Врачи рассказали об опасности молока для человека

Еще по теме

• Что будет, если съесть заплесневелый хлеб
• Ученые создали не вызывающий похмелья алкоголь
• Назван продукт, укрепляющий здоровье сердца
• В США у девочки нашли десять раковых опухолей в глазу
• Клиники и фармкомпании стали чаще претендовать на премию в области качества
• Корреспондент “СОЮЗа” провел день с сельским врачом из Витебской области
• В Роскачестве рассказали, как выбрать вкусную клубнику
• Польза бананов зависит от их цвета
• Ученые назвали шпинат самым мощным стимулятором для роста мышц
• Ученые рассказали, как не допустить активности “спящего” рака

Согласно последним исследованиям зарубежных ученых, в тех странах, где люди пьют мало молока, фиксируется меньше всего переломов. Основываясь на этом, специалисты взялись опровергнуть миф о том, что молочные продукты способствуют укреплению костей.

В результате ученые подтвердили, что молоко полезно для детей до средних классов, но после 20 лет к продукту следует относиться с осторожностью.

Дело в том, что с возрастом ген, ответственный за переработку лактозы, просто перестает работать. В итоге употребление напитка может провоцировать расстройства желудка.

Как пояснил "Вечерней Москве" врач-диетолог Георгий Лебеденко, окончательно прощаться с молочкой вовсе не обязательно. Например, коровье молоко можно заменить безлактозным – оно почти не отличается от "классического".

- Также можно употреблять кисломолочные продукты недолгого хранения – йогурты, творог, сыворотки. В этих продуктах, прошедших специальную обработку, лактозы очень мало, и она безвредна, – говорит Георгий Лебеденко.

Гастроэнтеролог Светлана Исакова считает, что коровье молоко лучше заменить козьим. Последнее гораздо легче усваивается. В том числе, пожилыми людьми.

Общество Здоровье Медицина и здоровое питание
Источник