10 минут в день: Как защитить себя от рака груди?

Еще по теме

• Российская фарминдустрия разработала мощную защиту от конъюнктивита
• Корреспонденты “РГ” рассказывают, как лечат и лечатся в разных странах
• Уральские ученые определят загрязнение атмосферы в режиме онлайн
• В России будет доступным новое лечение шизофрении
• Найдена комбинация лекарств, способных быстро побороть гепатит С
• Роспотребнадзор: Обед на веранде кафе может быть приправлен свинцом
• Минздрав ввел новый порядок контроля за лечением онкобольных
• Не только фастфуд: 5 продуктов, отношение к которым стоит пересмотреть
• Ударит не по-детски: скоро Землю накроет пятидневная геомагнитная буря
• Врачи назвали самые полезные ягоды

Рак молочной железы является самым распространенным онконедугом среди женщин во всем мире – на него приходится 16% всех случаев заболевания раком среди женщин.

Глобальная статистика рака молочной железы довольно пугающая. Так, если в 2004 году абсолютное число зарегистрированных больных с диагнозом рак груди по данным ВОЗ составляло 49 230 пациентов, то в 2014 году эта цифра возросла до 65 088 пациентов.

По подсчетам экспертов у 1 из 8 женщин в течение жизни будет диагностирована опухоль груди.

На днях сотрудники Калифорнийского университета сделали важное заявление касательно способов профилактики онконедуга. Важную роль в предупреждении заболевания играет уровень витамина D. Согласно результатам исследования обнаружена связь между недостатком витамина D в организме и появлением злокачественных опухолей груди у женщин старшего возраста.

Суточная потребность организма в витамине D составляет от 10 (взрослые) до 15 (зрелый возраст) мкг/сутки. Верхний допустимый уровень потребления Витамина D установлен в 50 мкг/сутки.

В наибольшем количестве витамин содержится в печени трески и палтуса, сельди, скумбрии, тунце, макрели, сыром яичном желтке. Пополнить его запас можно также благодаря 10-15 минутному пребыванию на солнце или пищевым добавкам.

www.eurolab.ua