Психолог посоветовала, как войти в рабочий ритм после праздников

Еще по теме

• Эксперты оценили исследование о смертельной опасности рабочего дня
• Путин дал два года на обеспечение доступности медпомощи в стране
• До конца года диспансеризацию пройдут 62 миллиона россиян
• Ученые назвали главную опасность отказа от завтрака
• В России упрощается порядок получения полиса ОМС
• Влияние виагры на сердце
• Названы продукты, вызывающие опасные мутации бактерий в кишечнике
• Ученые нашли новый метод борьбы с раком поджелудочной железы
• Украина попала в рейтинг стран с самым низким уровнем вакцинации 0 09.Авг
• Врачи посоветовали не мыть голову часто

После девятидневных майских праздников эксперты-психологи разработали ряд мер, которые позволяют динамично влиться в рабочий ритм без длительного "раскачивания" с ущербом для бизнеса.

Кандидат психологических наук Кристина Иваненко считает, что для больших компаний выходные длиннее трех-четырех дней обозначают спад активности сотрудников.

"Это как машина: когда она останавливается, потом ей надо заводиться и опять куда-то ехать. На это уходит дополнительная энергия для того, чтобы снова войти в ритм", – цитируют эксперта РИА Новости.

Для выравнивания ситуации и борьбы с прокрастинацией психолог советует работодателям проводить совещания, на которых будут ставиться задачи на будущее с четким графиком выполнения и обозначением обязанностей каждого сотрудника.

Это позволит аккумулировать энергию, накопленную работниками за майские праздники. Ведь при продолжительном отдыхе можно получить очень хорошее "ресурсное состояние", при котором человек чувствует себя полным сил, ему хочется работать, и есть ощущение, что можно свернуть горы.

В индивидуальном порядке эксперт советует также сосредоточиться на планировании по дням и неделям.

"Лучше всего прописать для себя список целей, которые будут первоочередными при выходе с отдыха", – считает Иваненко.

Экономика Работа Занятость Общество Здоровье
Источник