Ученые нашли новую причину преждевременной смерти молодых людей

Еще по теме

• Старченко: Все исследования по онкологии должны быть проведены за 14 дней
• Врач: Чипсы из водорослей могут привести к нарушениям в работе щитовидки
• Доклад ООН: в Европе самая высокая доля пожилых людей 0 18.Май
• Названа главная причина смерти российских женщин
• Названы продукты, вызывающие опасные мутации бактерий в кишечнике
• Названы первые симптомы развития подагры
• Привлекательность зависит не только от внешнего вида человека 0 23.Май
• Инновационные препараты могут существенно улучшить помощь при раке
• Непредсказуемость начальства плохо влияет на работников 0 05.Янв
• Препараты от насморка – выбор и правильное использование лекарств при детском рините 0 05.Май

Специалисты Американского общества питания заявили, что в мире фиксируются миллионы случаев смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных недостаточным употреблением фруктов и овощей. Об этом пишет Medicalxpress.

Исследователи выяснили, что примерно один из семи случаев смерти от болезней сердца связан с невысоким употреблением фруктов, а один из 12 случаев объясняется недостаточным количеством в рационе овощей. Причем сильнее всего недостаток фруктов и овощей влияет на здоровье молодых людей, особенно – мужчин (в рационе женщин, как правило, больше растительной пищи), отметили исследователи. 

- Фрукты и овощи – это важнейший компонент питания любого человека, который может повлиять на так называемую предотвратимую смертность во всем мире. Глобальные приоритеты в области питания сегодня сосредоточены на обеспечении людей достаточным количеством калорий, витаминами и снижении потребления соли и сахара, – пояснила ведущий автор исследования Виктория Миллер.

Она отметила, что в день нужно есть 300 граммов фруктов (это примерно два маленьких яблока). Оптимальное количество в рационе овощей, включая бобовые, – 400 граммов. Это эквивалентно примерно трем чашкам сырой моркови, которые нужно съедать в течение дня.

Результаты исследования американцев будут представлены на Nutrition 2019 – ежегодном собрании Американского общества питания, которое пойдет с 8 по 11 июня в Балтиморе.

Общество Здоровье Медицина и здоровое питание
Источник