Считавшиеся полезными напитки связали с риском ранней смерти

Еще по теме

• Реформа: Каждый третий пациент уже выбрал своего специалиста
• Гериатры подготовили программу по предотвращению травм у пожилых
• Ученые нашли неожиданную пользу в ожирении
• Ученые узнали, как уничтожить самый распространенный вирус человека
• Российские поликлиники получат “звезды” по примеру отелей
• В России переходят на вакцины мирового уровня от гриппа
• Михаил Горбачев сообщил о своей госпитализации
• 68% клиник пластической хирургии не прошли проверки Росздавнадзора
• Назван самый смертельный вид рака в России
• Ученым удалось вылечить рак груди последней стадии

Регулярное употребление сладкой газировки, энергетических напитков, подслащенных морсов, а также фруктовых соков может спровоцировать преждевременную смерть.

Как пояснил автор исследования Жан Уэлш из Университета Эмори в Атланте (США), собранные данные о 13440 мужчинах и женщинах подтвердили, что от соков лучше отказаться не только пожилым людям, но и детям, пишет Medicalxpress.

- Большинство людей знают, что газировка и другие подслащенные сахаром напитки связаны с увеличением веса и неблагоприятными последствиями для здоровья. Но фруктовые соки по-прежнему воспринимаются многими как полезный для здоровья продукт, – отметила исследователь Марта Гуаш-Ферре.

Она подтвердила, что в соках есть достаточно много витаминов, однако вместе с тем они содержат относительно высокое количество сахара. А потому вызывают при частом употреблении диабет, болезни сердца и ожирение.

В отличие, кстати, от цельных фруктов, сахар из которых усваивается по-другому. Специалисты дали рекомендацию по возможности заменять соки водой, несладким кофе без сливок и чаем.

Общество Здоровье Медицина и здоровое питание
Источник