Излишек соли в рационе нарушает микрофлору кишечника

Еще по теме

• Развеян миф о калорийности сельдерея
• Ученые развенчали известный миф о прививке против кори
• Намазова-Баранова: Здоровье закладывается в первые 270 дней внутриутробной жизни
• Немецкие урологи в Центре Гронау 0 05.Июл
• Фруктовый чай опасен для здоровья 0 28.Фев
• К 2024 году некоторые регионы обеспечат чистой водой свое население
• Orthomol Beauty – твой личный косметолог работающий изнутри!
• Десятиклассник получит грамоту за спасение авиапассажира во время полета
• Ученые рекомендуют женщинам периодически впадать в истерику 0 11.Окт
• Рацион питания может многое рассказать о характере человека 0 06.Апр

Эксперты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют не превышать суточную норму соли в ять граммов.

Если потребление соли превосходит рекомендованный показатель хотя бы в два раза, человек может столкнуться с неприятными для здоровья последствиями.

Избыток соли в рационе меняет микрофлору кишечника. Итог – гипертония, усугубление течения аутоиммунных заболеваний, включая рассеянного склероза.

Этот вывод международная группа ученых (из США, Бельгии и Германии) сделала после проведения лабораторных экспериментов. Подопытные в течение нескольких недель придерживались режима питания с нормальным уровнем соли, далее в их рацион добавили продукты с высоким её содержанием (количество несколько раз превышало рекомендации ВОЗ). Именно последняя модель питания приводила к смерти лактобактерий (Lactobacillus murinus). Параллельно у подопытных повышалось давление и количество иммунных клеток Th17, связываемых с гипертонией и аутоиммунными заболеваниями.

Также было проведено исследование с участием 12 взрослых мужчин, которые в течение четырнадцати дней ежедневно потребляли по 6 лишних граммов соли. В итоге к концу изыскания у них были зафиксированы те же изменения, которые отмечались в лабораторном эксперименте.

www.eurolab.ua