Почему нельзя работать в свободное время?
Еще по теме
- Главный диетолог рассказал, что нужно делать россиянам всю жизнь
- Операции по удалению геморроя
- Ученые предложили новый способ снизить тягу к сигаретам
- Названы самые полезные и вредные супы в России
- Сколько пластика съедает человек
- В Турции обнаружены следы доисторической смертельной инфекции
- В США призвали стариков отказаться от популярного способа омоложения
- Опрос: Более 40% украинцев занимают деньги на лечение 0
- Инфаркт может спрятаться за зубной болью
- Названа новая причина рака печени
Люди, смешивающие работу и отдых, чаще страдают от истощения. Кроме того, у них снижен уровень благополучия. Это показало новое исследование, проведенное психологами из Университета Цюриха. В нем приняли участие около 2 000 мужчин и женщин (средний возраст – 42 года).
Участники работали в разных сферах. 7 из каждых 10 были женаты. 50% работали 40 часов в неделю или больше. Добровольцы ответили на ряд вопросов о границе между работой и личной жизнью. К примеру, участники рассказали, часто ли они работали дома, в выходные и думали о работе во время отпуска. Также ученые оценили уровень благополучия добровольцев.
Исследователи обнаружили: участники, у которых отсутствовала четкая граница между работой и отдыхом, чаще сталкивались с истощением и снижением уровня благополучия. Они реже участвовали в мероприятиях, помогающих расслабиться и отдохнуть от работы. По словам специалистов, из-за этого повышаются уровни стресса и тревоги.
www.eurolab.ua
Вы ожете первым оставить комментарий к той публикации.
Написать комментарий