Психологи не советуют хранить секреты

Еще по теме

• Ученые объяснили, почему женщины чаще подвержены депрессии
• Ученые создали интеллектуальную систему диагностики опухолей в легких
• Как победить рак молочной железы и сохранить грудь красивой? 0 15.Сен
• В Росздравнадзоре прокомментировали выход с рынка трех жизненно важных лекарств
• Москвичку, больную “болезнью Хокинга”, держит на плаву муж и семья
• Как организовать работу в саду так, чтобы “не было мучительно больно”
• Orthomol Pro Cran Plus – профилактика и защита мочевыводящих путей 0 12.Дек
• Генетического ожирения не существует 0 03.Ноя
• Российские врачи добились прорыва в лечении первичных иммунодефицитов
• Названо заболевание, которое сильно влияет на появления рака

Психологи из Колумбийского университета (США) выяснили, что хранить секреты опасно для здоровья. В частности, вредно постоянно думать о своих тайнах. Подобный подход к проблеме повышает уровень стресса, что, в свою очередь, приводит к бессоннице, психологическим нарушениям и даже к появлению морщин.

Изыскание продемонстрировало, что 95% людей хранили в среднем 13 секретов. 5 из них были настолько личными, что о них никогда не говорили вслух. Одними из наиболее распространенных секретов оказались сексуальные фантазии не о партнере и сексуальные отношения не с постоянным партерном / супругом. Другие люди скрывали сексуальную ориентацию, низкую самооценку, финансовое состояние, некорректное поведение на работе, зависимости и аборты.

По мнению психологов, на здоровье негативно влияет не сама тайна, а частое размышление о ней и страх последствий ее раскрытия. Из-за таких мыслей может повыситься уровень кортизола – гормона стресса – в организме, что чревато, помимо психологических проблем, старением кожи, гипертонией, нарушениями в работе ЖКТ, иммунной системы и обмена веществ.

www.eurolab.ua