Врачи рассказали об опасности молока для человека

Еще по теме

• Составлен рейтинг стран, комфортных для старости 0 21.Авг
• Психолог посоветовала, как войти в рабочий ритм после праздников
• Главный ветврач России рассказал об опасных продуктах на нашем столе
• Назван возраст, в котором россияне чаще всего болеют раком
• ВОЗ назвала причины, почему женщины живут дольше мужчин
• В регионах появятся центры ядерной медицины
• Опасное увлечение пожилых людей может иметь фатальные последствия
• Названа еще одна причина смертельной опасности алкоголя
• Названо первое правило защиты от заболеваний сердца и рака
• Редкие виды рака связали с радиацией от мобильной связи, особенно 5G

Согласно последним исследованиям зарубежных ученых, в тех странах, где люди пьют мало молока, фиксируется меньше всего переломов. Основываясь на этом, специалисты взялись опровергнуть миф о том, что молочные продукты способствуют укреплению костей.

В результате ученые подтвердили, что молоко полезно для детей до средних классов, но после 20 лет к продукту следует относиться с осторожностью.

Дело в том, что с возрастом ген, ответственный за переработку лактозы, просто перестает работать. В итоге употребление напитка может провоцировать расстройства желудка.

Как пояснил "Вечерней Москве" врач-диетолог Георгий Лебеденко, окончательно прощаться с молочкой вовсе не обязательно. Например, коровье молоко можно заменить безлактозным – оно почти не отличается от "классического".

- Также можно употреблять кисломолочные продукты недолгого хранения – йогурты, творог, сыворотки. В этих продуктах, прошедших специальную обработку, лактозы очень мало, и она безвредна, – говорит Георгий Лебеденко.

Гастроэнтеролог Светлана Исакова считает, что коровье молоко лучше заменить козьим. Последнее гораздо легче усваивается. В том числе, пожилыми людьми.

Общество Здоровье Медицина и здоровое питание
Источник