Чернослив защищает от остеопороза
Еще по теме
- Жара в косметичке: пять средств, о которых нужно забыть летом
- Выявлены три причины роста хронического заболевания почек
- Ученые назвали привычки, которые продлевают жизнь 0
- Ученые открыли неизвестное ранее заболевание мышц
- Orthomol Sport Perform – электролит для спорта и фитнеса 0
- Японские ученые рассказали о технологии создания вакцины от рака
- Температура у ребенка
- Ученые заявили о смертельной опасности низкого холестерина
- Ученые рассказали, какие тренировки продлевают жизнь
- Росздравнадзор разъяснил, как не ошибиться в выборе косметической клиники
Остеопороз – опасная болезнь костной ткани, при которой наблюдается повышенная ломкость костей вследствие недостатка кальция. В Европе, Японии и США от него страдают 75 миллионов человек. 80% женщин старше 50 лет и почти все мужчины и женщины старше 75 лет поражены остеопорозом. И как показывает медицинская практика данный недуг проще предупредить, чем вылечить.
Благодаря недавнему изысканию, ученые обнаружили эффективный способ профилактики остеопороза, который не требует кардинального изменения привычного способа жизни или приема каких-либо лекарственных препаратов или БАД. Так ежедневное употребление в пищу пяти черносливин помогают существенно снизить риск возникновения проблем с костной тканью.
В исследовании приняли участие женщины, пережившие менопаузу и имеющие сниженную плотность костей. Они съедали по 50 граммов чернослива каждый день в течение шести месяцев. Данная добавка к рациону позволила существенно замедлить процесс истончения костной ткани. Полученные результаты выглядят весьма обнадеживающе, так как в период постменопаузы показатели снижения плотности костей могут достигать 1,5% за год.
Также диетологи отметили, что помимо костей, чернослив полезен для сердца и пищеварительной системы.
www.eurolab.ua
Вы ожете первым оставить комментарий к той публикации.
Написать комментарий