Психологи не советуют хранить секреты
Еще по теме
- Можно ли защититься от опасного вируса, вызывающего рак
- Ученые рассказали, какие тренировки продлевают жизнь
- Деньги – источник опасных бактерий, предупреждают медики 0
- Первые симптомы рассеянного склероза появляются раньше, чем считается 0
- 10 минут в день: Как защитить себя от рака груди?
- Эксперимент помог пациентам избавиться от стареющих клеток
- Намазова-Баранова: Здоровье закладывается в первые 270 дней внутриутробной жизни
- Что делать при пневмонии
- Россияне получат круглосуточный доступ к своим медкартам
- Согревающие компрессы – один из методов китайской медицины
Психологи из Колумбийского университета (США) выяснили, что хранить секреты опасно для здоровья. В частности, вредно постоянно думать о своих тайнах. Подобный подход к проблеме повышает уровень стресса, что, в свою очередь, приводит к бессоннице, психологическим нарушениям и даже к появлению морщин.
Изыскание продемонстрировало, что 95% людей хранили в среднем 13 секретов. 5 из них были настолько личными, что о них никогда не говорили вслух. Одними из наиболее распространенных секретов оказались сексуальные фантазии не о партнере и сексуальные отношения не с постоянным партерном / супругом. Другие люди скрывали сексуальную ориентацию, низкую самооценку, финансовое состояние, некорректное поведение на работе, зависимости и аборты.
По мнению психологов, на здоровье негативно влияет не сама тайна, а частое размышление о ней и страх последствий ее раскрытия. Из-за таких мыслей может повыситься уровень кортизола – гормона стресса – в организме, что чревато, помимо психологических проблем, старением кожи, гипертонией, нарушениями в работе ЖКТ, иммунной системы и обмена веществ.
www.eurolab.ua
Вы ожете первым оставить комментарий к той публикации.
Написать комментарий