Врач рассказала, почему вредно худеть перед отпуском

Еще по теме

• Украина стала лидером Европы по количеству больных корью
• Кардиологи предупредили об опасности применения лекарства против гипертонии
• Минздрав зафиксировал рекордно низкий уровень материнской смертности 0 06.Июн
• Как летом избежать обострения варикоза и возможных осложнений
• Ученые рассказали о влиянии кофе на появление рака легких
• Специалисты изучили необычный метод похудения 0 26.Мар
• Люди слишком мало спят и это стремительно их убивает 0 11.Окт
• В ожидании чуда: у вас будет малыш! 0 06.Апр
• Начались испытания универсальной вакцины от гриппа 0 12.Окт
• Онколог рассказал, как правильно загорать

Не стоит голодать и пытаться активно сбросить лишние килограммы в преддверии отдыха, так как это чревато еще большими проблемами с избыточным весом.

- При резком голодании в организме перестают вырабатываться в нужном объеме ферменты. И когда человек приезжает в отель и начинает нормально есть, то его желудку становится трудно переварить большое количество еды. В результате организм начинает активно откладывать жир и сброшенные килограммы возвращаются моментально, – объяснила врач-диетолог Елена Соломатина, добавив, что приобретенный "отпускной" жир не удастся сжечь ни плаванием, ни другой активностью на пляже.

- В отпуске даже худой человек легко может набрать лишний вес, – отметила врач.

Также в жару лучше отказаться от жирной пищи еще и потому, что такая еда сильно перегружает организм, который летом и так работает на износ. Систематическое переедание может активизировать хронические заболевания, передает "Вечерняя Москва".

Общество Общество Здоровье Медицина и здоровое питание
Источник