Пропуск завтрака и поздний ужин назвали смертельно опасными
Еще по теме
- Изменение климата наводнит Европу опасными комарами из Азии и Африки
- Стоматологи назвали эффективную альтернативу обычной зубной щетке
- Врач рассказал, могут ли семечки и косточки вызывать аппендицит
- Вспышка кори в Украине не утихает – Минздрав 0
- Ученые выяснили, какое ночное состояние предупреждает о раке
- Роспотребнадзор представил уникальную вакцину против лихорадки Эбола
- Врачи рассказали, сколько яиц можно съесть на Пасху
- Ученые узнали, как уничтожить самый распространенный вирус человека
- Ударит не по-детски: скоро Землю накроет пятидневная геомагнитная буря
- Ученые рассказали, как спорт влияет на женское либидо 0
Отсутствие завтрака и ужин перед сном увеличивают вероятность повторного инфаркта и ранней смерти в четыре-пять раз в течение месяца после сердечного приступа, предупредили специалисты Европейского общества кардиологов, ссылаясь на первое исследование, которое оценивало "нездоровые формы поведения у пациентов с острыми коронарными синдромами".
- Каждый десятый пациент с особенно серьезной формой сердечного приступа, называемой инфарктом миокарда с подъемом сегмента ST (STEMI), умирает в течение года, и питание является относительно недорогим и простым способом улучшения прогноза, – отметил доктор Маркос Миникуччи из государственного университета Сан-Паулу (Бразилия).
По его словам, промежуток между ужином и сном должен быть минимум два часа. Завтракать же нужно плотно – утренний прием пищи должен составлять от 15 до 35% от общего количества ежедневного потребления калорий. Оптимальный состав завтрака – молочные продукты (нежирные молоко, йогурт и сыр), углеводы (цельнозерновой хлеб, крупы) и цельные фрукты.
Ученые отметили, что в исследование были включены 113 пациентов, средний возраст которых – 60 лет. 73% из них – мужчины. При поступлении в отделение коронарной интенсивной терапии пациентов спрашивали о режиме питания.
- Наше исследование показывает, что пропуск завтрака и поздний ужин связаны с худшим сценарием развития ситуации после сердечного приступа, – заключил доктор Миникуччи.
Общество Здоровье Медицина и здоровое питание
Источник
Сергей
"Записывать на пластины полевые характеристики прославленных «мест силы», правда, были трудности перевозки довольно громоздкого оборудования к источникам «целительной информации». Какое …
Далее>>Александра Яковлева
Могу точно подтвердить, что жирную себорею тут лечат на ура!!! Я какими только косметическими средствами не пользовалась, чтобы облегчить состояние, …
Далее>>Марго Киев
Здравстуйте, прочла эту статью. Вчера делала колоноскопию, была третья по очереди. Трижды спросила, как дезинфицируют, сказали, дезинфицируют! Когда мне сделали …
Далее>>