Ученые выяснили, сколько лет сна теряют люди после рождения ребенка

Еще по теме

• Врач-травматолог: Малые переломы могут стать причиной больших проблем
• Умение испечь торт делает мужчину в глазах женщины сексуальным 0 29.Авг
• Сколько “скорая” едет на вызов к пациенту: исследование
• Детей защитят от гриппа новой вакциной
• Деньги – источник опасных бактерий, предупреждают медики 0 09.Июн
• В России переходят на вакцины мирового уровня от гриппа
• Названа причина опасного синдрома беспокойных ног
• Российские врачи добились прорыва в лечении первичных иммунодефицитов
• Назван самый полезный способ голодания 0 20.Мар
• Детская аптечка: какие лекарства для детей требуются чаще всего? 0 21.Авг

Исследователи из Университета Уорика выяснили, что появление первого ребенка в семье оказывает радикальное влияние на сон родителей, отнимая у них в целом около шести лет здорового отдыха, пишет The Guardian.

- Дети, конечно, является основным источником радости для большинства родителей, но, вероятно, повышенные требования и обязанности, связанные с новой ролью, сильно снижают качество сна. Это проявляется примерно в течение шести лет после рождения первого ребенка, – пояснила доктор Сакари Лемола.

Специалисты ссылаются на масштабное семилетнее исследование с участием 4600 семей. В ходе работы с добровольцами выяснилось, что в первые три месяца после рождения малыша женщины теряют примерно один час здорового сна, мужчины – 15 минут. Через несколько лет у матерей этот показатель снижается до 20 минут, у отцов остается прежним.

Кстати

Исследователи из UK Sleep Council заявили, что регулярный недосып приближает развитие болезни Альцгеймера, провоцирует набор лишнего веса и ставит под угрозу иммунную систему. Также плохой сон связан с психическими расстройствами, включая депрессию, беспокойство, повышенную тревожность.

Общество Здоровье
Источник