Эта полезная корица

Еще по теме

• Топ-100 продуктов для женщин. Часть 1 0 12.Май
• Как можно быстро похудеть без диет 0 14.Мар
• Лечение пищевых нарушений 0 25.Авг
• Какие продукты должны присутствовать в рационе красавицы 0 13.Мар
• Лишний вес и его опасности 0 01.Авг
• Топ-100 продуктов для женщин. Часть 2 0 12.Май
• Как питаться юным спортсменам 0 10.Апр
• Как остановить тягу к сладкому: 6 способов 0 03.Июн
• Сезон помидоров 0 23.Апр
• Как правильно питаться 0 13.Мар

Корица является одной из старейших и наиболее уважаемых специй в мире. Она получается путем высушивания коры дерева корицы. Эту пряность также можно найти в виде порошка. Ее отличительной чертой является аромат и вкус.

В дополнение к особым аромату и вкусу, используемым для обогащения продуктов питания, корица также имеет функцию для здоровья. Исследования показали, что она предотвращает заболевания сердечно-сосудистой системы, антибактериальное, уменьшает риск развития диабета и помогает поддерживать красоту.

В традиционной китайской медицине корица используется для лечения простуды, метеоризма, тошноты, диареи, несварения желудка или  при болезненных менструальных кровотечениях. Считается, что корица добавляет энергию, жизненную силу и способствует циркуляции.

Почему нужно есть корицу

Недавние исследования показали, что корица может иметь положительный эффект на уровень сахара в крови. Это богатый источник антиоксидантов, что делает его особенно полезным для людей с диабетом. Антиоксиданты помогают организму бороться с воздействием свободных радикалов – замедляется процесс старения клеток, предотвращает рак, болезни сердца и сердечно-сосудистой системы.

Выявлено, что только 0,5 чайной ложки корицы в день может снизить уровень вредного холестерина ЛПНП. Запах корицы используют, чтобы улучшить познавательную функцию и память. А также это природный консервант, который убивает бактерии. Корица снижает распространение опухолевых клеток. Это отличный источник марганца, волокон, железа и кальция.

Корица предпочтительно также влияет на гигиену полости рта и способствует поддержанию свежего дыхания. Она уменьшает количество анаэробных бактерий, присутствующих в полости рта.