Кардиолог назвал главную пользу черники для здоровья
Еще по теме
- Шампанское полезно для здоровья 0
- Современные подростки стали меньше пить, курить и хулиганить 0
- Минздрав ввел новый порядок контроля за лечением онкобольных
- Клинический онколог Цви Бернштейн рассказал, что нужно знать о лучевой терапии 0
- Всего один бутерброд: Названы симптомы заражения опасной бактерией
- Как язык тела влияет на сексуальную привлекательность? 0
- Эксперты ООН нашли способ, как победить эпидемию ВИЧ/СПИДа в мире 0
- Названы 11 ранних симптомов рака, которые нельзя игнорировать
- Ученые выяснили, к чему приводят стресс на работе и недосып
- В организме смертельно больных людей обнаружен противораковый белок 0
Все мы давно приняли считать, что черника полезна в первую очередь для зрения. Однако это не совсем так. На самом же деле эта ягода благотворно влияет не столько на глаза, сколько на здоровье сосудов капиллярной сети в целом, ведь в ее состав входят антиоксиданты, а мякоть черники содержит полезные органические кислоты, белки и клетчатку.
"Всем своим пациентам, которых оперировал в великом множестве, прежде чем перечислять лекарственные препараты, всегда говорю, черника", – заявил в беседе с RT кардиохирург Владимир Хорошев, комментируя результаты исследования американских и британских ученых, в котором подчеркивается важность потребления черники для снижения риска возникновения болезней сердечно-сосудистой системы.
При этом эксперт отметил, что для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний необходимо употреблять не только чернику. Лидерами по количеству веществ, повышающих тонус, возбуждаемость и сжимаемость сердечной и артериальной мышц – гликозидов – являются в принципе темно-фиолетовые и темно-бордовые ягоды. Поэтому в свой рацион важно добавлять голубику, черноплодную рябину, ежевику, клюкву, черную смородину, вишню или темные сорта винограда.
Общество Здоровье Медицина и здоровое питание
Источник
Сергей
"Записывать на пластины полевые характеристики прославленных «мест силы», правда, были трудности перевозки довольно громоздкого оборудования к источникам «целительной информации». Какое …
Далее>>Александра Яковлева
Могу точно подтвердить, что жирную себорею тут лечат на ура!!! Я какими только косметическими средствами не пользовалась, чтобы облегчить состояние, …
Далее>>Марго Киев
Здравстуйте, прочла эту статью. Вчера делала колоноскопию, была третья по очереди. Трижды спросила, как дезинфицируют, сказали, дезинфицируют! Когда мне сделали …
Далее>>