Врач рассказала, почему вредно худеть перед отпуском

Еще по теме

• Доклад ООН: в Европе самая высокая доля пожилых людей 0 18.Май
• В детских игрушках для ванны живут опасные микроорганизмы 0 28.Мар
• Психологи рассказали об эмоциональных изменениях у пожилых людей
• Ученым удалось вылечить рак груди последней стадии
• В Минздраве сообщили, от чего умирают женщины в России
• Ученые узнали, как уничтожить самый распространенный вирус человека
• Обнаружены более 500 генов, связанных с интеллектом 0 14.Мар
• Роспотребнадзор: А вы и ваши дети привились от кори?
• Уникальный препарат защитит пациентов с гемофилией от осложнений
• Новолуние в июне 2018. Влияние фаз Луны на здоровье человека

Не стоит голодать и пытаться активно сбросить лишние килограммы в преддверии отдыха, так как это чревато еще большими проблемами с избыточным весом.

- При резком голодании в организме перестают вырабатываться в нужном объеме ферменты. И когда человек приезжает в отель и начинает нормально есть, то его желудку становится трудно переварить большое количество еды. В результате организм начинает активно откладывать жир и сброшенные килограммы возвращаются моментально, – объяснила врач-диетолог Елена Соломатина, добавив, что приобретенный "отпускной" жир не удастся сжечь ни плаванием, ни другой активностью на пляже.

- В отпуске даже худой человек легко может набрать лишний вес, – отметила врач.

Также в жару лучше отказаться от жирной пищи еще и потому, что такая еда сильно перегружает организм, который летом и так работает на износ. Систематическое переедание может активизировать хронические заболевания, передает "Вечерняя Москва".

Общество Общество Здоровье Медицина и здоровое питание
Источник