Назван продукт, укрепляющий здоровье сердца

Еще по теме

• Врачи объяснили, почему солонку надо убрать со стола подальше
• В Украине вдвое вырос уровень вакцинации против кори 0 29.Янв
• Назван самый полезный продукт для печени
• Детей защитят от гриппа новой вакциной
• Перед употреблением чай необходимо греть в микроволновке – ученые 0 13.Апр
• Чем грозит переизбыток гормона радости?
• Орехи спасают мужчин от бесплодия
• Диетолог оценила эффективность продуктов для сжигания жира
• На фармрынке растет доля отечественных производителей
• Украине угрожает эпидемия кори 0 09.Авг

Регулярное употребление черники снижает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний, выяснила международная группа исследователей из Словакии, Португалии и Польши.

В эксперименте приняли участие несколько десятков добровольцев, которых в течение шести недель кормили черникой. Каждый получал по 150 граммов ягоды три раза в неделю.

В результате "диеты" у людей снизился уровень вредного холестерина, а также глюкозы, белка альбумина и глутамилтрансферазы у женщин,​ представляющей собой фермент, повышенная выработка которого связана с застоем желчи.

Исследователи пришли к выводу, что регулярное употребление черники является простым способом предотвратить проблемы с сердцем, передает Food.news.

Кстати

Ранее ученые из Университета Флориды заявили, что чашка черники в день может замедлить процесс перетекания предгипертонии в гипертонию, тем самым уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Также напиток из лесной черники улучшает память, работу мозга и внимание у детей. Эффект, вероятно, связан с действием флавоноидов – полезных веществ, содержащихся в ягодах.

Общество Здоровье Медицина и здоровое питание
Источник