Ученые: Сон с включенным светом увеличивает риск ожирения у женщин

Еще по теме

• Минздрав назвал причины для запрета применения лекарства
• Врачи выдвинули гипотезу о связи уровня образования и здоровья сердца
• В 45 регионах построят новые современные больницы и поликлиники
• Ученые обнаружили очень опасные свойства обезболивающих препаратов 0 12.Дек
• Фруктовый чай опасен для здоровья 0 28.Фев
• По лицу человека можно определить его склонность к изменам 0 11.Окт
• Новый гаджет снизит риски для сердца и поможет скорректировать лечение
• Отчего бросает в жар: топ-5 причин заболеваний 0 05.Сен
• Ученые назвали главного виновника появления морщин 0 31.Окт
• Врачей накажут за приписки и неэффективные лекарства

Сон с не выключенными светом или телевизором увеличивает риск ожирения у женщин, говорится в исследовании, опубликованном в медицинском журнале JAMA Internal Medicine.

Эта научная работа, проведенная американской исследовательской группой из Северной Каролины, была основана на анализе данных 43 722 женщин в возрасте от 35 до 74 лет. Данные, собранные в период с 2003 по 2009 год, включали информацию об особенностях сна и индексе массы тела (ИМТ).

Все их пристрастия перед сном были классифицированы по четырем категориям: отсутствие света в комнате, наличие небольшого ночного света, освещение снаружи комнаты и, наконец, освещение или телевизор, работающий в комнате.

В результате ученые обнаружили, что сон с включенными телевизором или светом в комнате для сна может увеличить вес на пять килограммов и более, что повышает риск ожирения.

"Вероятность ожирения составила 22 процента", – заявил Дейл Сэндлер, один из руководителей исследования и эксперт Национального института наук о здоровье окружающей среды в Северной Каролине.

Ранее в ходе исследования этой группы ученых, опубликованного в 2016 году, был сделан вывод о связи воздействия света ночью с десятипроцентным увеличением индекса массы тела у пожилых людей.

Общество Здоровье Общество Наука В мире США Мир женщин
Источник