Врачи рассказали об опасности молока для человека

Еще по теме

• В Роспотребнадзоре указали на близорукость у школьников из-за гаджетов
• Роспотребнадзор предупредил о высокой заболеваемости гриппом в Европе
• Голикова: Онкозаболевания будут лечить в частных клиниках
• Эксперт: Статистика детского рака изменится путем объединения усилий
• Детей с диабетом в России за три года стало больше на 23 процента
• Врачи предупредили, что заболеть раком может каждый второй
• Долгосрочное исследование показало самые частые болезни немцев
• В России разработали приложение для реабилитации после инсульта
• Названа главная причина смерти молодежи
• Определены восемь способов защиты сердца в любом возрасте

Согласно последним исследованиям зарубежных ученых, в тех странах, где люди пьют мало молока, фиксируется меньше всего переломов. Основываясь на этом, специалисты взялись опровергнуть миф о том, что молочные продукты способствуют укреплению костей.

В результате ученые подтвердили, что молоко полезно для детей до средних классов, но после 20 лет к продукту следует относиться с осторожностью.

Дело в том, что с возрастом ген, ответственный за переработку лактозы, просто перестает работать. В итоге употребление напитка может провоцировать расстройства желудка.

Как пояснил "Вечерней Москве" врач-диетолог Георгий Лебеденко, окончательно прощаться с молочкой вовсе не обязательно. Например, коровье молоко можно заменить безлактозным – оно почти не отличается от "классического".

- Также можно употреблять кисломолочные продукты недолгого хранения – йогурты, творог, сыворотки. В этих продуктах, прошедших специальную обработку, лактозы очень мало, и она безвредна, – говорит Георгий Лебеденко.

Гастроэнтеролог Светлана Исакова считает, что коровье молоко лучше заменить козьим. Последнее гораздо легче усваивается. В том числе, пожилыми людьми.

Общество Здоровье Медицина и здоровое питание
Источник