Топ-4 научных фактора, увеличивающих продолжительность жизни

Еще по теме

• Немецкие урологи в Центре Гронау 0 05.Июл
• У владельцев смартфонов чаще возникает грыжа позвоночника 0 21.Апр
• 68% клиник пластической хирургии не прошли проверки Росздавнадзора
• В популярных местах отдыха обнаружен паразит, вызывающий рак
• В России переходят на вакцины мирового уровня от гриппа
• Из московского аэропорта госпитализировали пассажира с лихорадкой денге
• Врач оценил опасность популярного лекарства против гипертонии
• Ученые: “Семейный” рак груди – повод начинать ежегодный скрининг с 30 лет
• Регионам разрешат открывать немедицинские вытрезвители
• 10 минут в день: Как защитить себя от рака груди?

Ученым удалось выяснить, какие именно составляющие здорового образа жизни гарантированно позволяют достичь глубокой старости, при этом пребывая в добром здравии.

В шестнадцатилетнем изыскании (1998-2014гг) шведских специалистов приняли участие 63 000 добровольцев (33 000 мужчин и 30 000 женщин) в возрасте от 43 до 83 лет. На момент начала эксперимента все участники пребывали в хорошей форме и у них не регистрировалось онкологических и/или сердечно-сосудистых недугов.

По завершению исследования ушли из жизни 8 500 мужчин и 6 500 женщин. Выяснение причин смерти показало уверенную связь между образом жизни и ее длительностью.

Классифицировав, повышающие риск смерти, факторы, ученые пришли к выводу, что самые опасные среди них — курение, сидячий образ жизни, злоупотребление спиртным и нездоровые пищевые привычки. Так, если человек будет избегать всех четырех причин высокого риска смерти, то средняя продолжительности жизни для мужчин увеличиться на 4,1 года, а для женщин — на 4,9.

www.eurolab.ua