ВОЗ предупредила об опасности гаджетов для детей до пяти лет

Еще по теме

• В Японии ограничили продолжительность сверхурочной работы
• Компьютерная 3D томография зубов: особенности процедуры
• Сахар — стимулятор быстрого роста раковых клеток 0 18.Окт
• В России будет доступным новое лечение шизофрении
• MedicaMente – центр с услугами высокого качества 0 17.Ноя
• Совфед одобрил закон о паллиативной помощи
• Ученые рассказали, чем грозит популярная диета
• Цинк существенно уменьшает длительность простуды 0 23.Май
• Боли в спине и шее назвали признаками опасного заболевания
• У владельцев смартфонов чаще возникает грыжа позвоночника 0 21.Апр

Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отметили, что привычка к гаджетам и сидячему образу жизни закладывается с раннего детства. В связи с чем, следует ограничивать досуг детей, связанный с ограниченной активностью.

- Что нам действительно нужно сделать, так это вернуть детям игру. Я говорю о переходе от сидячего образа жизни к активным играм с сохранением полноценного сна, – пояснила сотрудница ВОЗ Хуана Виллюмсен.

В перспективе периодический отказ от гаджетов предостерегает ребенка от ожирения и побочных эффектов заболевания, а также от психологических проблем.

В ВОЗ рассказали, что дети младше года должны двигаться ползком не менее 30 минут в день и в принципе не использовать гаджеты. Двухлетнему ребенку достаточно часового "общения" в день с электронным другом и не менее трех часов в сутки физической активности. При этом оптимальное время для сна – до 14 часов в сутки.

Когда малышу исполнилось три-четыре года, то двигаться (в формате активных игр) рекомендуется еще на час больше.

Общество Здоровье
Источник