Эксперт рассказал, как не простыть в жару
Еще по теме
- У пациентов с мигренью появилась надежда на эффективное лечение
- Ученые увидели, как бактерии приобретают устойчивость к антибиотикам
- Ученые находятся в шаге от создания вакцины против сифилиса
- Влияние виагры на сердце
- Врач назвал шесть признаков серьезных проблем со здоровьем
- Найден новый метод борьбы с кариесом
- Вадим Эйленкриг: Избавление от трансжиров – вполне оправданная инициатива
- FDA впервые одобрило таблетку с микрочипом 0
- Израильские ученые смогли на 3D-принтере напечатать сердце кролика
- Названы продукты, способствующие распространению рака груди 0
С наступлением жаркой погоды, люди все чаще используют кондиционеры, пошире открывают окна в квартире и офисе. Однако резкая смена температуры и сквозняк могут стать причиной простуды. Как пережить жару с максимальным комфортом и не заболеть?
По мнению врача-терапевта общей практики Амины Кузамишевой, прежде всего, необходимо грамотно настроить кондиционер – поток воздуха должен идти не на вас, а немного вверх, температуру стоит установить не ниже 21 градуса.
Причиной простуды может стать и ветер на улице: в солнечную погоду люди начинают раздеваться, забывая, что ветер может быть очень холодным. В итоге человек сначала потеет на солнце, а потом его продувает – вот вам и простуда, и воспаление мышц, и другие неприятные последствия. Выход в такой ситуации – носить с собой сменную одежду или хотя бы брать легкую куртку.
"Важно иметь в запасе легкую куртку, – отметил врач-терапевт высшей категории, член Клуба научных журналистов Алексей Водовозов в беседе с "Вечерней Москвой". – Надо подстраиваться под погоду. Если вы переоденетесь в сухую одежду после того, как пропотели, то не заболеете".
Также не стоит в жару пить ледяную воду (особенно газированную) и разгоряченными садиться на холодные поверхности, например, – на землю или камень. Это может привести к быстрой потере тепла, при этом человек даже не заметит, как это случится.
Общество Здоровье
Источник
Сергей
"Записывать на пластины полевые характеристики прославленных «мест силы», правда, были трудности перевозки довольно громоздкого оборудования к источникам «целительной информации». Какое …
Далее>>Александра Яковлева
Могу точно подтвердить, что жирную себорею тут лечат на ура!!! Я какими только косметическими средствами не пользовалась, чтобы облегчить состояние, …
Далее>>Марго Киев
Здравстуйте, прочла эту статью. Вчера делала колоноскопию, была третья по очереди. Трижды спросила, как дезинфицируют, сказали, дезинфицируют! Когда мне сделали …
Далее>>