Назван продукт, укрепляющий здоровье сердца

Еще по теме

• Службы крови модернизируют
• Сокращение медработников и его последствия 0 15.Апр
• ВОЗ: От последствий употребления алкоголя умирает около 3 млн человек в год
• Что такое тестеры распадаемости?
• Как бороться с сезонной аллергией
• Ситуация с корью в Украине продолжает усугубляться 0 15.Янв
• С чего начнется медицинская реформа в Украине? 0 08.Ноя
• Специалисты изучили необычный метод похудения 0 26.Мар
• Всемирный день донора крови. Как стать донором и начать спасать жизни?
• Пациентам возместят стоимость лекарств

Регулярное употребление черники снижает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний, выяснила международная группа исследователей из Словакии, Португалии и Польши.

В эксперименте приняли участие несколько десятков добровольцев, которых в течение шести недель кормили черникой. Каждый получал по 150 граммов ягоды три раза в неделю.

В результате "диеты" у людей снизился уровень вредного холестерина, а также глюкозы, белка альбумина и глутамилтрансферазы у женщин,​ представляющей собой фермент, повышенная выработка которого связана с застоем желчи.

Исследователи пришли к выводу, что регулярное употребление черники является простым способом предотвратить проблемы с сердцем, передает Food.news.

Кстати

Ранее ученые из Университета Флориды заявили, что чашка черники в день может замедлить процесс перетекания предгипертонии в гипертонию, тем самым уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Также напиток из лесной черники улучшает память, работу мозга и внимание у детей. Эффект, вероятно, связан с действием флавоноидов – полезных веществ, содержащихся в ягодах.

Общество Здоровье Медицина и здоровое питание
Источник