ВОЗ предупредила об опасности гаджетов для детей до пяти лет

Еще по теме

• Назван препятствующий раку и диабету популярный напиток
• Новые стандарты московских поликлиник 0 15.Май
• В России будет доступным новое лечение шизофрении
• Современные курсы косметологов в Москве с медицинским образованием 0 19.Янв
• Российские ученые начали разработку робота-хирурга
• Госдума приняла законопроект о помощи тяжелобольным
• Каждый десятый человек в мире умирает из-за курения 0 18.Май
• Что делать при пневмонии
• Избыток кальция в организме может привести к раку
• Банки готовы инвестировать в дальнейшее развитие медицины и фармацевтики

Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отметили, что привычка к гаджетам и сидячему образу жизни закладывается с раннего детства. В связи с чем, следует ограничивать досуг детей, связанный с ограниченной активностью.

- Что нам действительно нужно сделать, так это вернуть детям игру. Я говорю о переходе от сидячего образа жизни к активным играм с сохранением полноценного сна, – пояснила сотрудница ВОЗ Хуана Виллюмсен.

В перспективе периодический отказ от гаджетов предостерегает ребенка от ожирения и побочных эффектов заболевания, а также от психологических проблем.

В ВОЗ рассказали, что дети младше года должны двигаться ползком не менее 30 минут в день и в принципе не использовать гаджеты. Двухлетнему ребенку достаточно часового "общения" в день с электронным другом и не менее трех часов в сутки физической активности. При этом оптимальное время для сна – до 14 часов в сутки.

Когда малышу исполнилось три-четыре года, то двигаться (в формате активных игр) рекомендуется еще на час больше.

Общество Здоровье
Источник