Названы простые продукты, помогающие избавиться от головной боли
Еще по теме
- Ученые нашли новый метод борьбы с раком поджелудочной железы
- Ученые поняли, как победить рак 0
- Ученые нашли биомаркеры продления жизни
- Ученые рассказали, как загар снижает риск появления 15 типов рака
- Врач рассказала, на какой еде нельзя экономить
- Названы самые здоровые нации в мире
- Врач оценил опасность популярного лекарства против гипертонии
- Назван неожиданный эффект воздействия сауны на сердце и сосуды
- Отчего бросает в жар: топ-5 причин заболеваний 0
- Боли в спине и шее назвали признаками опасного заболевания
В летнее время одним из самых эффективных средств против головной боли является малина. Важно, чтобы в продукте содержалось много витамина C и аскорбиновой кислоты. Это есть в ягоде.
Также важен калий. Поэтому тревожный симптом можно снять с помощью киви, свежего огурца и творожных продуктов. Поможет и молоко. Но лучше нежирное.
- Если даже выпить жирного молока, то голова будет болеть меньше. К слову, не употреблять пищу, в которой есть жиры, можно не более двух недель. Дело в том, что жир способствует тому, чтобы калий правильно усваивался, – пояснила "Вечерней Москве" врач-терапевт Людмила Лапа.
Среди напитков отпимален айран (можно заменить кефиром), который содержит кальций в водном составе.
- Айран даже лучше помогает, чем кефир, потому что в его составе есть лактоза. Когда чувствуете, что начинает болеть голова, выпейте стакан воды, а потом – крепкий сладкий чай, – пояснила врач.
Общество Здоровье Медицина и здоровое питание
Источник
Сергей
"Записывать на пластины полевые характеристики прославленных «мест силы», правда, были трудности перевозки довольно громоздкого оборудования к источникам «целительной информации». Какое …
Далее>>Александра Яковлева
Могу точно подтвердить, что жирную себорею тут лечат на ура!!! Я какими только косметическими средствами не пользовалась, чтобы облегчить состояние, …
Далее>>Марго Киев
Здравстуйте, прочла эту статью. Вчера делала колоноскопию, была третья по очереди. Трижды спросила, как дезинфицируют, сказали, дезинфицируют! Когда мне сделали …
Далее>>