Топ-4 научных фактора, увеличивающих продолжительность жизни

Еще по теме

• Названы основные симптомы панической атаки
• Ученые создали интеллектуальную систему диагностики опухолей в легких
• В онкологии уже применяются элементы персонализированной медицины
• Операция или химиотерапия: с чего начинать лечение рака
• Яков Миркин: Почему мы не первые по индексу человеческого развития
• Названо влияние вишни на мозг
• Курение вейпа и кальяна может привести к тяжелой болезни
• Мобильные “поликлиники” будут работать при экстремальных температурах
• Врач объяснил, как легко отказаться от соли и сахара
• 13 июня в “РГ” пройдет круглый стол “Новый вызов для печени в условиях современного образа жизни”

Ученым удалось выяснить, какие именно составляющие здорового образа жизни гарантированно позволяют достичь глубокой старости, при этом пребывая в добром здравии.

В шестнадцатилетнем изыскании (1998-2014гг) шведских специалистов приняли участие 63 000 добровольцев (33 000 мужчин и 30 000 женщин) в возрасте от 43 до 83 лет. На момент начала эксперимента все участники пребывали в хорошей форме и у них не регистрировалось онкологических и/или сердечно-сосудистых недугов.

По завершению исследования ушли из жизни 8 500 мужчин и 6 500 женщин. Выяснение причин смерти показало уверенную связь между образом жизни и ее длительностью.

Классифицировав, повышающие риск смерти, факторы, ученые пришли к выводу, что самые опасные среди них — курение, сидячий образ жизни, злоупотребление спиртным и нездоровые пищевые привычки. Так, если человек будет избегать всех четырех причин высокого риска смерти, то средняя продолжительности жизни для мужчин увеличиться на 4,1 года, а для женщин — на 4,9.

www.eurolab.ua