Психологи не советуют хранить секреты

Еще по теме

• Опасное увлечение пожилых людей может иметь фатальные последствия
• Безопасность донорской крови обеспечит принцип “от вены до вены”
• Французские ученые совершили революцию в лечении рака
• Специалисты разработали новый метод лечения редких переломов
• Ученые выяснили, как избавиться от жира на животе после 50 лет
• Лишний вес является причиной 40% всех видов рака 0 12.Окт
• Выяснилось, что делает грипп супервирусом
• Обнаружить заболевание поможет новый вид диагностики
• Зачем увеличивать возраст продажи алкоголя до 21 года
• К 2030 году средняя продолжительность жизни превысит 90 лет 0 16.Апр

Психологи из Колумбийского университета (США) выяснили, что хранить секреты опасно для здоровья. В частности, вредно постоянно думать о своих тайнах. Подобный подход к проблеме повышает уровень стресса, что, в свою очередь, приводит к бессоннице, психологическим нарушениям и даже к появлению морщин.

Изыскание продемонстрировало, что 95% людей хранили в среднем 13 секретов. 5 из них были настолько личными, что о них никогда не говорили вслух. Одними из наиболее распространенных секретов оказались сексуальные фантазии не о партнере и сексуальные отношения не с постоянным партерном / супругом. Другие люди скрывали сексуальную ориентацию, низкую самооценку, финансовое состояние, некорректное поведение на работе, зависимости и аборты.

По мнению психологов, на здоровье негативно влияет не сама тайна, а частое размышление о ней и страх последствий ее раскрытия. Из-за таких мыслей может повыситься уровень кортизола – гормона стресса – в организме, что чревато, помимо психологических проблем, старением кожи, гипертонией, нарушениями в работе ЖКТ, иммунной системы и обмена веществ.

www.eurolab.ua