Назван продукт, укрепляющий здоровье сердца

Еще по теме

• Комитет по охране здоровья одобрил поправки о паллиативной помощи
• Минздрав планирует внести изменения в календарь прививок
• Матвиенко: Диспансеризация должна стать гражданским долгом
• Почему летом ездить на машине опасно для здоровья
• Психолог посоветовала, как войти в рабочий ритм после праздников
• Ученые уверяют: лекарство против наркомании найдено
• Швыдкой: Где границы госрегулирования нашей частной жизни
• Новый закон пустил родственников в реанимацию
• Эксперты рассказали, что на самом деле происходит в операционных
• Названы самые полезные летние ягоды

Регулярное употребление черники снижает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний, выяснила международная группа исследователей из Словакии, Португалии и Польши.

В эксперименте приняли участие несколько десятков добровольцев, которых в течение шести недель кормили черникой. Каждый получал по 150 граммов ягоды три раза в неделю.

В результате "диеты" у людей снизился уровень вредного холестерина, а также глюкозы, белка альбумина и глутамилтрансферазы у женщин,​ представляющей собой фермент, повышенная выработка которого связана с застоем желчи.

Исследователи пришли к выводу, что регулярное употребление черники является простым способом предотвратить проблемы с сердцем, передает Food.news.

Кстати

Ранее ученые из Университета Флориды заявили, что чашка черники в день может замедлить процесс перетекания предгипертонии в гипертонию, тем самым уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Также напиток из лесной черники улучшает память, работу мозга и внимание у детей. Эффект, вероятно, связан с действием флавоноидов – полезных веществ, содержащихся в ягодах.

Общество Здоровье Медицина и здоровое питание
Источник