Психологи не советуют хранить секреты

Еще по теме

• Профессия – врач: искусство, наука или ремесло 0 19.Авг
• Кардиологи предупредили об опасности применения лекарства против гипертонии
• Какие средства гигиены провоцируют развитие рака?
• Нейрохирург предложил простую тренировку для здоровья мозга
• Вакцина против рака груди прошла успешные испытания 0 15.Ноя
• Уральские ученые определят загрязнение атмосферы в режиме онлайн
• Российская тест-система сможет распознать рак на самой ранней стадии
• Россияне получат круглосуточный доступ к своим медкартам
• Денисова: Больше 50% смертей в РФ связаны с заболеваниями сердца и сосудов
• Названа причина роста сердечных приступов у молодых женщин

Психологи из Колумбийского университета (США) выяснили, что хранить секреты опасно для здоровья. В частности, вредно постоянно думать о своих тайнах. Подобный подход к проблеме повышает уровень стресса, что, в свою очередь, приводит к бессоннице, психологическим нарушениям и даже к появлению морщин.

Изыскание продемонстрировало, что 95% людей хранили в среднем 13 секретов. 5 из них были настолько личными, что о них никогда не говорили вслух. Одними из наиболее распространенных секретов оказались сексуальные фантазии не о партнере и сексуальные отношения не с постоянным партерном / супругом. Другие люди скрывали сексуальную ориентацию, низкую самооценку, финансовое состояние, некорректное поведение на работе, зависимости и аборты.

По мнению психологов, на здоровье негативно влияет не сама тайна, а частое размышление о ней и страх последствий ее раскрытия. Из-за таких мыслей может повыситься уровень кортизола – гормона стресса – в организме, что чревато, помимо психологических проблем, старением кожи, гипертонией, нарушениями в работе ЖКТ, иммунной системы и обмена веществ.

www.eurolab.ua