Ученые нашли новую причину преждевременной смерти молодых людей

Еще по теме

• Частный бизнес вложит в медицину более 200 миллиардов рублей? 0 08.Апр
• Исследование: ожирение взрослых приобретает масштаб эпидемии
• Жизнь в большом городе делает людей счастливыми
• Минздрав поддержал идею убрать алкоголь с открытых полок в магазинах
• Французские ученые совершили революцию в лечении рака
• Форум “Здоровье нации”: что надо сделать, чтобы россияне жили дольше”
• Решетов: Новейшие технологии становятся неотъемлемой частью хирургии
• Как не отравиться во время отдыха на курорте
• Как распознать одну из самых опасных для ребенка инфекций
• Минздрав внес изменения в систему учета пациентов 0 15.Мар

Специалисты Американского общества питания заявили, что в мире фиксируются миллионы случаев смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных недостаточным употреблением фруктов и овощей. Об этом пишет Medicalxpress.

Исследователи выяснили, что примерно один из семи случаев смерти от болезней сердца связан с невысоким употреблением фруктов, а один из 12 случаев объясняется недостаточным количеством в рационе овощей. Причем сильнее всего недостаток фруктов и овощей влияет на здоровье молодых людей, особенно – мужчин (в рационе женщин, как правило, больше растительной пищи), отметили исследователи. 

- Фрукты и овощи – это важнейший компонент питания любого человека, который может повлиять на так называемую предотвратимую смертность во всем мире. Глобальные приоритеты в области питания сегодня сосредоточены на обеспечении людей достаточным количеством калорий, витаминами и снижении потребления соли и сахара, – пояснила ведущий автор исследования Виктория Миллер.

Она отметила, что в день нужно есть 300 граммов фруктов (это примерно два маленьких яблока). Оптимальное количество в рационе овощей, включая бобовые, – 400 граммов. Это эквивалентно примерно трем чашкам сырой моркови, которые нужно съедать в течение дня.

Результаты исследования американцев будут представлены на Nutrition 2019 – ежегодном собрании Американского общества питания, которое пойдет с 8 по 11 июня в Балтиморе.

Общество Здоровье Медицина и здоровое питание
Источник