Ученые нашли новую причину преждевременной смерти молодых людей
Еще по теме
- Геморрой: причины, симптоматика, лечение
- Обнаружена молекула, которая защищает от рассеянного склероза 0
- Медики научились предсказывать интенсивность боли 0
- Российские онкологи развивают проект по медицинскому туризму
- Ученые рассказали о влиянии диетической колы на ожирение
- Ученые выяснили, как избавиться от жира на животе после 50 лет
- Ученые заподозрили зубную пасту и жевательную резинку в провоцировании рака 0
- Ученые рассказали о влиянии перца на развитие рака
- Назван самый ранний признак разрушения печени
- Как понравиться собеседнику с первого взгляда? 0
Специалисты Американского общества питания заявили, что в мире фиксируются миллионы случаев смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных недостаточным употреблением фруктов и овощей. Об этом пишет Medicalxpress.
Исследователи выяснили, что примерно один из семи случаев смерти от болезней сердца связан с невысоким употреблением фруктов, а один из 12 случаев объясняется недостаточным количеством в рационе овощей. Причем сильнее всего недостаток фруктов и овощей влияет на здоровье молодых людей, особенно – мужчин (в рационе женщин, как правило, больше растительной пищи), отметили исследователи.
- Фрукты и овощи – это важнейший компонент питания любого человека, который может повлиять на так называемую предотвратимую смертность во всем мире. Глобальные приоритеты в области питания сегодня сосредоточены на обеспечении людей достаточным количеством калорий, витаминами и снижении потребления соли и сахара, – пояснила ведущий автор исследования Виктория Миллер.
Она отметила, что в день нужно есть 300 граммов фруктов (это примерно два маленьких яблока). Оптимальное количество в рационе овощей, включая бобовые, – 400 граммов. Это эквивалентно примерно трем чашкам сырой моркови, которые нужно съедать в течение дня.
Результаты исследования американцев будут представлены на Nutrition 2019 – ежегодном собрании Американского общества питания, которое пойдет с 8 по 11 июня в Балтиморе.
Общество Здоровье Медицина и здоровое питание
Источник
Сергей
"Записывать на пластины полевые характеристики прославленных «мест силы», правда, были трудности перевозки довольно громоздкого оборудования к источникам «целительной информации». Какое …
Далее>>Александра Яковлева
Могу точно подтвердить, что жирную себорею тут лечат на ура!!! Я какими только косметическими средствами не пользовалась, чтобы облегчить состояние, …
Далее>>Марго Киев
Здравстуйте, прочла эту статью. Вчера делала колоноскопию, была третья по очереди. Трижды спросила, как дезинфицируют, сказали, дезинфицируют! Когда мне сделали …
Далее>>