Считавшиеся полезными напитки связали с риском ранней смерти

Еще по теме

• Представлено лекарство от рака, существенно повышающее выживаемость
• Врач: Чипсы из водорослей могут привести к нарушениям в работе щитовидки
• Всемирный день донора крови. Как стать донором и начать спасать жизни?
• Почему нельзя покупать жесткую зубную щетку
• Ученые узнали, как уничтожить самый распространенный вирус человека
• Названы новые правила питания для женщин после 40 лет
• Почему человеку не нужно бороться с ленью? 0 06.Апр
• Ученые нашли способ контролировать диабет 0 15.Сен
• Ученые обнаружили очень опасные свойства обезболивающих препаратов 0 12.Дек
• Врач рассказала, почему вредно худеть перед отпуском

Регулярное употребление сладкой газировки, энергетических напитков, подслащенных морсов, а также фруктовых соков может спровоцировать преждевременную смерть.

Как пояснил автор исследования Жан Уэлш из Университета Эмори в Атланте (США), собранные данные о 13440 мужчинах и женщинах подтвердили, что от соков лучше отказаться не только пожилым людям, но и детям, пишет Medicalxpress.

- Большинство людей знают, что газировка и другие подслащенные сахаром напитки связаны с увеличением веса и неблагоприятными последствиями для здоровья. Но фруктовые соки по-прежнему воспринимаются многими как полезный для здоровья продукт, – отметила исследователь Марта Гуаш-Ферре.

Она подтвердила, что в соках есть достаточно много витаминов, однако вместе с тем они содержат относительно высокое количество сахара. А потому вызывают при частом употреблении диабет, болезни сердца и ожирение.

В отличие, кстати, от цельных фруктов, сахар из которых усваивается по-другому. Специалисты дали рекомендацию по возможности заменять соки водой, несладким кофе без сливок и чаем.

Общество Здоровье Медицина и здоровое питание
Источник