Психологи не советуют хранить секреты

Еще по теме

• Клетки людей, победивших рак, помогут другим больным 0 28.Ноя
• Как избежать укуса клеща в лесу. 8 главных правил от МЧС
• Первые среди равных. Как выбрать лучший антибиотик? 0 21.Авг
• Ученые рассказали о влиянии перца на развитие рака
• В Минздраве оценили исследование о пользе молока
• Названа главная причина детского ожирения
• Врач назвал главные способы борьбы с аллергией на цветение
• Как лечить рак? Шаг за шагом 0 31.Окт
• В США нашли связь между водопроводной водой и появлением рака
• Темные стекла: когда носить солнцезащитные очки вредно

Психологи из Колумбийского университета (США) выяснили, что хранить секреты опасно для здоровья. В частности, вредно постоянно думать о своих тайнах. Подобный подход к проблеме повышает уровень стресса, что, в свою очередь, приводит к бессоннице, психологическим нарушениям и даже к появлению морщин.

Изыскание продемонстрировало, что 95% людей хранили в среднем 13 секретов. 5 из них были настолько личными, что о них никогда не говорили вслух. Одними из наиболее распространенных секретов оказались сексуальные фантазии не о партнере и сексуальные отношения не с постоянным партерном / супругом. Другие люди скрывали сексуальную ориентацию, низкую самооценку, финансовое состояние, некорректное поведение на работе, зависимости и аборты.

По мнению психологов, на здоровье негативно влияет не сама тайна, а частое размышление о ней и страх последствий ее раскрытия. Из-за таких мыслей может повыситься уровень кортизола – гормона стресса – в организме, что чревато, помимо психологических проблем, старением кожи, гипертонией, нарушениями в работе ЖКТ, иммунной системы и обмена веществ.

www.eurolab.ua