Психологи не советуют хранить секреты

Еще по теме

• У пациентов с мигренью появилась надежда на эффективное лечение
• Родные больных получили доступ в реанимацию
• Как быстро получить выписку из истории болезни в Москве
• Боль в спине: 11 основных причин. Ваши действия? 0 06.Апр
• Раскрыта страшная опасность герпесвируса
• Министерство здравоохранения создаст Этический комитет 0 25.Май
• Врач рассказала, как распознается один из самых опасных видов рака
• Применение современных лекарств позволит повысить рождаемость
• Диетологи навали самый полезный для здоровья сок
• Диетологи проверят, что и как едят наши дети

Психологи из Колумбийского университета (США) выяснили, что хранить секреты опасно для здоровья. В частности, вредно постоянно думать о своих тайнах. Подобный подход к проблеме повышает уровень стресса, что, в свою очередь, приводит к бессоннице, психологическим нарушениям и даже к появлению морщин.

Изыскание продемонстрировало, что 95% людей хранили в среднем 13 секретов. 5 из них были настолько личными, что о них никогда не говорили вслух. Одними из наиболее распространенных секретов оказались сексуальные фантазии не о партнере и сексуальные отношения не с постоянным партерном / супругом. Другие люди скрывали сексуальную ориентацию, низкую самооценку, финансовое состояние, некорректное поведение на работе, зависимости и аборты.

По мнению психологов, на здоровье негативно влияет не сама тайна, а частое размышление о ней и страх последствий ее раскрытия. Из-за таких мыслей может повыситься уровень кортизола – гормона стресса – в организме, что чревато, помимо психологических проблем, старением кожи, гипертонией, нарушениями в работе ЖКТ, иммунной системы и обмена веществ.

www.eurolab.ua