Психологи не советуют хранить секреты

Еще по теме

• Банки готовы инвестировать в дальнейшее развитие медицины и фармацевтики
• Выявлено неожиданное влияние антиоксидантов на развитие рака
• Корреспонденты “РГ” рассказывают, как лечат и лечатся в разных странах
• Ученым удалось вылечить рак груди последней стадии
• Инфаркт может спрятаться за зубной болью
• ВОЗ: каждые 40 секунд на планете происходит самоубийство 0 09.Авг
• Блондинки исчезнут с лица Земли? 0 09.Июн
• Названы три простых правила высокой продолжительности жизни
• Сахар — стимулятор быстрого роста раковых клеток 0 18.Окт
• Названа смертельно опасная для здоровья “курортная” еда

Психологи из Колумбийского университета (США) выяснили, что хранить секреты опасно для здоровья. В частности, вредно постоянно думать о своих тайнах. Подобный подход к проблеме повышает уровень стресса, что, в свою очередь, приводит к бессоннице, психологическим нарушениям и даже к появлению морщин.

Изыскание продемонстрировало, что 95% людей хранили в среднем 13 секретов. 5 из них были настолько личными, что о них никогда не говорили вслух. Одними из наиболее распространенных секретов оказались сексуальные фантазии не о партнере и сексуальные отношения не с постоянным партерном / супругом. Другие люди скрывали сексуальную ориентацию, низкую самооценку, финансовое состояние, некорректное поведение на работе, зависимости и аборты.

По мнению психологов, на здоровье негативно влияет не сама тайна, а частое размышление о ней и страх последствий ее раскрытия. Из-за таких мыслей может повыситься уровень кортизола – гормона стресса – в организме, что чревато, помимо психологических проблем, старением кожи, гипертонией, нарушениями в работе ЖКТ, иммунной системы и обмена веществ.

www.eurolab.ua