Психологи не советуют хранить секреты
Еще по теме
- Одно авокадо в день – залог хорошей памяти 0
- Форум “Здоровье нации”: что надо сделать, чтобы россияне жили дольше”
- Названы три продукта, снижающие риск появления онкологии
- Госдума приняла законопроект о помощи тяжелобольным
- Названо заболевание, которое сильно влияет на появления рака
- В детских игрушках для ванны живут опасные микроорганизмы 0
- СМИ подсчитали, во сколько обходится лечение гриппа
- ВОЗ: От последствий употребления алкоголя умирает около 3 млн человек в год
- Как выбрать стоматологическую печь для обжига керамики 0
- Медики предупреждают: украинцев атакует опасный вирус 0
Психологи из Колумбийского университета (США) выяснили, что хранить секреты опасно для здоровья. В частности, вредно постоянно думать о своих тайнах. Подобный подход к проблеме повышает уровень стресса, что, в свою очередь, приводит к бессоннице, психологическим нарушениям и даже к появлению морщин.
Изыскание продемонстрировало, что 95% людей хранили в среднем 13 секретов. 5 из них были настолько личными, что о них никогда не говорили вслух. Одними из наиболее распространенных секретов оказались сексуальные фантазии не о партнере и сексуальные отношения не с постоянным партерном / супругом. Другие люди скрывали сексуальную ориентацию, низкую самооценку, финансовое состояние, некорректное поведение на работе, зависимости и аборты.
По мнению психологов, на здоровье негативно влияет не сама тайна, а частое размышление о ней и страх последствий ее раскрытия. Из-за таких мыслей может повыситься уровень кортизола – гормона стресса – в организме, что чревато, помимо психологических проблем, старением кожи, гипертонией, нарушениями в работе ЖКТ, иммунной системы и обмена веществ.
www.eurolab.ua
Вы ожете первым оставить комментарий к той публикации.
Написать комментарий