Добавки для спортивного питания

admin
admin Февраль 28, 2018 00:00

Добавки для спортивного питания


Добавки для активного занятия спортом нельзя путать с допинговыми препаратами. Это качественные и чрезвычайно полезные продукты. Они официально разрешены для использования в спорте. В каталоге Сибирского здоровья представлена яркая линейка коктейлей и разнообразных добавок, которые помогут увеличить силу и повысить выносливость спортсмена во время самых интенсивных тренировок.

Полезные добавки для спортсменов

Спортивное питание сделает занятия в тренажерном зале даже с тяжелым оборудованием максимально эффективным. Оно активизирует скрытые резервы организма, позволяя увеличивать нагрузку раз от раза без ущерба для здоровья.

В то же время компоненты на основе креатина помогают восстановиться организму после ударной физической нагрузки. Уникальное свойство препаратов для спортивного питания состоит в том, что они оптимизируют самочувствие спортсмена при активных силовых нагрузках.

Кроме того, некоторые продукты в линейке выполняют функцию сжигателей жира. В сочетании с физической нагрузкой удается добиться быстрого похудения. Большинство из них работает на наращивание сухой мышечной ткани при уменьшении жировых отложений.

Но нельзя путать жиросжигатели для похудения и добавки для увеличения интенсивности силовых тренировок. Любой жиросжигатель работает на разгон метаболизма в организме. Креатин же обеспечивает адаптацию организма к силе и набору мышечной массы.

Какой белок лучше: соевый или сывороточный

Принципиальной разницы специалисты не выделяют. И соевые, и сывороточные добавки призваны увеличивать количество белка в организме. При этом важно понимать, что все протеиновые компоненты — это всего лишь дополнения для грамотно сформированной диеты.

Спортпитание обязательно включает в себя:

  • экологически чистые яйца;
  • говядину;
  • сырые овощи;
  • кисломолочные продукты;
  • мясо птицы;
  • рыбу.

Диета для спортсмена подбирается таким образом, чтобы в ней было как можно больше высококачественных источников белка. А корректировка его рациона напрямую зависит от уровня физических нагрузок.

Если целью ставится сброс веса, то без спецдобавок не обойтись. Полезные свойства сывороточного и соевого белков помогут как при экстремальных нагрузках в спортзале, так и во время диеты.

При выборе добавок необходимо тщательно проверять репутацию производителя. Доверять имеет смысл только тем препаратам, которые имеют сертификаты качества.


admin
admin Февраль 28, 2018 00:00

Написать комментарий

Нет комментариев

Комментариев еще нет!

Вы ожете первым оставить комментарий к той публикации.

Написать комментарий
Смотреть комментарии

Написать комментарий

Адрес Вашей почты не будет публиковаться.
Обязательные для заполнения поля.*

Последние комментарии

  • Александра Яковлева

    Александра Яковлева

    Могу точно подтвердить, что жирную себорею тут лечат на ура!!! Я какими только косметическими средствами не пользовалась, чтобы облегчить состояние, …

    Далее>>
  • Марго Киев

    Марго Киев

    Здравстуйте, прочла эту статью. Вчера делала колоноскопию, была третья по очереди. Трижды спросила, как дезинфицируют, сказали, дезинфицируют! Когда мне сделали …

    Далее>>
  • Ден

    Ден

    Настоящие студенты! Ведь это здорово, но понимаешь это спустя ..... Годы.

    Далее>>