ВОЗ предупредила об опасности гаджетов для детей до пяти лет

Еще по теме

• Орехи спасают мужчин от бесплодия
• Ученые создали не вызывающий похмелья алкоголь
• Названа причина роста смертности среди людей в возрасте до 65 лет
• Диетолог рассказала, можно ли пить во время еды
• Кофе не стоит заваривать кипятком, уверяют эксперты 0 03.Янв
• Бюджет здравоохранения сократят на 47,3 млрд руб. 0 17.Апр
• Роспотребнадзор предупредил о росте заболеваемости гриппом в Европе
• Названы две основные причины появления рака у женщин
• Нобелевский лауреат рассказал о перспективах борьбы с онкоболезнями
• Онкоскрининг и ЭКГ будут делать “на дому”

Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отметили, что привычка к гаджетам и сидячему образу жизни закладывается с раннего детства. В связи с чем, следует ограничивать досуг детей, связанный с ограниченной активностью.

- Что нам действительно нужно сделать, так это вернуть детям игру. Я говорю о переходе от сидячего образа жизни к активным играм с сохранением полноценного сна, – пояснила сотрудница ВОЗ Хуана Виллюмсен.

В перспективе периодический отказ от гаджетов предостерегает ребенка от ожирения и побочных эффектов заболевания, а также от психологических проблем.

В ВОЗ рассказали, что дети младше года должны двигаться ползком не менее 30 минут в день и в принципе не использовать гаджеты. Двухлетнему ребенку достаточно часового "общения" в день с электронным другом и не менее трех часов в сутки физической активности. При этом оптимальное время для сна – до 14 часов в сутки.

Когда малышу исполнилось три-четыре года, то двигаться (в формате активных игр) рекомендуется еще на час больше.

Общество Здоровье
Источник