ВОЗ предупредила об опасности гаджетов для детей до пяти лет

Еще по теме

• Лечение гепатита С Софосбувиром в 2018 году
• Офтальмологии: контактные линзы лучше очков 0 06.Апр
• Врачи рассказали об опасности полоскания рта после чистки зубов
• Врачи предупредили об опасности наступления “пост-антибиотической эры”
• Ученые создали бактерии, способные лечить рак
• Анна Попова: Полностью грипп отступит только в апреле
• Диетолог назвал минимальную порцию мультизернового хлеба для здоровья
• Из московского аэропорта госпитализировали пассажира с лихорадкой денге
• Быстрые анализы на дому
• К 2024 году некоторые регионы обеспечат чистой водой свое население

Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отметили, что привычка к гаджетам и сидячему образу жизни закладывается с раннего детства. В связи с чем, следует ограничивать досуг детей, связанный с ограниченной активностью.

- Что нам действительно нужно сделать, так это вернуть детям игру. Я говорю о переходе от сидячего образа жизни к активным играм с сохранением полноценного сна, – пояснила сотрудница ВОЗ Хуана Виллюмсен.

В перспективе периодический отказ от гаджетов предостерегает ребенка от ожирения и побочных эффектов заболевания, а также от психологических проблем.

В ВОЗ рассказали, что дети младше года должны двигаться ползком не менее 30 минут в день и в принципе не использовать гаджеты. Двухлетнему ребенку достаточно часового "общения" в день с электронным другом и не менее трех часов в сутки физической активности. При этом оптимальное время для сна – до 14 часов в сутки.

Когда малышу исполнилось три-четыре года, то двигаться (в формате активных игр) рекомендуется еще на час больше.

Общество Здоровье
Источник