Врач рассказала, почему вредно худеть перед отпуском

Еще по теме

• Академик Насонов: Ревматических заболеваний становится все больше
• Гепатолог Павел Богомолов: Чем уже талия, тем длиннее жизнь
• Онкоскрининг и ЭКГ будут делать “на дому”
• Выявлено неожиданное влияние антиоксидантов на развитие рака
• В популярных местах отдыха обнаружен паразит, вызывающий рак
• Эксперты рассказали, что на самом деле происходит в операционных
• Каждому пятому пациенту медпомощь была оказана с нарушениями
• Медведев объявил о диспансеризации в оплачиваемый день
• Разработан противораковый препарат без побочных эффектов
• Ученые рассказали о влиянии паразитов в организме на появление рака

Не стоит голодать и пытаться активно сбросить лишние килограммы в преддверии отдыха, так как это чревато еще большими проблемами с избыточным весом.

- При резком голодании в организме перестают вырабатываться в нужном объеме ферменты. И когда человек приезжает в отель и начинает нормально есть, то его желудку становится трудно переварить большое количество еды. В результате организм начинает активно откладывать жир и сброшенные килограммы возвращаются моментально, – объяснила врач-диетолог Елена Соломатина, добавив, что приобретенный "отпускной" жир не удастся сжечь ни плаванием, ни другой активностью на пляже.

- В отпуске даже худой человек легко может набрать лишний вес, – отметила врач.

Также в жару лучше отказаться от жирной пищи еще и потому, что такая еда сильно перегружает организм, который летом и так работает на износ. Систематическое переедание может активизировать хронические заболевания, передает "Вечерняя Москва".

Общество Общество Здоровье Медицина и здоровое питание
Источник