Пища для стабильной мужской потенции

Еще по теме

• Эректильная дисфункция. Симптомы, причины, лечение
• Тестостерон. Мужской гормон счастья 0 17.Мар
• Секс – аналог спорта у зрелых мужчин 0 14.Сен
• Как делают массаж простаты, и почему это так важно?
• Без раздражения и порезов. Как и чем лучше бриться? 0 17.Мар
• Почему у мужчин выпадают волосы и как это лечить 0 17.Мар
• Как трусы влияют на мужское здоровье 0 17.Мар
• Причины и лечение эректильной дисфункции 0 23.Мар
• Симптомы рака простаты, лечение, прогноз 0 19.Фев
• Почему мужчина не торопится исполнять супружеский долг? 0 17.Мар

Для того, чтобы не было проблем с потенцией, необходимо есть определенные продукты.

Современные ученые не отрицают, что между пищей и потенцией есть прямая связь. Врачи всего мира говорят, что правильная пища может помочь мужчинам иметь хорошую эрекцию. Чтобы сохранить сексуальную функцию человек должен хорошо питаться, в дополнение к ежедневной диете должен содержать жиры, белки и углеводы.

Исследователи решили взять под наблюдение несколько мужчин, для того, чтобы доказать, что секретин – гормон вырабатывающийся в кишечнике – повышает либидо и потенцию. Оказалось, что продукты обогащенные белком – яйца, сыр, постное мясо – активируют этот гормон.
Если мужчина хочет повысить свою сексуальность, он не должен забывать о лекарствах и витаминах, потому что они принимают активное участие в синтезе половых гормонов в яичниках и надпочечниках.

Особое влияние оказывают на организм витамин Е и витамин А. Витамин С, или молекула аскорбиновой кислоты, является неотъемлемой частью молекулы гормонов. В процессе работы половых органов вырабатываются такие вещества, как рибофлавин, биотип, тиамин, пиридоксин, пантотеин, тсианокабаламин и фолиевая кислота.

Также полезные ингредиенты содержатся в свежих фруктах, овощах и зелени. Недавно ученые обнаружили, что основной причиной ухудшения не психологической потенции является слабость мелких мышц.

Мелкие мышцы работают как клапан, который блокирует поток крови, который заполняет пещеристые тела.
Когда эти мышцы ослаблены, они, к сожалению, не могут качать кровь – это может зависеть от нагрузки или от содержания различных микроэлементов в организме, в основном цинка. Цинк содержится в орехах, зеленом чае, свекле, фасоли, луке, моркови, листьях салата, грибах и ягодах. На сексуальную жизнь также положительно влияет употребление яиц, сыра и печени. Мужчинам очень полезно принимать вместе с едой йод и фосфор.

А вот неограниченное потребление алкоголя, табака, шоколада и кофе приводит к катастрофическим последствиям. В этом сходятся все ученые, работающие в этой области. Также, как правило, врачи рекомендуют мужчинам правильно питаться, мыть руки перед едой.