Психологи не советуют хранить секреты

Еще по теме

• Созданы контрацептивы на растительной основе 0 23.Май
• Ученые нашли способ контролировать диабет 0 15.Сен
• Медики рассказали о потенциальной опасности солнцезащитных средств
• Ученые назвали причину быстрого старения мозга у молодых людей
• Разработан противораковый препарат без побочных эффектов
• Редкие виды рака связали с радиацией от мобильной связи, особенно 5G
• Минздрав поддержал идею убрать алкоголь с открытых полок в магазинах
• Советы: Что делать, если появилась ранняя седина
• Какие продукты с грядки могут заменить антибиотики
• С чем сталкивается ребенок, ползающий по полу? 0 15.Янв

Психологи из Колумбийского университета (США) выяснили, что хранить секреты опасно для здоровья. В частности, вредно постоянно думать о своих тайнах. Подобный подход к проблеме повышает уровень стресса, что, в свою очередь, приводит к бессоннице, психологическим нарушениям и даже к появлению морщин.

Изыскание продемонстрировало, что 95% людей хранили в среднем 13 секретов. 5 из них были настолько личными, что о них никогда не говорили вслух. Одними из наиболее распространенных секретов оказались сексуальные фантазии не о партнере и сексуальные отношения не с постоянным партерном / супругом. Другие люди скрывали сексуальную ориентацию, низкую самооценку, финансовое состояние, некорректное поведение на работе, зависимости и аборты.

По мнению психологов, на здоровье негативно влияет не сама тайна, а частое размышление о ней и страх последствий ее раскрытия. Из-за таких мыслей может повыситься уровень кортизола – гормона стресса – в организме, что чревато, помимо психологических проблем, старением кожи, гипертонией, нарушениями в работе ЖКТ, иммунной системы и обмена веществ.

www.eurolab.ua