Здоровые зубы начинаются с детства

Еще по теме

• Что надо знать при выборе массажного кресла? 0 15.Ноя
• Восстановление больных после операции
• Болезни сердца и диета 0 26.Сен
• Чрезмерная потливость – гипергидроз 0 15.Апр
• Варикозное расширение вен 0 01.Авг
• Все, что вам нужно знать о вашем животе 0 26.Сен
• Как выбрать контактные линзы 0 09.Дек
• Осторожно: отравление фосфорорганическими соединениями (ФОС)
• Корректор функционального состояния Кольцова 1 06.Дек
• Опасное пристрастие – курение 0 18.Авг

Многие люди уделяют внимание здоровому образу жизни. И, конечно, зубы занимают не последнее место. Нужно с детства приучать ребёнка уделять внимание зубам. Тогда они будут здоровыми и красивыми долгое время.

Зубы у детей появляются к 6-му месяцу. К двум с половиной годам у ребенка прорезаются примерно 20 зубов. Начинать приучать ребёнка к зубной щетке нужно с двух лет. Лучше выбирать щетку с толстой ручкой, чтобы удобно было держать, и с маленькой головкой и щетиной средней жесткости. Нужно регулярно давать пожевать ребёнку кусочек морковки, яблока, а вместо сладостей – изюм, курагу, инжир. А вот зубной пастой лучше начинать пользоваться с трёх лет. Посещать стоматолога нужно, начиная с двух лет. Хорошим выбором будет посещение грамотного и опытного врача стоматолога в клинике “Айс-Дент”, которую по праву называют одной из самых современных клиник в России.

Зубы нужно чистить дважды  в день: утром и вечером – и не менее 2-3 минут – со всех сторон. Цена зубной щётки не имеет такого значения, как качество щетины. Она не должна быть очень жёсткой или чересчур мягкой. Менять щетку нужно один раз в два месяца. Обязательно следует помыть новую щётку мыльным раствором. Можно оставлять её в нём до следующей чистки, а перед применением мыть. При выборе электрической щётки обязательно проконсультироваться с врачом.

Зубных паст на рынке представлено великое множество – с различными травами и маслами, отбеливающие, укрепляющие, комплексные и т.д. Выбор – за вами (можете, опять же, посоветоваться со стоматологом). Нужно помнить, что зубы не будут “рады”, если вы будете злоупотреблять слишком горячей пищей, горячими или холодными напитками, сладостями, алкоголем и курением. В чистке тех мест, куда щетина зубной щётки не достаёт, поможет зубная нить.

Некоторые стоматологи рекомендуют “тренировать”зубы нужно, как это делают йоги. Они жуют смолу различных деревьев. Обычному человеку можно иногда жевать специальную жвачку, добавляя пару капель какого-то масла: пихтового, эвкалиптового. Полезно для зубов кушать фрукты и мёд, поменьше употреблять сладостей и шоколада. Рекомендуется полоскать рот чистой водой как можно чаще, кушать больше сырых овощей и фруктов, а также творог и рыбу. Ограничить употребление чая, кофе, спиртных напитков. А вот чистой воды пить в течении дня как можно больше.

Взрослым людям рекомендуется регулярно посещать врача, например, стоматологию в Жулебино “Айс-Дент” – для снятия зубного камня. Если его не убирать вовремя, это может привести к развитию болезней зубов и десен.

Причиной такого заболевания как кариес может являться также чрезмерное употребление сахара, кислых продуктов, белого вина, чая, кофе, газированных напитков, различных приправ и соусов. Обязательно нужно посещать стоматолога 3-4 раза в год, даже если нет зубных болей – для профилактики и чтобы определить возможные заболевания зубов на ранней стадии. Тогда ваши зубы будут здоровыми и белоснежными, а дыхание – свежим.