Психологи не советуют хранить секреты

Еще по теме

• Ученые развеяли миф о лучшей стратегии похудения
• Назван возраст, в котором россияне чаще всего болеют раком
• Главный диетолог сравнил ожирение в современной России и СССР
• “РГ”-советы: Как узнать “правильные” цены на жизненно важные лекарства
• Эксперт рассказал, чем опасна сушеная и копченая рыба
• Российские онкологи развивают проект по медицинскому туризму
• Каждый пятый пациент в России сталкивается с врачебной ошибкой
• Изобретен чудо-прибор для диагностики рака за 10 секунд 0 12.Окт
• Кофе не стоит заваривать кипятком, уверяют эксперты 0 03.Янв
• Ученые выяснили, как защитить организм от рака

Психологи из Колумбийского университета (США) выяснили, что хранить секреты опасно для здоровья. В частности, вредно постоянно думать о своих тайнах. Подобный подход к проблеме повышает уровень стресса, что, в свою очередь, приводит к бессоннице, психологическим нарушениям и даже к появлению морщин.

Изыскание продемонстрировало, что 95% людей хранили в среднем 13 секретов. 5 из них были настолько личными, что о них никогда не говорили вслух. Одними из наиболее распространенных секретов оказались сексуальные фантазии не о партнере и сексуальные отношения не с постоянным партерном / супругом. Другие люди скрывали сексуальную ориентацию, низкую самооценку, финансовое состояние, некорректное поведение на работе, зависимости и аборты.

По мнению психологов, на здоровье негативно влияет не сама тайна, а частое размышление о ней и страх последствий ее раскрытия. Из-за таких мыслей может повыситься уровень кортизола – гормона стресса – в организме, что чревато, помимо психологических проблем, старением кожи, гипертонией, нарушениями в работе ЖКТ, иммунной системы и обмена веществ.

www.eurolab.ua