ВОЗ предупредила об опасности гаджетов для детей до пяти лет

Еще по теме

• Ученые рассказали о простом способе избежать слабоумия
• Ученые выяснили, чем может грозить употребление белого мяса
• Онкологи советуют женщинам отказаться от окрашивания волос
• Названа еще одна причина смертельной опасности алкоголя
• Миндаль способствует уничтожению «плохого» холестерина 0 05.Сен
• Россия запустила производство вакцин от гриппа в Никарагуа
• У высоких женщин повышен риск инсульта и сердечной недостаточности 0 13.Апр
• Кардиологи доказали пользу шоколада для здоровья сердца 0 09.Июн
• Обнаружен неожиданный возраст сексуального пика у женщин
• Новолуние в июне 2018. Влияние фаз Луны на здоровье человека

Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отметили, что привычка к гаджетам и сидячему образу жизни закладывается с раннего детства. В связи с чем, следует ограничивать досуг детей, связанный с ограниченной активностью.

- Что нам действительно нужно сделать, так это вернуть детям игру. Я говорю о переходе от сидячего образа жизни к активным играм с сохранением полноценного сна, – пояснила сотрудница ВОЗ Хуана Виллюмсен.

В перспективе периодический отказ от гаджетов предостерегает ребенка от ожирения и побочных эффектов заболевания, а также от психологических проблем.

В ВОЗ рассказали, что дети младше года должны двигаться ползком не менее 30 минут в день и в принципе не использовать гаджеты. Двухлетнему ребенку достаточно часового "общения" в день с электронным другом и не менее трех часов в сутки физической активности. При этом оптимальное время для сна – до 14 часов в сутки.

Когда малышу исполнилось три-четыре года, то двигаться (в формате активных игр) рекомендуется еще на час больше.

Общество Здоровье
Источник