Излишек соли в рационе нарушает микрофлору кишечника

Еще по теме

• Новый гаджет снизит риски для сердца и поможет скорректировать лечение
• Сестры помогают стать счастливее – ученые 0 21.Дек
• Учёные готовы совершить революцию в лечении ВИЧ 0 05.Сен
• Диетолог оценила эффективность продуктов для сжигания жира
• Госдума приняла законопроект о помощи тяжелобольным
• Как избавиться от боли в шее с помощью самомассажа
• Минздрав меняет систему выписки больничных. Что нужно знать?
• Что такое краниосакральная терапия 0 23.Янв
• Выяснилось, что делает грипп супервирусом
• 10 минут в день: Как защитить себя от рака груди?

Эксперты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют не превышать суточную норму соли в ять граммов.

Если потребление соли превосходит рекомендованный показатель хотя бы в два раза, человек может столкнуться с неприятными для здоровья последствиями.

Избыток соли в рационе меняет микрофлору кишечника. Итог – гипертония, усугубление течения аутоиммунных заболеваний, включая рассеянного склероза.

Этот вывод международная группа ученых (из США, Бельгии и Германии) сделала после проведения лабораторных экспериментов. Подопытные в течение нескольких недель придерживались режима питания с нормальным уровнем соли, далее в их рацион добавили продукты с высоким её содержанием (количество несколько раз превышало рекомендации ВОЗ). Именно последняя модель питания приводила к смерти лактобактерий (Lactobacillus murinus). Параллельно у подопытных повышалось давление и количество иммунных клеток Th17, связываемых с гипертонией и аутоиммунными заболеваниями.

Также было проведено исследование с участием 12 взрослых мужчин, которые в течение четырнадцати дней ежедневно потребляли по 6 лишних граммов соли. В итоге к концу изыскания у них были зафиксированы те же изменения, которые отмечались в лабораторном эксперименте.

www.eurolab.ua