Назван элементарный тест для проверки здоровья сердца у мужчин

Еще по теме

• В правительстве поддержали идею приравнять электронные сигареты к обычным
• Страховой полис поможет в ранней диагностике и эффективном лечении рака
• Решетов: Новейшие технологии становятся неотъемлемой частью хирургии
• Ученые выяснили, как распознать рак легких до первых симптомов
• Ультразвук поможет быстро справиться с тромбами
• Минздрав определил новую модель вызова врачей на дом 0 15.Мар
• Как избавиться от боли в шее с помощью самомассажа
• Ученые выяснили, с какими продуктами человек съедает больше всего пластика
• Ученые назвали причину аномальных изменений костей черепа
• Универсальный противораковый препарат протестируют на людях 0 07.Фев

Самый простой способ проверить себя на риск сердечного приступа или инсульта – отжаться. Этот метод применим у мужчин среднего возраста, утверждают ученые Гарвардского университета.

Текст исследования опубликован в журнале Jama Network Open. В выборке приводились данные более чем 1000 мужчин от 18 лет и до 66: все они работали пожарными в штате Индиана.

Участники имели средний индекс массы тела 28,7 – небольшой избыток веса. Врачи наблюдали за здоровьем пожарных в течение 10 лет, разделив их на пять групп в зависимости от количества выполненных отжиманий.

Ученые пришли к выводу, что мужчины, неспособные отжаться 10 раз, имеют самый высокий риск серьезных проблем с сердцем в ближайшем будущем.

Выполнение более 40 отжиманий практически вдвое уменьшает вероятность получить такой диагноз в ближайшие 10 лет, выполнение 11-20 отжиманий – на 64 процента.

Общество Здоровье Общество Наука
Источник