Назван элементарный тест для проверки здоровья сердца у мужчин

Еще по теме

• Диеты и погоня за красотой приводят девушек в психиатрическую больницу
• Выявлены три причины роста хронического заболевания почек
• Названа причина роста сердечных приступов у молодых женщин
• Минздрав готовит плавный переход на платную медицину 0 18.Апр
• Обнаружен новый тип рака предстательной железы
• Ученые совершили революцию в диагностике заболеваний сердца
• Ученые выяснили, какое ночное состояние предупреждает о раке
• Черничная паста LiQberry® — формула жизни! 0 06.Апр
• В США бушует крупнейшая за последние 8 лет вспышка гриппа 0 22.Янв
• В нёбо скрыт «выключатель» головных болей 0 09.Авг

Самый простой способ проверить себя на риск сердечного приступа или инсульта – отжаться. Этот метод применим у мужчин среднего возраста, утверждают ученые Гарвардского университета.

Текст исследования опубликован в журнале Jama Network Open. В выборке приводились данные более чем 1000 мужчин от 18 лет и до 66: все они работали пожарными в штате Индиана.

Участники имели средний индекс массы тела 28,7 – небольшой избыток веса. Врачи наблюдали за здоровьем пожарных в течение 10 лет, разделив их на пять групп в зависимости от количества выполненных отжиманий.

Ученые пришли к выводу, что мужчины, неспособные отжаться 10 раз, имеют самый высокий риск серьезных проблем с сердцем в ближайшем будущем.

Выполнение более 40 отжиманий практически вдвое уменьшает вероятность получить такой диагноз в ближайшие 10 лет, выполнение 11-20 отжиманий – на 64 процента.

Общество Здоровье Общество Наука
Источник