Назван продукт, укрепляющий здоровье сердца

Еще по теме

• Голикова: Онкозаболевания будут лечить в частных клиниках
• Названы самые здоровые нации в мире
• Внешний вид врача имеет огромное значение
• Скворцова: Более 40% случаев смерти в России можно предотвратить
• Ученые выяснили, как быстро распознать рак поджелудочной железы
• Кардиологи опровергли мнение педиатров о последствиях детского ожирения
• Какие соки надо пить накануне весны
• В России будет доступным новое лечение шизофрении
• Стоит ли платить за скорую запись к врачу
• Названы лидеры списка самых больных наций мира

Регулярное употребление черники снижает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний, выяснила международная группа исследователей из Словакии, Португалии и Польши.

В эксперименте приняли участие несколько десятков добровольцев, которых в течение шести недель кормили черникой. Каждый получал по 150 граммов ягоды три раза в неделю.

В результате "диеты" у людей снизился уровень вредного холестерина, а также глюкозы, белка альбумина и глутамилтрансферазы у женщин,​ представляющей собой фермент, повышенная выработка которого связана с застоем желчи.

Исследователи пришли к выводу, что регулярное употребление черники является простым способом предотвратить проблемы с сердцем, передает Food.news.

Кстати

Ранее ученые из Университета Флориды заявили, что чашка черники в день может замедлить процесс перетекания предгипертонии в гипертонию, тем самым уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Также напиток из лесной черники улучшает память, работу мозга и внимание у детей. Эффект, вероятно, связан с действием флавоноидов – полезных веществ, содержащихся в ягодах.

Общество Здоровье Медицина и здоровое питание
Источник