Названо влияние вишни на мозг
Еще по теме
- Популярные упражнения признали бесполезными для здоровья мозга
- Онкологи LISOD призывают раз и навсегда победить рак шейки матки 0
- Магнитные бури: в сентябре будет штормить пять раз 0
- Немецкие витамины Orthomol Cardio – здоровье Вашего сердца! 0
- Диетолог рассказал о пользе шаурмы
- Названа главная опасность свежевыжатых соков
- Ученые исследовали, какие фрукты и овощи содержат наибольше пестицидов 0
- В Минздраве сообщили, от чего умирают женщины в России
- В Турции обнаружены следы доисторической смертельной инфекции
- В России переходят на вакцины мирового уровня от гриппа
В России скоро начнется сезон вишни. Каким образом ягода может повлиять на здоровье, рассказала врач-диетолог Екатерина Аружева.
Из-за высокого содержания пектина вишня улучшает работу пищеварительного тракта, а также помогает защитить мозг от старения благодаря содержащемуся в плоде каротину. Кроме того, вишня богата витаминами групп B и P, C и фолиевой кислотой.
По словам врача, вишня – ягода диетическая. В одном килограмме содержится 500-600 килокалорий. Однако не стоит есть весь килограмм за раз, предупреждает диетолог. Она советует разделить большой объем вишни на несколько порций и употребить их в течение дня.
При этом вишня не рекомендуется для больных диабетом. “В этом случае ее, конечно же, не нужно исключать из рациона, но стоит контролировать уровень сахара в крови”, – сказала Аружева “Вечерней Москве”.
Кроме того, после после употребления вишни необходимо почистить зубы или прополоскать рот: сок вишни плохо влияет на зубную эмаль.
Общество Здоровье Медицина и здоровое питание
Источник
Сергей
"Записывать на пластины полевые характеристики прославленных «мест силы», правда, были трудности перевозки довольно громоздкого оборудования к источникам «целительной информации». Какое …
Далее>>Александра Яковлева
Могу точно подтвердить, что жирную себорею тут лечат на ура!!! Я какими только косметическими средствами не пользовалась, чтобы облегчить состояние, …
Далее>>Марго Киев
Здравстуйте, прочла эту статью. Вчера делала колоноскопию, была третья по очереди. Трижды спросила, как дезинфицируют, сказали, дезинфицируют! Когда мне сделали …
Далее>>