Учёные запретили пропускать завтрак

Еще по теме

• Минздрав назвал причины для запрета применения лекарства
• Росздравнадзор выявил нарушения в клиниках пластической хирургии
• ЭКО-дети имеют повышенный риск развития рака 0 05.Май
• Сестры помогают стать счастливее – ученые 0 21.Дек
• Минздрав: Можно ли закрыть цифровой больничный из дома
• Михаил Горбачев сообщил о своей госпитализации
• Только здоровый образ жизни может препятствовать заболеванию диабетом
• Скворцова: С 2023 года гражданам будут возмещать затраты на лекарства
• Названа главная причина смерти российских женщин
• Ученые нашли средство от мигреней, устойчивых к лекарствам 0 24.Окт

Специалисты Тель-Авивского университета выяснили, что отказ от завтрака грозит ожирением, диабетом, гипертонией и сердечно-сосудистыми недугами.

Отрицательный эффект от пропуска утреннего приема пищи был доказан на примере 18 добровольцев с избыточным весом и 18 испытуемых с нормальной массой тела.

В один день добровольцы завтракали и обедали, а в другой день – только обедали. При этом ученые провели анализ крови всех участников эксперимента на концентрацию особых белков – маркеров активности генов, связанных с процессом пищеварения. Параллельно учитывались уровни сахара, инсулина, глюкагоноподобного пептида-1 (важен для пищеварения) и дипептидилпептидазы-4 (помогает регулировать иммунитет).

Отказ от завтрака грозит ожирением, диабетом, гипертонией и сердечно-сосудистыми недугами

Выяснилось, когда испытуемые завтракали, у них наблюдалась нормальная экспрессия генов, активизирующихся в строго определенное время суток. Этот факт помогал регулировать вес, давление, работу эндотелия, выстилающего сосуды изнутри, не давал развиваться атеросклерозу. А при отказе от завтрака регистрировались скачки сахара в крови и снижение чувствительности к инсулину в остальное время суток. Добровольцы становились более склонными к набору лишнего веса, даже если избегали переедания.

www.eurolab.ua