Чернослив защищает от остеопороза

Еще по теме

• Выявлена причина смертельно опасной аутоиммунной болезни у женщин
• Ученые рекомендуют женщинам периодически впадать в истерику 0 11.Окт
• В популярных местах отдыха обнаружен паразит, вызывающий рак
• Врачи рассказали, как убрать целлюлит за две недели
• Где купить качественные товары для ухода за телом? 0 28.Авг
• Названа главная причина смерти трудоспособных мужчин в России
• Orthomol Quickcap Beauty – Ваша доза красоты! 0 11.Окт
• Названы три простых правила высокой продолжительности жизни
• Как избежать дефицита важных лекарств
• С чего начнется медицинская реформа в Украине? 0 08.Ноя

Остеопороз – опасная болезнь костной ткани, при которой наблюдается повышенная ломкость костей вследствие недостатка кальция. В Европе, Японии и США от него страдают 75 миллионов человек. 80% женщин старше 50 лет и почти все мужчины и женщины старше 75 лет поражены остеопорозом. И как показывает медицинская практика данный недуг проще предупредить, чем вылечить.

Благодаря недавнему изысканию, ученые обнаружили эффективный способ профилактики остеопороза, который не требует кардинального изменения привычного способа жизни или приема каких-либо лекарственных препаратов или БАД. Так ежедневное употребление в пищу пяти черносливин помогают существенно снизить риск возникновения проблем с костной тканью.

В исследовании приняли участие женщины, пережившие менопаузу и имеющие сниженную плотность костей. Они съедали по 50 граммов чернослива каждый день в течение шести месяцев. Данная добавка к рациону позволила существенно замедлить процесс истончения костной ткани. Полученные результаты выглядят весьма обнадеживающе, так как в период постменопаузы показатели снижения плотности костей могут достигать 1,5% за год.

Также диетологи отметили, что помимо костей, чернослив полезен для сердца и пищеварительной системы.

www.eurolab.ua