Назван элементарный тест для проверки здоровья сердца у мужчин

Еще по теме

• Контактные линзы: подводные камни и нюансы использования 0 05.Сен
• Врачи назвали основную опасность для женщин до 50 лет
• Опасное увлечение пожилых людей может иметь фатальные последствия
• Лечение гепатита С Софосбувиром в 2018 году
• Рекомендации ВОЗ: Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым? 0 10.Апр
• Регионы готовятся провести вакцинацию против кори
• Сокращение медработников и его последствия 0 15.Апр
• Клетки людей, победивших рак, помогут другим больным 0 28.Ноя
• В Росздравнадзоре прокомментировали выход с рынка трех жизненно важных лекарств
• Врачи рассказали об опасности молока для человека

Самый простой способ проверить себя на риск сердечного приступа или инсульта – отжаться. Этот метод применим у мужчин среднего возраста, утверждают ученые Гарвардского университета.

Текст исследования опубликован в журнале Jama Network Open. В выборке приводились данные более чем 1000 мужчин от 18 лет и до 66: все они работали пожарными в штате Индиана.

Участники имели средний индекс массы тела 28,7 – небольшой избыток веса. Врачи наблюдали за здоровьем пожарных в течение 10 лет, разделив их на пять групп в зависимости от количества выполненных отжиманий.

Ученые пришли к выводу, что мужчины, неспособные отжаться 10 раз, имеют самый высокий риск серьезных проблем с сердцем в ближайшем будущем.

Выполнение более 40 отжиманий практически вдвое уменьшает вероятность получить такой диагноз в ближайшие 10 лет, выполнение 11-20 отжиманий – на 64 процента.

Общество Здоровье Общество Наука
Источник