Фаст-фуд на завтрак: что выбрать, когда ешь не дома

Фаст-фуд на завтрак: что выбрать, когда ешь не дома

🕔20:03, 28.Янв 2016

Питательный и здоровый завтрак является необходимым, но если вы позволите себе ночевать не дома, и первое блюдо на завтрак будет куплено в фаст-фуде, мир не рухнет. Мы советуем вам продукты, которые вы моли бы выбрать себе в одном из популярных ресторанов сети  фаст-фуд. Завтрак на

Читать полностью
Успешная потеря веса: 4 совета диетолога

Успешная потеря веса: 4 совета диетолога

🕔21:29, 25.Янв 2016

Есть ли смысл худеть на пустой желудок? Или есть чрезмерное количество белка, которое вредно для организма? Какую диету использовать, когда мы тренируемся в спортзале? На эти часто задаваемые вопросы отвечает эксперт. Посмотрите, как успешно похудеть и освоить принципы здорового питания. 1.

Читать полностью
Лечебные свойства масла черного тмина

Лечебные свойства масла черного тмина

🕔20:58, 15.Сен 2015

Масло кедрового ореха — богатейший источник витаминов и микроэлементов, гармоничное сочетание которых придает ему особые целебные свойства, не имеющие подобных в природе по своему положительному воздействию на организм человека. Витамин А, имеющийся в кедровом масле, делает данный продукт полезным детям

Читать полностью
Лечение пищевых нарушений

Лечение пищевых нарушений

🕔14:18, 25.Авг 2015

Многие современные диетологи нередко используют термин «пищевое поведение». Если говорить обычным языком, пищевое поведение представляет собой то, что мы кушаем, как мы это кушаем и для чего. Большинство людей, страдающих ожирением, имеют ту или иную степень пищевого расстройства. Каковы причины

Читать полностью
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

🕔20:38, 18.Авг 2015

ГЭРБ — гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь. Это болезнь, которая развивается в следствии заброса какого-то содержимого из желудка (гастро) в пищевод (эзофагеальная). Это комплекс страданий, симптомов, нарушений, которые связаны с таким забросом. Допустим, вы съели ароматный кусочек пиццы, а потом ощутили неприятное

Читать полностью
Лечение ожирения 1-й степени

Лечение ожирения 1-й степени

🕔14:10, 3.Авг 2015

Ожирение – это заболевание мирового масштаба, которым все больше людей заболевают в нашей стране. Причинами возникновения лишнего веса является неправильное питание, низкий уровень активности, частые стрессы и расстройства, возникающие у многих людей. Именно поэтому год от года появляется все больше

Читать полностью
Лишний вес и его опасности

Лишний вес и его опасности

🕔18:35, 1.Авг 2015

«Свою болезнь надо искать на дне тарелки» — утверждает древняя китайская мудрость. Действительно, от переедания зависят многие наши проблемы. Число болезней не счесть. Говорят, что человек роет себе могилу ложкой. И статистика подтверждает эти слова, 70% болезней связаны с перееданием.

Читать полностью
Белок в рационе: как ускорить обмен веществ?

Белок в рационе: как ускорить обмен веществ?

🕔19:05, 3.Июн 2015

Если потреблять больше белка, то это не значит, что вы увидите меньшую цифру на весах. Это означает, что большая часть вашего веса тела будет состоять из мышц, а не из жира. По крайней мере так показывают последние исследования, опубликованные недавно на ежегодном собрании по

Читать полностью
Как остановить тягу к сладкому: 6 способов

Как остановить тягу к сладкому: 6 способов

🕔18:04, 3.Июн 2015

Каждый день вы соблюдаете принципы здорового питания, но бывает, что у вас возникает тяга к сладкому, и потом ничто не может остановить вас? Расслабьтесь, у нас есть несколько средств. Иногда при просмотре страниц в интернете, вы попадаете на аппетитную фотографию вкусного десерта. Вы чувствуете,

Читать полностью
Топ — 100 продуктов для женщин. Часть 3

Топ — 100 продуктов для женщин. Часть 3

🕔15:49, 12.Май 2015

Это миф, что стройного силуэта можно добиться, только если вы ограничиваете себя определенными питательными веществами. Вот список самых здоровых продуктов, которые обеспечат вам фигуру вашей мечты. Макро и микроэлементы: Калий 59. томатное пюре — это один из лучших источников калия.

Читать полностью

Последние комментарии

  • Александра Яковлева

    Александра Яковлева

    Могу точно подтвердить, что жирную себорею тут лечат на ура!!! Я какими только косметическими средствами не пользовалась, чтобы облегчить состояние, …

    Далее>>
  • Марго Киев

    Марго Киев

    Здравстуйте, прочла эту статью. Вчера делала колоноскопию, была третья по очереди. Трижды спросила, как дезинфицируют, сказали, дезинфицируют! Когда мне сделали …

    Далее>>
  • Ден

    Ден

    Настоящие студенты! Ведь это здорово, но понимаешь это спустя ..... Годы.

    Далее>>