Излишек соли в рационе нарушает микрофлору кишечника

Еще по теме

• Украинские клиники станут автономными 0 07.Ноя
• Названы регионы, в которых люди чаще всего умирают от ВИЧ
• Когда делать прививку от клещевого энцефалита
• Влияние виагры на сердце
• Здоровье сотрудников укрепят прямо на работе
• Контактные линзы: подводные камни и нюансы использования 0 05.Сен
• “Московское долголетие”, “Мосволонтер” и МЭШ стали лучшими соцпроектами
• Изменен порядок установления инвалидности детям с диабетом первого типа
• Ученые выяснили, с какими продуктами человек съедает больше всего пластика
• В Роскачестве рассказали, как выбрать вкусную клубнику

Эксперты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют не превышать суточную норму соли в ять граммов.

Если потребление соли превосходит рекомендованный показатель хотя бы в два раза, человек может столкнуться с неприятными для здоровья последствиями.

Избыток соли в рационе меняет микрофлору кишечника. Итог – гипертония, усугубление течения аутоиммунных заболеваний, включая рассеянного склероза.

Этот вывод международная группа ученых (из США, Бельгии и Германии) сделала после проведения лабораторных экспериментов. Подопытные в течение нескольких недель придерживались режима питания с нормальным уровнем соли, далее в их рацион добавили продукты с высоким её содержанием (количество несколько раз превышало рекомендации ВОЗ). Именно последняя модель питания приводила к смерти лактобактерий (Lactobacillus murinus). Параллельно у подопытных повышалось давление и количество иммунных клеток Th17, связываемых с гипертонией и аутоиммунными заболеваниями.

Также было проведено исследование с участием 12 взрослых мужчин, которые в течение четырнадцати дней ежедневно потребляли по 6 лишних граммов соли. В итоге к концу изыскания у них были зафиксированы те же изменения, которые отмечались в лабораторном эксперименте.

www.eurolab.ua