Ученые придумали, как сделать соленую пищу менее вредной
Еще по теме
- Tele2 привлекает соискателей
- Онищенко объяснил свой совет жить “чуть-чуть впроголодь”
- Минздрав предложил уравнять электронные и обычные сигареты
- Обнаружен фактор, повышающий риск смерти от заболеваний сердца
- Всего семь минут: врач рассказал о причине заболевания раком
- Ученые выяснили, сколько необходимо двигаться женщинам в возрасте
- Выявлена неожиданная опасность регулярных тренировок для женщин
- Изобретен «умный» термометр, способный предсказать эпидемию гриппа 0
- Эксперты назвали оптимальную продолжительность солнечных ванн 0
- В России изымут из продажи еще один препарат с фенспиридом
Количество пищевой соли или хлорида натрия можно снизить в продуктах почти на четверть, при этом сохранив их привычный вкус. Все дело в комбинации различных солей, в том числе в добавлении хлорида кальция – такой подход позволяет снизить вред для здоровья.
К соответствующим выводам пришли ученые из Университета штата Вашингтон, сообщается на сайте вуза.
- Это скрытый подход, а не покупка продуктов, помеченных словами "с пониженным содержанием соли", что многим не по душе, – отметила Кэролин Росс – автор исследования и профессор наук о продуктах питания (Food Science). – Так мы улучшаем здоровье, продолжая при этом делать пищу, которую люди хотят есть.
Ученые комбинировали различные смеси солей, в которых используется меньше хлорида натрия, но при этом добавляются хлорид кальция и/или хлорид калия. По словам Росс, обе эти соли не оказывают вредного воздействия на здоровье людей. Калий, к примеру, может реально помочь снизить кровяное давление. Проблема в том, что эти соли невкусные.
Исследователи использовали дегустации и "электронный язык" – прибор для тестирования продуктов, имеющийся в вузе, чтобы понять, сколько они могут добавить замещающих солей к стандартному хлориду натрия, прежде чем люди сочтут пищу неприемлемой для употребления. Дегустаторам предлагали попробовать различные солевые растворы, а также подсоленный томатный суп.
Как оказалось, идеальным сочетанием трех солей было такое: 96,4% хлорида натрия с 1,6% хлорида калия и 2% хлорида кальция. Вместе с тем, используя всего две соли – хлорид натрия и кальция – ученые пришли к их соотношению 78 на 22 процента. И этот показатель сокращения обычной соли оказался максимальным, дальнейшее снижение приводило к тому, что пища людям не нравилась.
Полученные результаты ученые считают важными в плане сохранения здоровья населения. Как известно, избыток соли в организме приводит к повышенному кровяному давлению, появлению лишнего веса и ряду других проблем.
Общество Здоровье Общество Наука Медицина и здоровое питание
Источник
Сергей
"Записывать на пластины полевые характеристики прославленных «мест силы», правда, были трудности перевозки довольно громоздкого оборудования к источникам «целительной информации». Какое …
Далее>>Александра Яковлева
Могу точно подтвердить, что жирную себорею тут лечат на ура!!! Я какими только косметическими средствами не пользовалась, чтобы облегчить состояние, …
Далее>>Марго Киев
Здравстуйте, прочла эту статью. Вчера делала колоноскопию, была третья по очереди. Трижды спросила, как дезинфицируют, сказали, дезинфицируют! Когда мне сделали …
Далее>>