Определены продукты, которые реально продлевают жизнь
Еще по теме
- Как не отравиться во время отдыха на курорте
- Врач рассказала о модной диете, вызывающей подагру
- Медсестрам запретят самостоятельно оказывать косметические медуслуги
- Насколько здоровой будет наша страна в 2040 году? Составлен мировой прогноз здоровья
- Медведев объявил о диспансеризации в оплачиваемый день
- Названы шесть способов снизить давление без лекарств
- К 2024 году некоторые регионы обеспечат чистой водой свое население
- Цинк существенно уменьшает длительность простуды 0
- Модернизированы правила организации медицинской помощи
- Назван увеличивающий риск развития онкологии продукт
Китайские ученые определили список продуктов питания, которые могут реально увеличивать продолжительность жизни.
Эксперты сделали ставку на рыбу и продукты с жирными кислотами омега-3.
Специалисты из «Поднебесной» 16 лет при участии более 240 000 мужчин и 180 000 женщин изучали взаимосвязь рациона питания и продолжительности жизни. У некоторых участников изыскания рыба присутствовала в ежедневном рационе питания.
Выяснилось, что мужчины, которые регулярно употребляли в пищу рыбу, на 10% реже имели нарушения в работе сосудов и у них на 37% был снижен риск развития заболеваний печени по сравнению с мужчинами, которые ели мало рыбы.
Женщины, в чьем рационе регулярно присутствовала рыба и морепродукты, имели на 38% сниженный риск развития болезни Альцгеймера, также у них сокращался риск смерти от рака и острых респираторных заболеваний.
В своих выводах ученые подчеркнули важность правильного приготовления блюд из рыбы и даров моря. Так, жареная рыба, отмечают изыскатели, в отличие от вареной или тушеной, теряет большинство своих полезных свойств.
www.eurolab.ua
Сергей
"Записывать на пластины полевые характеристики прославленных «мест силы», правда, были трудности перевозки довольно громоздкого оборудования к источникам «целительной информации». Какое …
Далее>>Александра Яковлева
Могу точно подтвердить, что жирную себорею тут лечат на ура!!! Я какими только косметическими средствами не пользовалась, чтобы облегчить состояние, …
Далее>>Марго Киев
Здравстуйте, прочла эту статью. Вчера делала колоноскопию, была третья по очереди. Трижды спросила, как дезинфицируют, сказали, дезинфицируют! Когда мне сделали …
Далее>>