Топ-4 научных фактора, увеличивающих продолжительность жизни

Еще по теме

• Современные курсы косметологов в Москве с медицинским образованием 0 19.Янв
• Минздрав определит перечень платных и бесплатных услуг в поликлиниках
• Эксперты призывают изменить способ диагностики гипертонии
• Рекомендации ВОЗ: Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым? 0 10.Апр
• Халику объявила о запуске сайта в Украине 0 12.Окт
• Минздрав успокаивает украинок: роды будут бесплатными 0 22.Мар
• Названы самые полезные летние ягоды
• Онищенко объяснил свой совет жить “чуть-чуть впроголодь”
• Orthomol Quickcap Beauty – Ваша доза красоты! 0 11.Окт
• У детей, зачатых с помощью ЭКО, чаще развиваются пороки сердца 0 27.Ноя

Ученым удалось выяснить, какие именно составляющие здорового образа жизни гарантированно позволяют достичь глубокой старости, при этом пребывая в добром здравии.

В шестнадцатилетнем изыскании (1998-2014гг) шведских специалистов приняли участие 63 000 добровольцев (33 000 мужчин и 30 000 женщин) в возрасте от 43 до 83 лет. На момент начала эксперимента все участники пребывали в хорошей форме и у них не регистрировалось онкологических и/или сердечно-сосудистых недугов.

По завершению исследования ушли из жизни 8 500 мужчин и 6 500 женщин. Выяснение причин смерти показало уверенную связь между образом жизни и ее длительностью.

Классифицировав, повышающие риск смерти, факторы, ученые пришли к выводу, что самые опасные среди них — курение, сидячий образ жизни, злоупотребление спиртным и нездоровые пищевые привычки. Так, если человек будет избегать всех четырех причин высокого риска смерти, то средняя продолжительности жизни для мужчин увеличиться на 4,1 года, а для женщин — на 4,9.

www.eurolab.ua