Психологи не советуют хранить секреты

Еще по теме

• Одно авокадо в день – залог хорошей памяти 0 15.Сен
• Форум “Здоровье нации”: что надо сделать, чтобы россияне жили дольше”
• Названы три продукта, снижающие риск появления онкологии
• Госдума приняла законопроект о помощи тяжелобольным
• Названо заболевание, которое сильно влияет на появления рака
• В детских игрушках для ванны живут опасные микроорганизмы 0 28.Мар
• СМИ подсчитали, во сколько обходится лечение гриппа
• ВОЗ: От последствий употребления алкоголя умирает около 3 млн человек в год
• Как выбрать стоматологическую печь для обжига керамики 0 11.Июл
• Медики предупреждают: украинцев атакует опасный вирус 0 13.Мар

Психологи из Колумбийского университета (США) выяснили, что хранить секреты опасно для здоровья. В частности, вредно постоянно думать о своих тайнах. Подобный подход к проблеме повышает уровень стресса, что, в свою очередь, приводит к бессоннице, психологическим нарушениям и даже к появлению морщин.

Изыскание продемонстрировало, что 95% людей хранили в среднем 13 секретов. 5 из них были настолько личными, что о них никогда не говорили вслух. Одними из наиболее распространенных секретов оказались сексуальные фантазии не о партнере и сексуальные отношения не с постоянным партерном / супругом. Другие люди скрывали сексуальную ориентацию, низкую самооценку, финансовое состояние, некорректное поведение на работе, зависимости и аборты.

По мнению психологов, на здоровье негативно влияет не сама тайна, а частое размышление о ней и страх последствий ее раскрытия. Из-за таких мыслей может повыситься уровень кортизола – гормона стресса – в организме, что чревато, помимо психологических проблем, старением кожи, гипертонией, нарушениями в работе ЖКТ, иммунной системы и обмена веществ.

www.eurolab.ua