Чернослив защищает от остеопороза

Еще по теме

• Ученые назвали причину быстрого старения мозга у молодых людей
• Состав прививки от гриппа 0 19.Авг
• Британец показал последствия злоупотребления энергетиками
• Регионам разрешат открывать немедицинские вытрезвители
• Здоровье проверят за один день
• Чем грозит переизбыток гормона радости?
• Обнаружен неожиданный возраст сексуального пика у женщин
• Качественные услуги психолога 0 12.Дек
• Ученые рассказали о смертельной опасности горячего чая
• Ситуация по гриппу: эпидемический порог превышен в четырех областях 0 02.Мар

Остеопороз – опасная болезнь костной ткани, при которой наблюдается повышенная ломкость костей вследствие недостатка кальция. В Европе, Японии и США от него страдают 75 миллионов человек. 80% женщин старше 50 лет и почти все мужчины и женщины старше 75 лет поражены остеопорозом. И как показывает медицинская практика данный недуг проще предупредить, чем вылечить.

Благодаря недавнему изысканию, ученые обнаружили эффективный способ профилактики остеопороза, который не требует кардинального изменения привычного способа жизни или приема каких-либо лекарственных препаратов или БАД. Так ежедневное употребление в пищу пяти черносливин помогают существенно снизить риск возникновения проблем с костной тканью.

В исследовании приняли участие женщины, пережившие менопаузу и имеющие сниженную плотность костей. Они съедали по 50 граммов чернослива каждый день в течение шести месяцев. Данная добавка к рациону позволила существенно замедлить процесс истончения костной ткани. Полученные результаты выглядят весьма обнадеживающе, так как в период постменопаузы показатели снижения плотности костей могут достигать 1,5% за год.

Также диетологи отметили, что помимо костей, чернослив полезен для сердца и пищеварительной системы.

www.eurolab.ua