Топ-4 научных фактора, увеличивающих продолжительность жизни

Еще по теме

• Медведев: Нужно ускорить выход документов по применению обезболивания
• Люди слишком мало спят и это стремительно их убивает 0 11.Окт
• Какие соки стоит пить перед началом пляжного сезона
• Названы шесть продуктов, сжигающих жир на животе
• Врачи выдвинули гипотезу о связи уровня образования и здоровья сердца
• Выявлена неожиданная опасность регулярных тренировок для женщин
• Влияние виагры на сердце
• «Розетка»: онлайн аптека как экономный способ поиска и приобретения лекарственных трав 0 09.Апр
• Названы основные симптомы панической атаки
• Медведев объявил о диспансеризации в оплачиваемый день

Ученым удалось выяснить, какие именно составляющие здорового образа жизни гарантированно позволяют достичь глубокой старости, при этом пребывая в добром здравии.

В шестнадцатилетнем изыскании (1998-2014гг) шведских специалистов приняли участие 63 000 добровольцев (33 000 мужчин и 30 000 женщин) в возрасте от 43 до 83 лет. На момент начала эксперимента все участники пребывали в хорошей форме и у них не регистрировалось онкологических и/или сердечно-сосудистых недугов.

По завершению исследования ушли из жизни 8 500 мужчин и 6 500 женщин. Выяснение причин смерти показало уверенную связь между образом жизни и ее длительностью.

Классифицировав, повышающие риск смерти, факторы, ученые пришли к выводу, что самые опасные среди них — курение, сидячий образ жизни, злоупотребление спиртным и нездоровые пищевые привычки. Так, если человек будет избегать всех четырех причин высокого риска смерти, то средняя продолжительности жизни для мужчин увеличиться на 4,1 года, а для женщин — на 4,9.

www.eurolab.ua