Врач рассказала, почему вредно худеть перед отпуском

Еще по теме

• Как проверить, что лекарство не поддельное?
• Интернет аптека – современный способ покупки лекарств 0 05.Сен
• Обнаружен новый тип рака предстательной железы
• Десятиклассник получит грамоту за спасение авиапассажира во время полета
• Минздрав рассказал о правильном приготовлении и употреблении шашлыка
• Названы продукты, способствующие распространению рака груди 0 09.Фев
• Инвалид четыре года добивался открытия гемодиализного центра и победил
• Ученые нашли средство от мигреней, устойчивых к лекарствам 0 24.Окт
• Онкологи советуют женщинам отказаться от окрашивания волос
• Форма носа может рассказать о сексуальном темпераменте мужчины 0 12.Май

Не стоит голодать и пытаться активно сбросить лишние килограммы в преддверии отдыха, так как это чревато еще большими проблемами с избыточным весом.

- При резком голодании в организме перестают вырабатываться в нужном объеме ферменты. И когда человек приезжает в отель и начинает нормально есть, то его желудку становится трудно переварить большое количество еды. В результате организм начинает активно откладывать жир и сброшенные килограммы возвращаются моментально, – объяснила врач-диетолог Елена Соломатина, добавив, что приобретенный "отпускной" жир не удастся сжечь ни плаванием, ни другой активностью на пляже.

- В отпуске даже худой человек легко может набрать лишний вес, – отметила врач.

Также в жару лучше отказаться от жирной пищи еще и потому, что такая еда сильно перегружает организм, который летом и так работает на износ. Систематическое переедание может активизировать хронические заболевания, передает "Вечерняя Москва".

Общество Общество Здоровье Медицина и здоровое питание
Источник