Считавшиеся полезными напитки связали с риском ранней смерти

Еще по теме

• Часть функций врачей может успешно выполнять средний медперсонал
• Рак молочной железы не приговор!
• Исследование показало, что происходит с мозгом из-за похмелья
• Названы продукты, способствующие распространению рака груди 0 09.Фев
• Названа главная причина смерти российских женщин
• Ученые выяснили, какое количество алкоголя отключает силу воли
• Чем грозит цифровая зависимость и как ей противостоять
• Ученые выяснили, с какими продуктами человек съедает больше всего пластика
• В онкологии уже применяются элементы персонализированной медицины
• Зарегистрирована первая российская вакцина сразу от пяти инфекций

Регулярное употребление сладкой газировки, энергетических напитков, подслащенных морсов, а также фруктовых соков может спровоцировать преждевременную смерть.

Как пояснил автор исследования Жан Уэлш из Университета Эмори в Атланте (США), собранные данные о 13440 мужчинах и женщинах подтвердили, что от соков лучше отказаться не только пожилым людям, но и детям, пишет Medicalxpress.

- Большинство людей знают, что газировка и другие подслащенные сахаром напитки связаны с увеличением веса и неблагоприятными последствиями для здоровья. Но фруктовые соки по-прежнему воспринимаются многими как полезный для здоровья продукт, – отметила исследователь Марта Гуаш-Ферре.

Она подтвердила, что в соках есть достаточно много витаминов, однако вместе с тем они содержат относительно высокое количество сахара. А потому вызывают при частом употреблении диабет, болезни сердца и ожирение.

В отличие, кстати, от цельных фруктов, сахар из которых усваивается по-другому. Специалисты дали рекомендацию по возможности заменять соки водой, несладким кофе без сливок и чаем.

Общество Здоровье Медицина и здоровое питание
Источник