Ученые выяснили, сколько лет сна теряют люди после рождения ребенка

Еще по теме

• Сколько денег россияне тратят на лечение от гриппа
• Врач рассказал, могут ли семечки и косточки вызывать аппендицит
• Ученые нашли способ контролировать диабет 0 15.Сен
• Новое психическое отклонение распространяется по всему миру
• Ученые назвали новую опасность фастфуда для детей
• Ученые назвали привычки, которые продлевают жизнь 0 04.Апр
• У женщины с “раком мозга” внезапно обнаружили другую болезнь
• Растим грудничка здоровым. Педиатры рекомендуют
• Минздрав разработал порядок выдачи пациентам медицинских документов
• Применение лингвальной кнопки: преимущества и недостатки 0 04.Июн

Исследователи из Университета Уорика выяснили, что появление первого ребенка в семье оказывает радикальное влияние на сон родителей, отнимая у них в целом около шести лет здорового отдыха, пишет The Guardian.

- Дети, конечно, является основным источником радости для большинства родителей, но, вероятно, повышенные требования и обязанности, связанные с новой ролью, сильно снижают качество сна. Это проявляется примерно в течение шести лет после рождения первого ребенка, – пояснила доктор Сакари Лемола.

Специалисты ссылаются на масштабное семилетнее исследование с участием 4600 семей. В ходе работы с добровольцами выяснилось, что в первые три месяца после рождения малыша женщины теряют примерно один час здорового сна, мужчины – 15 минут. Через несколько лет у матерей этот показатель снижается до 20 минут, у отцов остается прежним.

Кстати

Исследователи из UK Sleep Council заявили, что регулярный недосып приближает развитие болезни Альцгеймера, провоцирует набор лишнего веса и ставит под угрозу иммунную систему. Также плохой сон связан с психическими расстройствами, включая депрессию, беспокойство, повышенную тревожность.

Общество Здоровье
Источник