Топ-4 научных фактора, увеличивающих продолжительность жизни

Еще по теме

• Создана эффективная вакцина против наркотиков 0 11.Окт
• Медики предупредили об опасности светодиодов
• Выяснилось, что делает грипп супервирусом
• Новые упражнения для борьбы с гипертонией
• Психотерапевт объяснил опасность хронического переутомления
• Названы регионы, в которых люди чаще всего умирают от ВИЧ
• Названа самая частая причина быстрого старения
• Реформа: Каждый третий пациент уже выбрал своего специалиста
• К 2030 году средняя продолжительность жизни превысит 90 лет 0 16.Апр
• Вирус Коксаки в Турции: опасно или не очень? 0 11.Окт

Ученым удалось выяснить, какие именно составляющие здорового образа жизни гарантированно позволяют достичь глубокой старости, при этом пребывая в добром здравии.

В шестнадцатилетнем изыскании (1998-2014гг) шведских специалистов приняли участие 63 000 добровольцев (33 000 мужчин и 30 000 женщин) в возрасте от 43 до 83 лет. На момент начала эксперимента все участники пребывали в хорошей форме и у них не регистрировалось онкологических и/или сердечно-сосудистых недугов.

По завершению исследования ушли из жизни 8 500 мужчин и 6 500 женщин. Выяснение причин смерти показало уверенную связь между образом жизни и ее длительностью.

Классифицировав, повышающие риск смерти, факторы, ученые пришли к выводу, что самые опасные среди них — курение, сидячий образ жизни, злоупотребление спиртным и нездоровые пищевые привычки. Так, если человек будет избегать всех четырех причин высокого риска смерти, то средняя продолжительности жизни для мужчин увеличиться на 4,1 года, а для женщин — на 4,9.

www.eurolab.ua