Топ-4 научных фактора, увеличивающих продолжительность жизни

Еще по теме

• Какие соки надо пить накануне весны
• Ученые раскрыли секрет улучшения спортивных результатов
• Будьте здоровы: 4 причины купить качественный матрас
• В Афинах запустили приложение, которое помогает бороться с жарой
• В Роскачестве объяснили, как выбрать контрацептивы
• К 2030 году средняя продолжительность жизни превысит 90 лет 0 16.Апр
• Президент обозначил три главных проблемы в здравоохранении
• Как язык тела влияет на сексуальную привлекательность? 0 06.Апр
• Привлекательность зависит не только от внешнего вида человека 0 23.Май
• Назван продукт, укрепляющий здоровье сердца

Ученым удалось выяснить, какие именно составляющие здорового образа жизни гарантированно позволяют достичь глубокой старости, при этом пребывая в добром здравии.

В шестнадцатилетнем изыскании (1998-2014гг) шведских специалистов приняли участие 63 000 добровольцев (33 000 мужчин и 30 000 женщин) в возрасте от 43 до 83 лет. На момент начала эксперимента все участники пребывали в хорошей форме и у них не регистрировалось онкологических и/или сердечно-сосудистых недугов.

По завершению исследования ушли из жизни 8 500 мужчин и 6 500 женщин. Выяснение причин смерти показало уверенную связь между образом жизни и ее длительностью.

Классифицировав, повышающие риск смерти, факторы, ученые пришли к выводу, что самые опасные среди них — курение, сидячий образ жизни, злоупотребление спиртным и нездоровые пищевые привычки. Так, если человек будет избегать всех четырех причин высокого риска смерти, то средняя продолжительности жизни для мужчин увеличиться на 4,1 года, а для женщин — на 4,9.

www.eurolab.ua