Учёные запретили пропускать завтрак

Еще по теме

• Шесть опасных последствий диабета, о которых мало кто знает
• Изобретен «умный» термометр, способный предсказать эпидемию гриппа 0 12.Фев
• В Роспотребнадзоре рассказали, как защититься от сезонной аллергии
• Названы первые симптомы развития подагры
• Простудные заболевания и аюрведа 0 17.Окт
• Искусственные подсластители приводят к диабету 0 11.Окт
• Новое психическое отклонение распространяется по всему миру
• Врачи приблизились ко второму в истории случаю излечения от ВИЧ
• Тест “Иммунокап”: быстрая диагностика аллергенов
• Названа причина роста смертности среди людей в возрасте до 65 лет

Специалисты Тель-Авивского университета выяснили, что отказ от завтрака грозит ожирением, диабетом, гипертонией и сердечно-сосудистыми недугами.

Отрицательный эффект от пропуска утреннего приема пищи был доказан на примере 18 добровольцев с избыточным весом и 18 испытуемых с нормальной массой тела.

В один день добровольцы завтракали и обедали, а в другой день – только обедали. При этом ученые провели анализ крови всех участников эксперимента на концентрацию особых белков – маркеров активности генов, связанных с процессом пищеварения. Параллельно учитывались уровни сахара, инсулина, глюкагоноподобного пептида-1 (важен для пищеварения) и дипептидилпептидазы-4 (помогает регулировать иммунитет).

Отказ от завтрака грозит ожирением, диабетом, гипертонией и сердечно-сосудистыми недугами

Выяснилось, когда испытуемые завтракали, у них наблюдалась нормальная экспрессия генов, активизирующихся в строго определенное время суток. Этот факт помогал регулировать вес, давление, работу эндотелия, выстилающего сосуды изнутри, не давал развиваться атеросклерозу. А при отказе от завтрака регистрировались скачки сахара в крови и снижение чувствительности к инсулину в остальное время суток. Добровольцы становились более склонными к набору лишнего веса, даже если избегали переедания.

www.eurolab.ua