Что такое преклимакс

Еще по теме

• Как справиться с менструальной болью 0 14.Мар
• Симптомы в гинекологии: как вовремя распознать заболевание 0 08.Фев
• Причины бесплодия 0 30.Мар
• Посещение врача: 5 серьезных женских болезней 0 27.Окт
• Анатомия девушки: изучаем гениталии 0 06.Фев
• Обильные месячные – менометроррагия 0 19.Фев
• Интимные вопросы: что находится ниже пупка 0 26.Янв
• Полипы в матке — не повод для паники 0 19.Ноя
• Материнство: выбор белья для беременных и кормящих женщин
• Ответы на все вопросы о раке груди 0 20.Мар

Знакомьтесь: пременопауза

Пременопауза – это несколько лет перед наступлением менопаузы. В это время яичники постепенно снижают выработку эстрогена. Она начинается обычно в возрасте 40-50 лет, иногда раньше – в 30-40 лет. Как меняется организм женщины, и как уменьшить неприятные симптомы?

Что происходит?

Пременопауза длится до менопаузы – момента, когда яичники прекращают высвобождать яйцеклетки. В последние 1-2 года пременопаузы снижается количество эстрогенов, и в это время у многих женщин проявляются симптомы, типичные для менопаузы.

Как долго продолжается пременопауза?

Средняя продолжительность пременопаузы – 4 года, но у некоторых женщин она длится всего несколько месяцев, у других – в течение 10 лет. Период пременопаузы считается оконченным, когда менструации не происходят в течение одного года.

Каковы симптомы пременопаузы?

Во время пременопаузы проявляются некоторые из этих симптомов:

1. приливы;
2. высокая чувствительность молочных желез;
3. ухудшение самочувствия в предменструальный период;
4. снижение либидо;
5. головокружение;
6. нерегулярные менструации;
7. сухость влагалища и дискомфорт во время секса;
8. подтекание мочи во время кашля и чихания;
9. внезапные, частые и сильные позывы к мочеиспусканию;
10. перепады настроения;
11. неспокойный сон.

Нерегулярная менструация – это нормальное явление в период пременопаузы, но и некоторые другие состояния могут вызывать периодические кровотечения. Если у вас есть некоторые из перечисленных симптомов, посоветуйтесь с врачом:

1. очень сильное кровотечение при менструации или появление свертков крови в выделениях;
2. менструация длится на несколько дней дольше обычного;
3. менструации происходят чаще обычного;
4. есть небольшие мажущие кровянистые выделения между менструациями, или они возникают после секса.

Такие нетипичные кровотечения могут быть признаком гормональных нарушений, приема оральных контрацептивов, беременности, миомы матки, нарушения свертывания крови и иногда рака.

Часто диагноз можно установить на основании симптомов. Также помогает простой тест крови на гормоны, особенно ценную информацию дает сравнение уровня гормонов в крови в разные моменты цикла.

Можно ли забеременеть во время пременопаузы?

Да, это возможно, несмотря на то, что вероятность этого события в целом уменьшается. Если вы не хотите заводить детей, то необходимо использовать противозачаточные средства до момента наступления менопаузы (то есть и в течение первых 12 месяцев без менструаций). У некоторых женщин пременопауза наступает в 35-45 лет, а в этом возрасте достаточно часто есть желание завести ребенка. В таком случае можно прибегать к вспомогательным методам зачатия.

Как избавиться от приливов во время пременопаузы?

Избавиться от приливов помогает кратковременный прием низких доз оральных контрацептивов. Также положительный эффект оказывают противозачаточные гормональные пластыри, вагинальные кольца и инъекции прогестерона. Некоторым женщинам противопоказаны гормональные препараты, поэтому перед применением обратитесь к врачу.

Как улучшить общее состояние во время пременопаузы?

1. Делайте физические упражнения;
2. не курите;
3. высыпайтесь, ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время;
4. пейте меньше алкоголя;
5. контролируйте свой вес;
6. употребляйте продукты с кальцием;
7. посоветуйтесь с врачом о необходимости приема витаминов.

Что делать, если есть перепады настроения?

Если вы испытываете частую смену настроений или постоянное подавленное состояние, то обратитесь к врачу. Возможно, понадобится прием антидепрессантов.

Обсудите с лечащим врачом симптомы, которые беспокоят вас. Учитывая, какие цели преследуете именно вы, он организует для вас индивидуальную программу лечения.