Назван элементарный тест для проверки здоровья сердца у мужчин

Еще по теме

• Внедрение инноваций в медицине требует больших ресурсов
• Из-за усталости некоторые участки мозга могут “отключиться” 0 09.Ноя
• Создано новое обезболивающее, которое не вызывает привыкания
• Что такое краниосакральная терапия 0 23.Янв
• Применение современных лекарств позволит повысить рождаемость
• Отчего бросает в жар: топ-5 причин заболеваний 0 05.Сен
• Невероятная история: девушка родила из эмбриона возрастом 24 года 0 30.Мар
• Профессор рассказал, как помочь себе при болях в пояснице
• Детская игровая комната: какое оборудование выбрать
• Ученые нашли неожиданную пользу в ожирении

Самый простой способ проверить себя на риск сердечного приступа или инсульта – отжаться. Этот метод применим у мужчин среднего возраста, утверждают ученые Гарвардского университета.

Текст исследования опубликован в журнале Jama Network Open. В выборке приводились данные более чем 1000 мужчин от 18 лет и до 66: все они работали пожарными в штате Индиана.

Участники имели средний индекс массы тела 28,7 – небольшой избыток веса. Врачи наблюдали за здоровьем пожарных в течение 10 лет, разделив их на пять групп в зависимости от количества выполненных отжиманий.

Ученые пришли к выводу, что мужчины, неспособные отжаться 10 раз, имеют самый высокий риск серьезных проблем с сердцем в ближайшем будущем.

Выполнение более 40 отжиманий практически вдвое уменьшает вероятность получить такой диагноз в ближайшие 10 лет, выполнение 11-20 отжиманий – на 64 процента.

Общество Здоровье Общество Наука
Источник