Ученые выяснили, сколько лет сна теряют люди после рождения ребенка

Еще по теме

• Каждый пятый пациент в России сталкивается с врачебной ошибкой
• Ученые нашли новый метод борьбы с раком поджелудочной железы
• Вирус Коксаки в Турции: опасно или не очень? 0 11.Окт
• Непредсказуемость начальства плохо влияет на работников 0 05.Янв
• Социальный налоговый вычет распространят на жизненно важные лекарства
• Какая лабораторная посуда лучше? 0 28.Фев
• Ученые назвали простой способ предотвратить раннюю смерть
• Донорство органов 0 19.Авг
• В 45 регионах построят новые современные больницы и поликлиники
• Ученые выяснили, какая еда приводит к набору веса при той же калорийности

Исследователи из Университета Уорика выяснили, что появление первого ребенка в семье оказывает радикальное влияние на сон родителей, отнимая у них в целом около шести лет здорового отдыха, пишет The Guardian.

- Дети, конечно, является основным источником радости для большинства родителей, но, вероятно, повышенные требования и обязанности, связанные с новой ролью, сильно снижают качество сна. Это проявляется примерно в течение шести лет после рождения первого ребенка, – пояснила доктор Сакари Лемола.

Специалисты ссылаются на масштабное семилетнее исследование с участием 4600 семей. В ходе работы с добровольцами выяснилось, что в первые три месяца после рождения малыша женщины теряют примерно один час здорового сна, мужчины – 15 минут. Через несколько лет у матерей этот показатель снижается до 20 минут, у отцов остается прежним.

Кстати

Исследователи из UK Sleep Council заявили, что регулярный недосып приближает развитие болезни Альцгеймера, провоцирует набор лишнего веса и ставит под угрозу иммунную систему. Также плохой сон связан с психическими расстройствами, включая депрессию, беспокойство, повышенную тревожность.

Общество Здоровье
Источник