Психологи не советуют хранить секреты
Еще по теме
- Ученые тестируют универсальный анализ крови на рак 0
- В Минздраве рассказали о способах борьбы с аллергией
- Форум “Здоровье нации”: что надо сделать, чтобы россияне жили дольше”
- Ученые рассказали, насколько опасным для общества является отказ от прививок 0
- Детская аптечка: какие лекарства для детей требуются чаще всего? 0
- Названа главная ошибка новичков в беге
- В Индии минимум 10 человек скончались в результате смертельного вируса
- Диетологи рассказали, как нужно есть экзотические фрукты
- Голикова: Онкозаболевания будут лечить в частных клиниках
- Шеф-повар рассказал, как приготовить безупречную окрошку
Психологи из Колумбийского университета (США) выяснили, что хранить секреты опасно для здоровья. В частности, вредно постоянно думать о своих тайнах. Подобный подход к проблеме повышает уровень стресса, что, в свою очередь, приводит к бессоннице, психологическим нарушениям и даже к появлению морщин.
Изыскание продемонстрировало, что 95% людей хранили в среднем 13 секретов. 5 из них были настолько личными, что о них никогда не говорили вслух. Одними из наиболее распространенных секретов оказались сексуальные фантазии не о партнере и сексуальные отношения не с постоянным партерном / супругом. Другие люди скрывали сексуальную ориентацию, низкую самооценку, финансовое состояние, некорректное поведение на работе, зависимости и аборты.
По мнению психологов, на здоровье негативно влияет не сама тайна, а частое размышление о ней и страх последствий ее раскрытия. Из-за таких мыслей может повыситься уровень кортизола – гормона стресса – в организме, что чревато, помимо психологических проблем, старением кожи, гипертонией, нарушениями в работе ЖКТ, иммунной системы и обмена веществ.
www.eurolab.ua
Вы ожете первым оставить комментарий к той публикации.
Написать комментарий