Назван способ снизить риск сердечной недостаточности и гипертонии

Еще по теме

• Orthomol Sport Perform – электролит для спорта и фитнеса 0 26.Фев
• Названы продукты, вызывающие опасные мутации бактерий в кишечнике
• Роспотребнадзор обнаружил 29 тонн плохих продуктов в детских лагерях
• Мифы о российских препаратах и аптечном ретейле вредят потребителям
• Науке известно 13 патогенов, устойчивых ко всем видам лекарств 0 11.Окт
• Форум “Здоровье нации”: что надо сделать, чтобы россияне жили дольше”
• Минздрав изменит правила диспансеризации и профилактических осмотров
• Минздрав внес в правительство антитабачную концепцию
• Холод, который исцеляет, или Что такое лечение холодом 0 13.Апр
• Ученые близки к разработке лекарства от наркозависимости 0 19.Янв

Придерживающиеся системы питания DASH, то есть, диеты для лечения гипертонии, которая направлена в первую очередь на снижение высокого кровяного давления, имеют также низкий риск развития сердечной недостаточности.

Об этом пишет Medicalxpress со ссылкой на Медицинскую школу Уэйк Форест (США), специалисты которой провели исследование с участием 4500 человек в возрасте до 75 лет.

- Влияние диеты DASH на частоту сердечной недостаточности изучалось в нескольких более ранних исследованиях. И результаты были противоречивыми. Но новая работа продемонстрировала, что соблюдение диеты DASH может снизить риск развития сердечной недостаточности почти вдвое, – отметила доктор Клаудия Кампос.

DASH предполагает ограничение в употреблении солесодержащей пищи, алкоголя, сладостей и красного мяса. Рекомендуется сделать акцент на фрукты, овощи, обезжиренные молочные продукты, цельнозерновые, птицу, рыбу, постное мясо, бобы и орехи.

Кстати

В 2018 году специалисты Национального института сердца, легких и крови США пришли к выводу, что режим питания DASH является самым полезным для здоровья и эффективным для похудения.

Общество Здоровье Медицина и здоровое питание
Источник