Врачи рассказали об опасности молока для человека

Еще по теме

• В Роскачестве объяснили, как выбрать контрацептивы
• Ученые нашли способ контролировать диабет 0 15.Сен
• Ученые исследовали, какие фрукты и овощи содержат наибольше пестицидов 0 05.Сен
• В России стартует акция по анонимному обследованию на ВИЧ
• Медики рассказали об опасности совмещения чая и алкоголя
• Лекарства предлагают производить только из медицинского спирта
• Создано новое обезболивающее, которое не вызывает привыкания
• Россиян начнут лечить по новым правилам
• Качество сна влияет на способность мужчин к зачатию 0 23.Май
• Врач объяснил, как легко отказаться от соли и сахара

Согласно последним исследованиям зарубежных ученых, в тех странах, где люди пьют мало молока, фиксируется меньше всего переломов. Основываясь на этом, специалисты взялись опровергнуть миф о том, что молочные продукты способствуют укреплению костей.

В результате ученые подтвердили, что молоко полезно для детей до средних классов, но после 20 лет к продукту следует относиться с осторожностью.

Дело в том, что с возрастом ген, ответственный за переработку лактозы, просто перестает работать. В итоге употребление напитка может провоцировать расстройства желудка.

Как пояснил "Вечерней Москве" врач-диетолог Георгий Лебеденко, окончательно прощаться с молочкой вовсе не обязательно. Например, коровье молоко можно заменить безлактозным – оно почти не отличается от "классического".

- Также можно употреблять кисломолочные продукты недолгого хранения – йогурты, творог, сыворотки. В этих продуктах, прошедших специальную обработку, лактозы очень мало, и она безвредна, – говорит Георгий Лебеденко.

Гастроэнтеролог Светлана Исакова считает, что коровье молоко лучше заменить козьим. Последнее гораздо легче усваивается. В том числе, пожилыми людьми.

Общество Здоровье Медицина и здоровое питание
Источник