Ученые определи продукты, вызывающие преждевременную смерть

Еще по теме

• Названы пять снижающих давление продуктов
• Граждане смогут проходить диспансеризацию по вечерам и субботам
• Ученые создали бактерии, способные лечить рак
• Эндокринолог рассказала о катастрофе среди российских женщин
• Физики объяснили, почему с возрастом время “летит быстрее”
• Назван простой способ избавиться от морщин на лбу
• Создана эффективная вакцина против наркотиков 0 11.Окт
• Красное вино повышает шансы на зачатие 0 30.Окт
• Можно ли защититься от опасного вируса, вызывающего рак
• Новый тест может предсказать вероятность рецидива рака 0 09.Авг

Частое употребление яиц и других продуктов с высоким содержанием холестерина может стать причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний и даже привести к преждевременной смерти. К такому выводу пришли ученные Северо-Западного университета в США.

Американские специалисты проанализировали данные шести экспериментов, в которых приняли участие 29615 человек разных национальностей. Участники заполнили пищевые опросники, где подробно описали, что они ели в течение предыдущего года. Состояние здоровья добровольцев затем отслеживалось в течение 31 года, за этот период времени специалисты диагностировали порядка 5,4 тыс. патологий сердечно-сосудистой системы.

Результаты исследования, опубликованные в журнале MedicalXpress, показали, что при употреблении 300 миллиграммов пищевого холестерина в сутки вероятность возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы возрастает на 17%, а преждевременной смерти – на 18%. В одном яйце содержится около 186 миллиграммов пищевого холестерина, и даже употребление всего 3-4 яиц в неделю повышало риск сердечно-сосудистых заболеваний на 6%.

Ученые отмечают, что для поддержания здоровья и увеличения продолжительности жизни людям стоит по возможности сократить потребление богатых холестерином продуктов, включая яйца и красное мясо. Тем не менее, полностью отказываться от них специалисты тоже не советуют, поскольку эти продукты содержат важные для человеческого организма вещества, включая незаменимые аминокислоты.

Общество Здоровье Медицина и здоровое питание
Источник