Назван элементарный тест для проверки здоровья сердца у мужчин

Еще по теме

• ВОЗ предупредила об опасности гаджетов для детей до пяти лет
• Покупатели отказываются от косметики в пользу продуктов питания
• В 45 регионах построят новые современные больницы и поликлиники
• Рацион питания может многое рассказать о характере человека 0 06.Апр
• С какими инфекциями рискуют встретиться туристы
• В столице растет количество случаев заболевания корью 0 12.Янв
• Когда делать прививку от клещевого энцефалита
• Ученые совершили революцию в диагностике заболеваний сердца
• Доказано, макияж делает женщин умнее 0 29.Авг
• Названы продукты, повышающие и понижающие риск рака кишечника

Самый простой способ проверить себя на риск сердечного приступа или инсульта – отжаться. Этот метод применим у мужчин среднего возраста, утверждают ученые Гарвардского университета.

Текст исследования опубликован в журнале Jama Network Open. В выборке приводились данные более чем 1000 мужчин от 18 лет и до 66: все они работали пожарными в штате Индиана.

Участники имели средний индекс массы тела 28,7 – небольшой избыток веса. Врачи наблюдали за здоровьем пожарных в течение 10 лет, разделив их на пять групп в зависимости от количества выполненных отжиманий.

Ученые пришли к выводу, что мужчины, неспособные отжаться 10 раз, имеют самый высокий риск серьезных проблем с сердцем в ближайшем будущем.

Выполнение более 40 отжиманий практически вдвое уменьшает вероятность получить такой диагноз в ближайшие 10 лет, выполнение 11-20 отжиманий – на 64 процента.

Общество Здоровье Общество Наука
Источник