Ученые: Сон с включенным светом увеличивает риск ожирения у женщин

Еще по теме

• Украина занимает 64-е место по уровню жизни среди 128 стран мира 0 09.Авг
• Матвиенко: Диспансеризация должна стать гражданским долгом
• Болезнь Паркинсона возьмут под контроль
• Гепатолог Павел Богомолов: Чем уже талия, тем длиннее жизнь
• Россия запустила производство вакцин от гриппа в Никарагуа
• Счастье и печаль способны провоцировать “синдром разбитого сердца”
• Названы основные симптомы разрыва аорты
• Росздравнадзор изъял из обращения популярное средство от кашля
• Созданы контрацептивы на растительной основе 0 23.Май
• В США у девочки нашли десять раковых опухолей в глазу

Сон с не выключенными светом или телевизором увеличивает риск ожирения у женщин, говорится в исследовании, опубликованном в медицинском журнале JAMA Internal Medicine.

Эта научная работа, проведенная американской исследовательской группой из Северной Каролины, была основана на анализе данных 43 722 женщин в возрасте от 35 до 74 лет. Данные, собранные в период с 2003 по 2009 год, включали информацию об особенностях сна и индексе массы тела (ИМТ).

Все их пристрастия перед сном были классифицированы по четырем категориям: отсутствие света в комнате, наличие небольшого ночного света, освещение снаружи комнаты и, наконец, освещение или телевизор, работающий в комнате.

В результате ученые обнаружили, что сон с включенными телевизором или светом в комнате для сна может увеличить вес на пять килограммов и более, что повышает риск ожирения.

"Вероятность ожирения составила 22 процента", – заявил Дейл Сэндлер, один из руководителей исследования и эксперт Национального института наук о здоровье окружающей среды в Северной Каролине.

Ранее в ходе исследования этой группы ученых, опубликованного в 2016 году, был сделан вывод о связи воздействия света ночью с десятипроцентным увеличением индекса массы тела у пожилых людей.

Общество Здоровье Общество Наука В мире США Мир женщин
Источник