Психологи не советуют хранить секреты

Еще по теме

• Сокращение медработников и его последствия 0 15.Апр
• Матвиенко предложила заключать госконтракты с выпускниками медвузов
• Ученые определили самый опасный продукт-провокатор развития рака 0 09.Ноя
• Новый анализ крови точно определяет меланому на ранней стадии
• В России кратно выросла заболеваемость ожирением
• Физики объяснили, почему с возрастом время “летит быстрее”
• Россияне могут получить ежегодный выходной на диспансеризацию
• Как вовремя распознать туберкулез
• Ученые создали бактерии, способные лечить рак
• В России растет спрос на фитнес-офисы

Психологи из Колумбийского университета (США) выяснили, что хранить секреты опасно для здоровья. В частности, вредно постоянно думать о своих тайнах. Подобный подход к проблеме повышает уровень стресса, что, в свою очередь, приводит к бессоннице, психологическим нарушениям и даже к появлению морщин.

Изыскание продемонстрировало, что 95% людей хранили в среднем 13 секретов. 5 из них были настолько личными, что о них никогда не говорили вслух. Одними из наиболее распространенных секретов оказались сексуальные фантазии не о партнере и сексуальные отношения не с постоянным партерном / супругом. Другие люди скрывали сексуальную ориентацию, низкую самооценку, финансовое состояние, некорректное поведение на работе, зависимости и аборты.

По мнению психологов, на здоровье негативно влияет не сама тайна, а частое размышление о ней и страх последствий ее раскрытия. Из-за таких мыслей может повыситься уровень кортизола – гормона стресса – в организме, что чревато, помимо психологических проблем, старением кожи, гипертонией, нарушениями в работе ЖКТ, иммунной системы и обмена веществ.

www.eurolab.ua