Женщинам критически важно высыпаться, выяснили ученые
Еще по теме
- Академик Насонов: Ревматических заболеваний становится все больше
- В Украине планируют обновить состав автомобильных аптечек 0
- Названа основная причина рака у людей в возрасте 20 лет и старше
- Роскачество запускает экспертизу телемедицинских мобильных приложений
- Лечение гепатита С Софосбувиром в 2018 году
- Названа формула долголетия и счастливой жизни 0
- Проверяем родинки: почему нужно ходить на дерматоскопию?
- Ученые выяснили, чем может грозить употребление белого мяса
- Всего семь минут: врач рассказал о причине заболевания раком
- Сокращение медработников и его последствия 0
Нехватка сна негативно отражается на внешнем виде и когнитивных способностях всех людей без исключения. Но, оказывается, женщины больше подвержены негативным эффектам недосыпания или бессонницы. В частности, у них более выражено страдает рабочая память. Этот тип памяти позволяет удерживать информацию непродолжительное время для принятия решений или выполнения сиюминутных задач.
Сотрудники Университета Уппсалы (Швеция) выяснили, что нехватка сна по-разному влияет на мужчин и женщин. Было проведено изыскание с участием 24 молодых людей обоих полов. Каждый испытуемый выполнял по два теста на память с разницей в неделю. Первый тест проводился на утро после полноценного ночного сна длительностью не менее 8 часов, а второй – после бессонной ночи.
Тестирование предусматривало запоминание последовательности из 8 чисел. Эксперимент повторили 16 раз. Выяснилось, что после недосыпания мужчины не демонстрировали особого снижения качества рабочей памяти, в отличие от женщин.
Результаты исследования являются весьма важными, ведь многие женщины, профессиональная жизнь которых предусматривает работу в ночные смены, например медики, диспетчеры, из-за установленной особенности могут допускать ошибки.
www.eurolab.ua
Вы ожете первым оставить комментарий к той публикации.
Написать комментарий