Отказ от завтрака чреват развитием атеросклероза
Еще по теме
- Куда ведет бум на пластические операции
- Диетолог назвал минимальную порцию мультизернового хлеба для здоровья
- Современные курсы косметологов в Москве с медицинским образованием 0
- Названы простые продукты, помогающие избавиться от головной боли
- В Роскачестве объяснили, как выбрать контрацептивы
- Эксперимент помог пациентам избавиться от стареющих клеток
- Мечтательность свидетельствует о высоком уровне интеллекта 0
- Росздравнадзор разъяснил, как получить льготные лекарства
- Диеты и погоня за красотой приводят девушек в психиатрическую больницу
- Врач рассказал, каким квасом нельзя заправлять окрошку
К таким выводам пришли специалисты, после проведения изыскания при участии 4 052 добровольцев без каких либо проблем со здоровьем, в том числе не страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и хроническими нарушениями в работе почек.
В ходе изучения вопроса всех участников эксперимента разделили на три группы:
- в первую попали люди, потреблявшие утром менее 5% от общей дневной потребности в энергии – это соизмеримо с полным отсутствием завтрака или наличием одного напитка, например, кофе;
- участники второй группы употребляли на завтрак более 20% энергии, то есть полноценно завтракали;
- в третьей группе добровольцы потребляли 5-20% энергии, что отвечает энергетической ценности низкокалорийного приема пищи.
По завершению изыскания стало ясно, что признаки атеросклероза наблюдались более чем в два раза чаще у добровольцев, пропускавших завтрак и у группы людей выбиравших низкокалорийный завтрак. Это, по мнению учёных, связано с ограничением притока крови и кислорода к важным органам из-за отсутствия необходимой энергии.
Кроме того, у испытуемых пропускавших завтрак были отмечены высокий ИМТ, больший объем талии, повышенное давление, высокие показатели жиров и сахара в крови. Также такие люди зачастую в принципе вели нездоровый образ жизни – курили, употребляли спиртное и неправильно питались.
www.eurolab.ua
Вы ожете первым оставить комментарий к той публикации.
Написать комментарий