкологов 0 05.Сен
• Ученые нашли средство от мигреней, устойчивых к лекарствам 0 24.Окт

Польза обилия в рационе питания овощей и фруктов неоспорима. Именно они помогают поддерживать здоровье на надлежащем уровне и выступают весьма эффективным средством профилактики множества заболеваний.

А недавнее изыскание продемонстрировало, что некоторые продукты могут быть особо полезными, причем, в зависимости от пола человека. Так, например, диетологи настоятельно рекомендуют женщинам обратить особое внимание на авокадо.

За счет комплексного сочетания железа, меди и витамина В2 этому фрукту под силу нормализовать давление и налаживать менструальный цикл. А высокий уровень содержания витамина Е делает авокадо незаменимым помощником противовирусного иммунитета человека. Более того витамин Е известен как один из самых сильных природных антиоксидантов и главный борец со старением.

Большое количество олеиновой кислоты в авокадо защищает сосуды от плохого холестерина; калий же, в свою очередь, нормализует работу сердечной мышцы и снижает риск возникновения отеков.

Вдобавок уникальный состав авокадо способен защитить от рака шейки матки и нормализовать гормональный фон женщины.

www.eurolab.ua