ВОЗ предупредила об опасности гаджетов для детей до пяти лет

Еще по теме

• Внешний вид врача имеет огромное значение
• Выяснилось, что делает грипп супервирусом
• Мотивировать медиков к обучению хотят по-новому 0 08.Апр
• Украина стала лидером Европы по количеству больных корью
• Orthomol Osteo – ваши здоровые и сильные кости! 0 10.Янв
• Медики предупредили об угрозах для сердца ранней весной
• Экстракт черники может стать основой терапии рака шейки матки 0 04.Янв
• Госдума приняла законопроект о дефибрилляторах в общественных местах
• Диспансеризацию теперь можно проходить каждый год
• Компьютерная томография органов малого таза 0 29.Мар

Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отметили, что привычка к гаджетам и сидячему образу жизни закладывается с раннего детства. В связи с чем, следует ограничивать досуг детей, связанный с ограниченной активностью.

- Что нам действительно нужно сделать, так это вернуть детям игру. Я говорю о переходе от сидячего образа жизни к активным играм с сохранением полноценного сна, – пояснила сотрудница ВОЗ Хуана Виллюмсен.

В перспективе периодический отказ от гаджетов предостерегает ребенка от ожирения и побочных эффектов заболевания, а также от психологических проблем.

В ВОЗ рассказали, что дети младше года должны двигаться ползком не менее 30 минут в день и в принципе не использовать гаджеты. Двухлетнему ребенку достаточно часового "общения" в день с электронным другом и не менее трех часов в сутки физической активности. При этом оптимальное время для сна – до 14 часов в сутки.

Когда малышу исполнилось три-четыре года, то двигаться (в формате активных игр) рекомендуется еще на час больше.

Общество Здоровье
Источник