Отказ от завтрака чреват развитием атеросклероза

Еще по теме

• Черничная паста LiQberry® — формула жизни! 0 06.Апр
• Минздрав заявил о снижении мужской смертности
• Здоровье проверят за один день
• Детская аптечка: какие лекарства для детей требуются чаще всего? 0 21.Авг
• Ученые выяснили, как быстро распознать рак поджелудочной железы
• За неделю от гриппа умерли три человека, среди них один ребенок 0 12.Мар
• Планету ожидают две серьезные магнитные бури
• Обнаружен неожиданный возраст сексуального пика у женщин
• Ученые нашли способ избавиться от неприятных воспоминаний
• Названа главная ошибка всех диет

К таким выводам пришли специалисты, после проведения изыскания при участии 4 052 добровольцев без каких либо проблем со здоровьем, в том числе не страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и хроническими нарушениями в работе почек.

В ходе изучения вопроса всех участников эксперимента разделили на три группы:

• в первую попали люди, потреблявшие утром менее 5% от общей дневной потребности в энергии – это соизмеримо с полным отсутствием завтрака или наличием одного напитка, например, кофе;
• участники второй группы употребляли на завтрак более 20% энергии, то есть полноценно завтракали;
• в третьей группе добровольцы потребляли 5-20% энергии, что отвечает энергетической ценности низкокалорийного приема пищи.

По завершению изыскания стало ясно, что признаки атеросклероза наблюдались более чем в два раза чаще у добровольцев, пропускавших завтрак и у группы людей выбиравших низкокалорийный завтрак. Это, по мнению учёных, связано с ограничением притока крови и кислорода к важным органам из-за отсутствия необходимой энергии.

Кроме того, у испытуемых пропускавших завтрак были отмечены высокий ИМТ, больший объем талии, повышенное давление, высокие показатели жиров и сахара в крови. Также такие люди зачастую в принципе вели нездоровый образ жизни – курили, употребляли спиртное и неправильно питались.

www.eurolab.ua