Назван продукт, укрепляющий здоровье сердца

Еще по теме

• Ученые впервые “отредактировали” геном непосредственно в теле человека 0 17.Ноя
• Намазова-Баранова: Здоровье закладывается в первые 270 дней внутриутробной жизни
• Эксперты ВОЗ озвучили новые рекомендации по употреблению антибиотиков 0 20.Июн
• Доказано, макияж делает женщин умнее 0 29.Авг
• Названы полезные при диабете продукты
• Как способ приготовления мяса влияет на здоровье печени?
• В регионах появятся центры ядерной медицины
• Роспотребнадзор: А вы и ваши дети привились от кори?
• Названа “золотая пятерка” продуктов для похудения
• На первое место в паллиативной помощи закон ставит человека

Регулярное употребление черники снижает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний, выяснила международная группа исследователей из Словакии, Португалии и Польши.

В эксперименте приняли участие несколько десятков добровольцев, которых в течение шести недель кормили черникой. Каждый получал по 150 граммов ягоды три раза в неделю.

В результате "диеты" у людей снизился уровень вредного холестерина, а также глюкозы, белка альбумина и глутамилтрансферазы у женщин,​ представляющей собой фермент, повышенная выработка которого связана с застоем желчи.

Исследователи пришли к выводу, что регулярное употребление черники является простым способом предотвратить проблемы с сердцем, передает Food.news.

Кстати

Ранее ученые из Университета Флориды заявили, что чашка черники в день может замедлить процесс перетекания предгипертонии в гипертонию, тем самым уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Также напиток из лесной черники улучшает память, работу мозга и внимание у детей. Эффект, вероятно, связан с действием флавоноидов – полезных веществ, содержащихся в ягодах.

Общество Здоровье Медицина и здоровое питание
Источник