Названа главная опасность свежевыжатых соков
Еще по теме
- Как изменится мир, если люди будут толстеть дальше
- Кардиологи опровергли мнение педиатров о последствиях детского ожирения
- Препараты от насморка – выбор и правильное использование лекарств при детском рините 0
- Ученые создали бактерии, способные лечить рак
- Названа причина роста сердечных приступов у молодых женщин
- Новый тест для диагностики рака лучше биопсии 0
- Эксперты назвали выгодную альтернативу витаминам из аптеки
- Обычная сода помогает победить рак
- Чем грозит переизбыток гормона радости?
- Онкологи LISOD призывают раз и навсегда победить рак шейки матки 0
Специалисты из американской Академии питания и диетологии рассказали, что использование соковыжималок для переработки цельных фруктов лишает напиток витаминов и большей части клетчатки. Кроме того, употребление свежевыжатого сока в перспективе плохо влияет на здоровье – есть цельные плоды гораздо полезнее.
Как пояснил диетолог Робин Форутан, привлекательный на первый взгляд фруктовый напиток из-за содержания сахара является "концентрированным источником калорий", и даже в том случае, если он приготовлен из овощей. Особенно моркови и свеклы, передает CNN.
- Некоторые овощные соки и большинство фруктовых, в отличие от цельных плодов, резко повышают уровень сахара в крови до драматических масштабов, – отметил диетолог.
В перспективе регулярное употребление соков может стать причиной развития диабета. Если вы время от времени не можете отказать себе в свежевыжатом соке, то за один раз рекомендуется употреблять около 110 граммов сладкого напитка. Не более.
Как пояснили диетологи, простое изменение формы фруктов и овощей, несмотря на популярные заявления о здоровье, не поможет вам сбросить вес или избавиться от токсинов.
Общество Здоровье
Источник
Сергей
"Записывать на пластины полевые характеристики прославленных «мест силы», правда, были трудности перевозки довольно громоздкого оборудования к источникам «целительной информации». Какое …
Далее>>Александра Яковлева
Могу точно подтвердить, что жирную себорею тут лечат на ура!!! Я какими только косметическими средствами не пользовалась, чтобы облегчить состояние, …
Далее>>Марго Киев
Здравстуйте, прочла эту статью. Вчера делала колоноскопию, была третья по очереди. Трижды спросила, как дезинфицируют, сказали, дезинфицируют! Когда мне сделали …
Далее>>