Врач рассказала, почему вредно худеть перед отпуском

Еще по теме

• Психологи не советуют хранить секреты 0 09.Июн
• Эндокринолог рассказала о катастрофе среди российских женщин
• Ученые рассказали, в каких наклонностях виноваты гены
• Выявлена причина роста заболеваемости раком кишечника у молодых людей
• Всего две минуты: ученые назвали простой способ спастись от диабета
• Одобрено новое лекарство для лечения редкого наследственного заболевания
• Назван углевод, напрямую вызывающий рак
• «Пионер ботокса» покончил с собой 0 11.Апр
• Беременным необходимо контролировать позу во время сна 0 22.Ноя
• Стало известно, сколько в Украине здоровых людей 0 05.Сен

Не стоит голодать и пытаться активно сбросить лишние килограммы в преддверии отдыха, так как это чревато еще большими проблемами с избыточным весом.

- При резком голодании в организме перестают вырабатываться в нужном объеме ферменты. И когда человек приезжает в отель и начинает нормально есть, то его желудку становится трудно переварить большое количество еды. В результате организм начинает активно откладывать жир и сброшенные килограммы возвращаются моментально, – объяснила врач-диетолог Елена Соломатина, добавив, что приобретенный "отпускной" жир не удастся сжечь ни плаванием, ни другой активностью на пляже.

- В отпуске даже худой человек легко может набрать лишний вес, – отметила врач.

Также в жару лучше отказаться от жирной пищи еще и потому, что такая еда сильно перегружает организм, который летом и так работает на износ. Систематическое переедание может активизировать хронические заболевания, передает "Вечерняя Москва".

Общество Общество Здоровье Медицина и здоровое питание
Источник