Назван элементарный тест для проверки здоровья сердца у мужчин

Еще по теме

• Ученые нашли способ борьбы с диабетом и ожирением
• Сколько лет жизни отнимает грязный воздух?
• Реформа: Каждый третий пациент уже выбрал своего специалиста
• Стоит ли платить за скорую запись к врачу
• Сокращение медработников и его последствия 0 15.Апр
• Витамин С уничтожает раковые клетки 0 05.Сен
• Диеты и погоня за красотой приводят девушек в психиатрическую больницу
• Ученые назвали новую опасность фастфуда для детей
• Эндокринолог рассказала о катастрофе среди российских женщин
• Назван возраст, в котором россияне чаще всего болеют раком

Самый простой способ проверить себя на риск сердечного приступа или инсульта – отжаться. Этот метод применим у мужчин среднего возраста, утверждают ученые Гарвардского университета.

Текст исследования опубликован в журнале Jama Network Open. В выборке приводились данные более чем 1000 мужчин от 18 лет и до 66: все они работали пожарными в штате Индиана.

Участники имели средний индекс массы тела 28,7 – небольшой избыток веса. Врачи наблюдали за здоровьем пожарных в течение 10 лет, разделив их на пять групп в зависимости от количества выполненных отжиманий.

Ученые пришли к выводу, что мужчины, неспособные отжаться 10 раз, имеют самый высокий риск серьезных проблем с сердцем в ближайшем будущем.

Выполнение более 40 отжиманий практически вдвое уменьшает вероятность получить такой диагноз в ближайшие 10 лет, выполнение 11-20 отжиманий – на 64 процента.

Общество Здоровье Общество Наука
Источник