Какими полезными свойствами обладает черешня
Еще по теме
- В России утвержден новый порядок профосмотров и диспансеризации
- Начались испытания универсальной вакцины от гриппа 0
- Врачи приблизились ко второму в истории случаю излечения от ВИЧ
- Минздрав предложил уравнять электронные и обычные сигареты
- Современные подростки стали меньше пить, курить и хулиганить 0
- Российские поликлиники получат “звезды” по примеру отелей
- Топ-9 ошибок на пути отказа от сладкого
- Почему летом ездить на машине опасно для здоровья
- За неделю от гриппа умерли три человека, среди них один ребенок 0
- Ученым удалось обнаружить фермент, который свидетельствует о развитии рака 0
Черешня содержит множество витаминов и обладает большим количеством полезных свойств, однако несмотря на почти полное отсутствие противопоказаний, в некоторых случаях от нее придется отказаться либо ограничить употребление.
Об этом рассказала диетолог Елена Соломанина в интервью "Вечерней Москве".
Так, в состав этой вкусной ягоды входят витамины группы В, железо, фосфор, кальций и другие полезные вещества. Ее особенно полезно употреблять тем, у кого существуют проблемы с органами ЖКТ.
"В этом продукте содержится большое количество пектинов, которые выводят из организма токсины, шлаки, излишки желчных кислот, радионуклиды и ненужные бактерии", – отметила врач в разговоре с изданием. Однако если у вас есть проблемы с проходимостью кишечника, то лучше черешню исключить из своего рациона.
Черешня обладает также высоким тонизирующим эффектом, поэтому полезна для сердца и сосудов, а также благотворно влияет на иммунную систему. В ней много антиоксидантов, замедляющих процесс старения, и аротиноидов, благотворно влияющих на кожу, зрение, состояние волос и проводимость нервной системы.
Для желающих сесть на диету есть еще одна хорошая новость: за сутки питания лишь этой ягодой можно сбросить до трех кг. Однако часто "сидеть" на таком питании не стоит.
Ранее "РГ" рассказала, какой напиток наиболее подходит для утоления жажды в жару.
Общество Здоровье
Источник
Сергей
"Записывать на пластины полевые характеристики прославленных «мест силы», правда, были трудности перевозки довольно громоздкого оборудования к источникам «целительной информации». Какое …
Далее>>Александра Яковлева
Могу точно подтвердить, что жирную себорею тут лечат на ура!!! Я какими только косметическими средствами не пользовалась, чтобы облегчить состояние, …
Далее>>Марго Киев
Здравстуйте, прочла эту статью. Вчера делала колоноскопию, была третья по очереди. Трижды спросила, как дезинфицируют, сказали, дезинфицируют! Когда мне сделали …
Далее>>