Косточка на ногах: лечение и профилактика

admin
admin Март 9, 2015 16:22

Косточка на ногах: лечение и профилактика


Единственным выходом при выраженных деформациях первого пальца на стопе является операция. Во время операции хирург удаляет возникшие костные разрастания, устраняет деформацию большого пальца. Иногда достаточно вмешательства на сухожилиях и связках стопы. В запущенных случаях приходится делать остеотомию – пересечение плюсневой кости и фиксация её в правильном анатомическом положении.

Удалить косточку на ногах – это только начало лечения

После выписки из больницы необходимо строгое соблюдение ортопедического режима. Нужно исключить нагрузку на передние отделы стопы. Для этого лучше всего подходят туфли Барука. В этих туфлях нагрузка приходится на задние отделы стоп, передние отделы как бы «подвисают» и разгружаются. Носить их нужно 6-8 недель в зависимости от вида вмешательства. Если нет возможности приобрести ортопедическую обувь – нужно будет пользоваться костылями.

Перед началом полной нагрузки нужно сделать контрольный рентгеновский снимок и получить консультацию врача ортопеда. На основании осмотра и рентгенологической картины врач принимает решение о ходьбе с полной нагрузкой.

Профилактика образования косточки на ногах

После операции важно соблюдать рекомендации травматолога ортопеда. Ведь иногда даже после блестяще проведенной операции косточка на ногах может рецидивировать. Чтобы свести эти риски к минимуму, нужно соблюдать следующие правила:

1. Ношение качественной обуви, соответствующей ортопедическим требованиям. Обувь должна быть с широким мысом, иметь супинатор.

2. Высота каблука. Допускается ношение каблука от 1 до 4 см. Ношение высоких каблуков недопустимо.

3. Нельзя резко менять высоту каблука. Желательно, чтобы вся обувь имела каблук 2-3 см.

4. Укрепление мышц стопы и голени. Нужно ежедневно выполнять комплекс упражнений для стоп.

5. Хождение босиком. Лучшей тренировкой для стоп является ходьба по неровной поверхности. Раздражение чувствительной кожи стопы вызывает рефлекторное повышение тонуса мышц стопы и голени, что прекрасно укрепляет свод стопы.

6. Занятия спортом. Для профилактики плоскостопия и образования косточки на стопах идеально подходят плавание, езда на велосипеде, лыжные прогулки.

Нужно помнить, что лучшая операция – та, которой не было. Если начать активно заниматься профилактикой плоскостопия на ранней стадии, то можно предотвратить прогрессирование деформации и избежать ножа хирурга.


admin
admin Март 9, 2015 16:22

Написать комментарий

Нет комментариев

Комментариев еще нет!

Вы ожете первым оставить комментарий к той публикации.

Написать комментарий
Смотреть комментарии

Написать комментарий

Адрес Вашей почты не будет публиковаться.
Обязательные для заполнения поля.*

Последние комментарии

  • Александра Яковлева

    Александра Яковлева

    Могу точно подтвердить, что жирную себорею тут лечат на ура!!! Я какими только косметическими средствами не пользовалась, чтобы облегчить состояние, …

    Далее>>
  • Марго Киев

    Марго Киев

    Здравстуйте, прочла эту статью. Вчера делала колоноскопию, была третья по очереди. Трижды спросила, как дезинфицируют, сказали, дезинфицируют! Когда мне сделали …

    Далее>>
  • Ден

    Ден

    Настоящие студенты! Ведь это здорово, но понимаешь это спустя ..... Годы.

    Далее>>