Врачи рассказали об опасности молока для человека

Еще по теме

• Зачем увеличивать возраст продажи алкоголя до 21 года
• Закон о донорстве: легализация трансплантации органов. Что нужно знать?
• Оформление санитарной книжки 0 02.Ноя
• Темные стекла: когда носить солнцезащитные очки вредно
• Врач назвала внешние признаки онкологии
• Новая технология способствует естественному восстановлению зубов
• Украина стала мировым лидером по заболеванию корью в 2018 году
• Как избежать отравления грибами?
• Ситуация по гриппу: эпидемический порог превышен в четырех областях 0 02.Мар
• Ученым удалось обнаружить фермент, который свидетельствует о развитии рака 0 30.Янв

Согласно последним исследованиям зарубежных ученых, в тех странах, где люди пьют мало молока, фиксируется меньше всего переломов. Основываясь на этом, специалисты взялись опровергнуть миф о том, что молочные продукты способствуют укреплению костей.

В результате ученые подтвердили, что молоко полезно для детей до средних классов, но после 20 лет к продукту следует относиться с осторожностью.

Дело в том, что с возрастом ген, ответственный за переработку лактозы, просто перестает работать. В итоге употребление напитка может провоцировать расстройства желудка.

Как пояснил "Вечерней Москве" врач-диетолог Георгий Лебеденко, окончательно прощаться с молочкой вовсе не обязательно. Например, коровье молоко можно заменить безлактозным – оно почти не отличается от "классического".

- Также можно употреблять кисломолочные продукты недолгого хранения – йогурты, творог, сыворотки. В этих продуктах, прошедших специальную обработку, лактозы очень мало, и она безвредна, – говорит Георгий Лебеденко.

Гастроэнтеролог Светлана Исакова считает, что коровье молоко лучше заменить козьим. Последнее гораздо легче усваивается. В том числе, пожилыми людьми.

Общество Здоровье Медицина и здоровое питание
Источник