Назван элементарный тест для проверки здоровья сердца у мужчин

Еще по теме

• Сколько денег россияне тратят на лечение от гриппа
• Всемирный день донора крови. Как стать донором и начать спасать жизни?
• Ученые рассказали, о чем сплетничают женщины и мужчины 0 12.Окт
• Как изменится мир, если люди будут толстеть дальше
• К чему приводит курение вейпов и кальянов
• Названы полезные при диабете продукты
• Выявлена причина смертельно опасной аутоиммунной болезни у женщин
• Новейшая торакоскопическая операция на позвоночнике в Израиле 0 30.Июн
• Минздрав рассказал о правильном приготовлении и употреблении шашлыка
• Быстрые анализы на дому

Самый простой способ проверить себя на риск сердечного приступа или инсульта – отжаться. Этот метод применим у мужчин среднего возраста, утверждают ученые Гарвардского университета.

Текст исследования опубликован в журнале Jama Network Open. В выборке приводились данные более чем 1000 мужчин от 18 лет и до 66: все они работали пожарными в штате Индиана.

Участники имели средний индекс массы тела 28,7 – небольшой избыток веса. Врачи наблюдали за здоровьем пожарных в течение 10 лет, разделив их на пять групп в зависимости от количества выполненных отжиманий.

Ученые пришли к выводу, что мужчины, неспособные отжаться 10 раз, имеют самый высокий риск серьезных проблем с сердцем в ближайшем будущем.

Выполнение более 40 отжиманий практически вдвое уменьшает вероятность получить такой диагноз в ближайшие 10 лет, выполнение 11-20 отжиманий – на 64 процента.

Общество Здоровье Общество Наука
Источник