Назван элементарный тест для проверки здоровья сердца у мужчин

Еще по теме

• Какая лабораторная посуда лучше? 0 28.Фев
• Врачи назвали основную опасность для женщин до 50 лет
• Медики предупредили об опасности светодиодов
• РГГУ запускает совместную программу со стоматологическим университетом
• Психологи рассказали об эмоциональных изменениях у пожилых людей
• Электронный полис ОМС стал доступен для всех россиян
• Названа главная причина детского ожирения
• Клетчатка помогает людям с диабетом контролировать болезнь 0 27.Мар
• 2 млрд руб выделят на реорганизацию объектов здравоохранения 0 08.Апр
• Популярные лекарства от стенокардии признали опасными для здоровья

Самый простой способ проверить себя на риск сердечного приступа или инсульта – отжаться. Этот метод применим у мужчин среднего возраста, утверждают ученые Гарвардского университета.

Текст исследования опубликован в журнале Jama Network Open. В выборке приводились данные более чем 1000 мужчин от 18 лет и до 66: все они работали пожарными в штате Индиана.

Участники имели средний индекс массы тела 28,7 – небольшой избыток веса. Врачи наблюдали за здоровьем пожарных в течение 10 лет, разделив их на пять групп в зависимости от количества выполненных отжиманий.

Ученые пришли к выводу, что мужчины, неспособные отжаться 10 раз, имеют самый высокий риск серьезных проблем с сердцем в ближайшем будущем.

Выполнение более 40 отжиманий практически вдвое уменьшает вероятность получить такой диагноз в ближайшие 10 лет, выполнение 11-20 отжиманий – на 64 процента.

Общество Здоровье Общество Наука
Источник