Назван простой способ сбросить лишний вес к лету
Еще по теме
- Как убить рак и не навредить сердцу
- Мечтательность свидетельствует о высоком уровне интеллекта 0
- Ученые выяснили, с какими продуктами человек съедает больше всего пластика
- Еще одна смерть от кори. Минздрав призывает вакцинироваться 0
- Столетняя женщина поделилась крайне необычным секретом долголетия
- В 45 регионах построят новые современные больницы и поликлиники
- «Сумерки смерти» – обнаружены признаки жизни после смерти 0
- Совфед одобрил закон о предельных ценах на жизненно важные лекарства
- Новый тест позволяет выявить предрасположенность к раку без визита к врачу 0
- Частный бизнес вложит в медицину более 200 миллиардов рублей? 0
Зарубежные диетологи посоветовали людям, которые пытаются похудеть, пять-шесть раз в день жевать жевательную резинку без сахара. Об этом пишет CNN со ссылкой на Академию питания и диетологии США.
- Часто людям после приема пищи необходимо съесть что-нибудь на десерт. Кусочек ароматной жевательной резинки может заменить сладкое. Также вы употребите меньше калорий, чем получили бы, съев печенье или кусок торта, – пояснила диетолог Кери Ганс.
По ее словам, жевание жвачки подавляет аппетит и тягу перекусывать вредными продуктами (вроде чипсов или печенья).
- Согласно одному из последних исследований, люди, которые жевали жвачку, в следующий прием пищи потребляли на 40 калорий меньше обычного. При этом они чувствовали себя более уверенными и успешнее сопротивлялись желанию что-нибудь доп្олнительно съесть, – рассказала сотрудница Академии питания и диетологии диетолог Анжел Планелс.
Впрочем, специалисты рекомендуют не отказываться от полезных перекусов в течение дня, потому как жевательная резинка не обеспечит вас той энергией, которую даст, например, йогурт или небольшая горсть орехов.
Общество Здоровье
Источник
Сергей
"Записывать на пластины полевые характеристики прославленных «мест силы», правда, были трудности перевозки довольно громоздкого оборудования к источникам «целительной информации». Какое …
Далее>>Александра Яковлева
Могу точно подтвердить, что жирную себорею тут лечат на ура!!! Я какими только косметическими средствами не пользовалась, чтобы облегчить состояние, …
Далее>>Марго Киев
Здравстуйте, прочла эту статью. Вчера делала колоноскопию, была третья по очереди. Трижды спросила, как дезинфицируют, сказали, дезинфицируют! Когда мне сделали …
Далее>>